水木君说:
你的魅力都藏在你的气质之中,优秀的女人从来都懂得投资自己!
一个精致的女人是什么样子的呢?
51岁的杨澜,一直都是优雅、知性形象的典范。都说女人的青春很短,女人一到30岁就开始走往下坡路。可是杨澜完全是否定了这样的说法,她曾说自律的女人最好命,养成良好的生活习惯,保持对生活积极向上的心态,每天读读书,坚持锻炼,注重外貌仪表,时刻保持着自信的女人最美丽。
作为一个女人,必须精致的活着,毕竟一个整洁干净的外表,展现的良好气质形象是对自己也是对别人的一种尊重。
杨澜曾说:“自己都不在意自己的外表、不尊重自己,别人又怎么会尊重自己呢。”
奥黛丽·赫本也曾说:“外貌是女人不可或缺的资本!一个女人无论在任何年纪,都不应该放弃外在形象。”
岁月从不会亏待那些认真对待生活的人,愿我们都能成为一个认真对待生活、对待自己的精致女人。
体态差的话,气质也不会好。这一点在合照上的表现更加明显。之前娱乐圈几大小花同框合照的时候,杨幂含肩,杨颖驼背,娜扎脖颈前倾,而倪妮和刘诗诗还是挺拔优雅,气质超群,让人移不开视线。
以貌取人,真的是一点错都没有。性格写在唇边,幸福露在眼角。站姿看出才华气度,步态可见自我认知。表情里有近来心境,眉宇间是过往岁月。
之前网上看到很多人问:什么样的女人会让人过目不忘?
答案五花八门
有人说身材好,有人说颜值高,但最多人说的是有气质
比如刘诗诗,天鹅颈,少女背,处处透着高级感
比如赵雅芝,体态挺拔、笑容恬淡,整个人优雅得让人移不开眼。
有气质的女人,颜值不一定最高,身材也不一定最好,但却有一种让人喜欢的能力。
就连岁月,也会对这种女人手软。只会让她们,越活越美,越活越有韵味。
一年365天穿旗袍
气质是女人最公平的修炼
53岁的杨静怡,就是一个靠气质打败时间的女人。
她一年365天每天都穿着旗袍,时刻让自己保持身姿挺拔,体态优雅。
但凡见过她的人,只会无视其年龄,向往其气质
好不容易找出她年轻时的照片,也都惊叹:
20岁、30岁、40岁、50岁,这个女人真的是一年比一年更有气质了。
杨静怡说:一个女人的气质,不在胖瘦,不在时装,就在体态中。
体态,是在不整容不减肥的情况下,让你有气质最快的捷径。
你的气质,藏在读过的书、走过的路
还藏在这一点!
你可能会问,一个人的体态,真的会改变一个人的气质吗?
当然!
气质二字看似无形,实为有形。
不知道你有没有过这种感受:
有的人明明五官端正、身材匀称,但驼背、头前倾,总有种说不出的猥琐感。
体重也不算重,但虎背熊腰,内衣带子却把肉勒得一条一条的。
年纪轻轻,脖子上却长着富贵包,看上去老态十足。
体型不好看不是体脂的问题,而是体态出了问题
体态不好,气质全无,还会让你看上去比实际胖!
看上去显胖?其实是因为驼背
有的人体重100斤都不到,看上去却虎背熊腰,穿什么都很臃肿。
主要原因是驼背——肩膀不打开,腰背的脂肪都挤成一坨,怎么穿都土土的。
▲图右仅仅是开肩,就像瘦了一大圈
身高太矮没法救?其实是脊柱弯曲
有些人因为身高而自卑,看上去没气场,却不知道是因为长期不良体态导致了脊柱弯曲。
不把弯曲的脊柱矫正,怎么可能恢复你真实身高呢?
这种情况下,买再高、再多的内增高和高跟鞋都没用啊。
不止普通人,就算是大明星杨幂也受体态影响。
虽然,她身材纤细,面容漂亮,还画着精致的妆容、穿着华丽的礼服。可头前倾、驼背的体态问题,让这些全部白搭,女神气质立刻减半!
一些“现代病”——比如脖子僵硬、后背酸痛、腰部疼痛,都是不良体态引起的!
杨静怡深知,良好的体态对女人实在太重要。
16年来,她一直专注于形体教学。为世界旅游小姐、博鳌会、世博会等大型世界级、国家级、省级活动做培训。
她的足迹,遍布清华、哈佛、斯坦福、奥克兰等世界名校。
而且,她不仅帮名人明星提升气质,也帮助普通人。
她开设的女子仪态修炼班,多达100多期,帮助过很多女人快速提升女人魅力。
虽然每节课价格动辄千元,也是场场爆满。
30岁后女人想要有好气质
一定要逼自己做到这一点
说句心里话,在这个看脸的时代“体态=整容”
减肥3个月还不一定见效,但改变体态气质,却只是分分钟搞定的事情
最重要的是,好的体态还能让你预防脖子刺痛,颈椎病,让自己更健康。
30岁后,良好的体态,就是女人强大的武器和永不过时的时装。
很多人都很羡慕杨静怡老师53岁了,还能拥有这样年轻的体态。但不知道如何下手,线下课又太贵,都纷纷望而却步。
所以这一次,杨老师将自己16年的形体指导经验浓缩成14节课,帮助更多想要变自信的女性改善体态。
说到改善体型,很多人还有想起普及度更高的瑜伽。但你知道吗?其实专业形体课改善不良体态的速度比瑜伽更快!
因此很多剧组、包括世博会和大运会等专业赛事在训练演员时,首选都是专业的形体教练。
这14节体态魅力修炼课中,杨静怡老师将以简单易学的方式展现教学内容,从神情到体态,一步一步让你绽放东方独特女人味。
● 教你如何消除手臂上的拜拜肉,让你一抬手就展现婀娜风姿
● 纠正含胸驼背,含蓄传递你的小性感
● 塑造腰部线条,让你成为“小腰精”
含胸驼背、圆肩、颈纹、虎背熊腰
小腹隆起、屁股扁平、胸部瘪小
穿衣不好看、没气质
……
你所有的体态问题,这次课都会提供改善方法
14节体态修炼课
不用去健身房,不用刻意抽出时间
每天只需坚持锻炼15分钟
轻松拥有令人羡慕的明星体态
限时特惠
原价299元的东方体态修炼课
活动价仅需69元
长按识别下图二维码,修炼魅力优雅体态
精致的五官是天生的,但优美的体态是可以后天塑造的。
从现在开始跟着杨老师一起,让你由内而外绽放迷人东方美!
东方体态修炼课
一、全视频教学
杨静怡老师亲自出镜,大量动作演练,没有时间限制,不需要额外购买任何辅助器械,在家就能边看边练习,音效结合动作更容易练出优雅姿态。
二、独创多道弯训练法
结合生活中各种场景,总结出“多道弯体态训练法”,精准教学,从头到尾解决常见女性体态问题。
三、坚持练习
专为忙碌的现代人定制极简形体修炼技巧,每天只需要花费5分钟,坚持练习,给自己一个拥有女神体态的机会。
四、特邀主持嘉宾-刘冰
从传统东方审美到现代形体培训,两位名师为你逐一讲解旗袍仪态知识点,内外兼修,真正拥有高级女人味
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3.特别注意:因课程为虚拟商品,下单后暂不支持退订、转让,请您理解。
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