放纵的吃零食和熬夜换来的只有短暂的开心，除了增长的体重和变差的体质，过后什么也留不下。相反控制体重、作息规律、坚持运动，才会给人带来持续的成就感。
不管是出于保持健康、追求好身材、还是释放压力，最终目的都只有一个，让自己变得更好，或者说让自己感觉更爽。
毕竟，不可能光靠等就迎来自己想要的生活。
（自曝一张身份卡，还有谁比我注册早！）
上周我们说了，已经有两亿个 Keepers 选择在 Keep 勇敢改变自己，而 Keep君 给你们每个人都准备了一张专属的身份卡（长按上图扫码即可领取）。今天，Keep君 还给你们准备了另一波大礼：
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2 亿用户的序幕拉开了，希望大家都能在自己的星球继续发光发热，加油燃烧卡路里。咱们 3 亿用户再见，Keep君 到时候准备更大、更棒的礼物！
 一定要有好的身体啊 
 因为还有很多钱等着你去赚 
作者：歪歪
插画作者：三只狗子（微信公众号：大人别出声）
文章图片来源：葵子/CT
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