水木君说：
你的魅力都藏在你的气质之中，优秀的女人从来都懂得投资自己！
很久很久没见的主持人周涛，最近突然开张营业回到母校拍摄校歌MV。周涛身穿一袭白色西装裙，与一帮90后小姑娘同框走在一起，身形体态不仅丝毫没输，优雅的气质甚至更胜一筹呢！
大家瞧瞧这个画风，你能想到周涛今年已经51岁了吗？这种端庄知性的美感，身旁的小姑娘们还真是望尘莫及。这么多年站在舞台上对形体的严格自律，果然是功不可没！
体态差的话，气质也不会好。这一点在合照上的表现更加明显。之前娱乐圈几大小花同框合照的时候，杨幂含肩，杨颖驼背，娜扎脖颈前倾，而倪妮和刘诗诗还是挺拔优雅，气质超群，让人移不开视线。
以貌取人，真的是一点错都没有。性格写在唇边，幸福露在眼角。站姿看出才华气度，步态可见自我认知。表情里有近来心境，眉宇间是过往岁月。
之前网上看到很多人问：什么样的女人会让人过目不忘？
答案五花八门。
有人说身材好，有人说颜值高，但最多人说的是有气质。
比如刘诗诗，天鹅颈，少女背，处处透着高级感。
比如赵雅芝，体态挺拔、笑容恬淡，整个人优雅得让人移不开眼。
有气质的女人，颜值不一定最高，身材也不一定最好，但却有一种让人喜欢的能力。
就连岁月，也会对这种女人手软。只会让她们，越活越美，越活越有韵味。
一年365天穿旗袍
气质是女人最公平的修炼
53岁的杨静怡，就是一个靠气质打败时间的女人。
她一年365天每天都穿着旗袍，时刻让自己保持身姿挺拔，体态优雅。
但凡见过她的人，只会无视其年龄，向往其气质。
好不容易找出她年轻时的照片，也都惊叹：
20岁、30岁、40岁、50岁，这个女人真的是一年比一年更有气质了。
杨静怡说：一个女人的气质，不在胖瘦，不在时装，就在体态中。
体态，是在不整容不减肥的情况下，让你有气质最快的捷径。
你的气质，藏在读过的书、走过的路
还藏在这一点！
你可能会问，一个人的体态，真的会改变一个人的气质吗？
当然！
气质二字看似无形，实为有形。
不知道你有没有过这种感受：
有的人明明五官端正、身材匀称，但驼背、头前倾，总有种说不出的猥琐感。
体重也不算重，但虎背熊腰，内衣带子却把肉勒得一条一条的。
年纪轻轻，脖子上却长着富贵包，看上去老态十足。
体型不好看不是体脂的问题，而是体态出了问题
体态不好，气质全无，还会让你看上去比实际胖！
看上去显胖？其实是因为驼背
有的人体重100斤都不到，看上去却虎背熊腰，穿什么都很臃肿。
主要原因是驼背——肩膀不打开，腰背的脂肪都挤成一坨，怎么穿都土土的。
▲图右仅仅是开肩，就像瘦了10斤
身高太矮没法救？其实是脊柱弯曲
有些人因为身高而自卑，看上去没气场，却不知道是因为长期不良体态导致了脊柱弯曲。
不把弯曲的脊柱矫正，怎么可能恢复你真实身高呢？
这种情况下，买再高、再多的内增高和高跟鞋都没用啊。
不止普通人，就算是大明星杨幂也受体态影响。
虽然，她身材纤细，面容漂亮，还画着精致的妆容、穿着华丽的礼服。可头前倾、驼背的体态问题，让这些全部白搭，女神气质立刻减半！
一些“现代病”——比如脖子僵硬、后背酸痛、腰部疼痛，都是不良体态引起的！
杨静怡深知，良好的体态对女人实在太重要。
16年来，她一直专注于形体教学。为世界旅游小姐、博鳌会、世博会等大型世界级、国家级、省级活动做培训。
她的足迹，遍布清华、哈佛、斯坦福、奥克兰等世界名校。
而且，她不仅帮名人明星提升气质，也帮助普通人。
她开设的女子仪态修炼班，多达100多期，帮助过很多女人快速提升女人魅力。
虽然每节课价格动辄千元，也是场场爆满。
30岁后女人想要有好气质
一定要逼自己做到这一点
说句心里话，在这个看脸的时代“体态=整容”。
减肥3个月还不一定见效，但改变体态气质，却只要3天。
最重要的是，好的体态还能让你预防脖子刺痛，颈椎病，让自己更健康。
30岁后，良好的体态，就是女人强大的武器和永不过时的时装。
很多人都很羡慕杨静怡老师53岁了，还能拥有这样年轻的体态。但不知道如何下手，线下课又太贵，都纷纷望而却步。
所以这一次，杨老师将自己16年的形体指导经验浓缩成14节课，帮助更多想要变自信的女性改善体态。
说到改善体型，很多人还有想起普及度更高的瑜伽。但你知道吗?其实专业形体课改善不良体态的速度比瑜伽更快！
因此很多剧组、包括世博会和大运会等专业赛事在训练演员时，首选都是专业的形体教练。
这14节体态魅力修炼课中，杨静怡老师将以简单易学的方式展现教学内容，从神情到体态，一步一步让你绽放东方独特女人味。
● 教你如何消除手臂上的拜拜肉，让你一抬手就展现婀娜风姿
● 纠正含胸驼背，含蓄传递你的小性感
● 塑造腰部线条，让你成为“小腰精”
含胸驼背、圆肩、颈纹、虎背熊腰
小腹隆起、屁股扁平、胸部瘪小
穿衣不好看、没气质
……
你所有的体态问题，这次课都能帮到你
14节体态修炼课
不用去健身房，不用刻意抽出时间
每天只需坚持锻炼15分钟
轻松拥有令人羡慕的明星体态
限时特惠
原价299元的东方体态修炼课
活动价仅需69元
长按识别下图二维码，修炼魅力优雅体态
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精致的五官是天生的，但优美的体态是可以后天塑造的。
从现在开始跟着杨老师一起，让你由内而外绽放迷人东方美！
东方体态修炼课
一、全视频教学
杨静怡老师亲自出镜，大量动作演练，没有时间限制，不需要额外购买任何辅助器械，在家就能边看边练习，音效结合动作更容易练出优雅姿态。
二、独创多道弯训练法
结合生活中各种场景，总结出“多道弯体态训练法”，精准教学，从头到尾解决常见女性体态问题。
三、坚持练习
专为忙碌的现代人定制极简形体修炼技巧，每天只需要花费5分钟，坚持练习一定能看到效果。
四、特邀主持嘉宾-刘冰
从传统东方审美到现代形体培训，两位名师为你逐一讲解旗袍仪态知识点，内外兼修，真正拥有高级女人味
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