逃妈
坐标美国达拉斯
分享原汁原味的美式教育理念和实践资源，著有育儿畅销书《聪明的妈妈教方法》。
上周五小半爸在咱们的“东西黑板报”专栏里，和大家解读了今年的高考放榜和高考状元的报道，“牛娃真的不上补习班吗？牛娃的家长真的不操心？牛娃和牛校谁成就谁？”，结果发现留言区大家齐刷刷地都在问同一个问题“什么是好的学习习惯？怎么培养学习习惯？”
想着自己当年也算半个学霸，现在逃逃学习方面培养得也挺不错，我信心满满地一一回复道：下周来分享！
打开电脑准备开始码字时，才意识到，这是一个多么庞大的问题啊～
学习习惯不是一个独立事件，它和孩子的生活习惯有关，思维习惯有关，兴趣爱好有关，甚至性格情绪也都很有关系，涉及到的方方面面实在太多了！
怎么办呢？
所以接下来，我会大致按照年龄的递增，挑取各阶段最重要，自己体会也最深刻的一些关键点来和大家聊聊。
大家考虑得真的很到点，对咱们平台的大多数家长来说，娃还小，高考还很遥远，但很多良好习惯的养成，却是越早越好，可以说，从孩子第一次收拾整理玩具，第一次写作业，第一次准备考试时，就可以开始了。
1
每个细节都靠谱的习惯
最佳养成时间：小学1、2年级及其以前
如果说智商很大程度上和基因有关，那么，很多好习惯却是后天可以养成的。
学霸，表面看起来是成绩好，能力强。而这个“强”的背后，是由很多小细节，小事件支撑起来的。每一节课都专心听讲，每一个问题都回答得恰到好处，每一次作业都完成得准确无误，课堂笔记毫不含糊，连草稿纸都工工整整……
总的来说，就是靠谱，任何一门学科，一件事情，交由TA来学习，处理，都能让人放心。
这种“靠谱”的习惯，很早就可以开始培养。实际上，小时候很多貌似零零散散的生活细节，都和后面的学习习惯有关联。
条理清晰的习惯 – 最起码的，自己的东西知道放在哪里，并能准确快速地找出来。
有些孩子做作业，一会儿找这个，一会儿找那个，作业没写几分钟，但找书、找本子、找铅笔就花了半个多小时。与此同时，学霸的作业早已做完，差距就产生了。
渐渐地你还会发现，生活中的行为也会影响思维，能迅速找到自己的玩具小车在哪儿的孩子，也能迅速定位到某道题目的某个知识点出自哪本参考书，哪个章节，所以该用哪种方法来解答…..
较真的习惯 – 对所做的每一件事，都有标准，有要求。
低年级的孩子，可能会面临很多来自老师的要求。比如对写字的要求，对划线的要求，对作业格式的要求，错题修正的要求，读课文读题目的要求，甚至还有没做到后惩罚的要求等等。
这一切，当时看起来可能不那么“必要”，却都是帮孩子养成做事较真的好习惯。
而且越到后面，你越发会发现，这些习惯，会给孩子带来很大优势。字迹清晰工整，能给判卷老师良好的印象，尤其作文；认真书写步骤，错题修正的习惯，也让孩子到了中、高年级，需要解答越来越复杂的题目时避免了很多不必要的错误，游刃有余。
检查的习惯 – 只要是我会的，都不会错。
低年级孩子的学习内容大多比较简单，“学会”不是什么问题，但要做到不出错，会是个挑战，也是这个阶段家长最需要引导孩子养成的习惯。
再简单的作业，也要心存敬畏，做完后仔细检查，保证做对。
有些家长可能会说，孩子粗心，多半是因为知识掌握不够扎实所致。其实不尽然，就像锁门这个事情，简单得不能再简单，很多人依然会忘掉，就是没有养成出门时再回头看一眼，想一想的习惯。
同样地，很多孩子聪明，理解能力强，但作业、考试总有这样那样的错漏，的确就是因为第一遍不够认真，也没有养成检查的习惯。
你会发现很多学霸，其实不见得有什么惊人的能力，但人家稳打稳扎，可以拍着胸脯说，只要是我会的，都不会错，这就非常厉害了。
2
管理时间的习惯
最佳养成时间：小学3-4年级
时间管理的重要性想必大家都知道，时间是很公平的，每人每天都是24小时，但怎么用，差别却很大。
很多学霸表示自己并没有过分熬夜、早起，但仔细观察他们的每天日程，会发现时间利用率特别高，可以说，醒着的时间都没有浪费。
怎么帮孩子养成良好的时间管理习惯？
逃逃上3年级的时候学校里专门有过一段时间的time management skills（时间管理能力）训练。
这个课程对他的帮助很大，总结一下主要分4个阶段：
1. 第一周，记录自己每天都做了些什么
花一周的时间，细致记录自己每天的每个时间段，都发生了些什么，自己在做些什么。
2. 第二周，分析第一周的时间记录结果
让孩子仔细观察和分析自己第一周的记录，看看哪些时间花得有价值，哪些是浪费的，哪些事情该先做，哪些事情可以往后放一放。想一想，如果重新过这一周，你会做怎样的改进和调整？
3. 第三周，做一个合理的时间管理表
根据第二周的分析结果，做一个适合自己的，合理的时间管理表。
4. 然后，再花3周去执行这个时间管理表
因为要养成一个习惯，至少需要21天。
(图片来自pexels)
这里面我觉得最关键的是第一点。对孩子来说，让他清晰地了解自己的现状，做出合理的安排，比一上来就轰轰烈烈地做个宏伟计划，把每天安排得满满当当更加现实。
不过，大家肯定知道，无论什么样的时间管理方法，都是在“术”的层面。而背后的“道”，是孩子的自控能力。否则，即便做出再合理，再精妙的时间规划，缺了执行的耐力和毅力，也是白搭。
所以，在这个年龄段，在老师/家长的引导和督促下，熬过最艰难的阶段，把时间管理做成日常例行的习惯非常重要。这也是为什么美国这边的学校会在3年级之后开设时间管理课程的原因。
3
课前预习、专心听课、课后复习的习惯
最佳养成时间：小学5-6年级
前面讲到，很多习惯从小学低年级就该开始。而到了小学高年级，孩子就应该把那些最适合自己的学习习惯固定下来。
什么才算好的学习习惯？
我的理解是因人而异。
比如有人告诉你，回家后最好先运动一下再做作业，这样孩子精神比较好；又有人告诉你，放学回家后应该先把作业做完，再运动，这样孩子更容易集中精神。有人告诉你，每天早起朗读效果好，因为这时孩子的记忆力最佳，但你却发现，娃早上睡意惺忪，但睡前读过一两遍的东西，第二天却记得牢牢的，似乎有“隔夜power”～
不过总有些共性，适用于所有孩子。想想自己的成长经历，以及周围学霸同学的实践，你会发现有3件很有共性的事：课前预习、专注听课、课后复习。
这3件事看起来简单，但每一件都非常重要。比如复习，根据著名的艾宾浩斯遗忘曲线，新学到的知识点，如果不及时复习，一天之后就只能记住百分之三十多点儿了。
(图片来自swissvbs.com)
课前预习和课后复习，往往是在家里进行，家长都还比较容易引导和帮助。
而“专心听课”这点，却要靠平时的积累和培养。专注是一种非常重要的能力。
逃逃有位棋友，是一位12年级的大哥哥，拿到了麻省理工的Offer，过了暑假就要上大学了。前阵子他爸爸分享经验时，谈到儿子最大的优势，就是做事情够专注。花同样的钱上同样的兴趣班，其他家长都很羡慕，因为他家孩子上课够用心，吸收效率特别高，他家的钱是花得最值的。
美国的高中忙得抽风，但他依然能保持很多课外活动，每周五也还能到俱乐部下一整晚的国际象棋。他学习的时间不算长，但只要坐下来了，就会认真学。
这种强大的专注力怎么培养？他爸爸说，应该和他家喜欢玩游戏有关，孩子很小的时候就开始下棋，玩各种桌面游戏，孩子好胜，为了要赢，感觉血一下就冲上来了，长期保持高度专注的状态，渐渐地，也就养成了习惯。
这个方法，貌似不难，你不妨也试试！
学习习惯听起来很浩大，如果感觉很没头绪，不知从哪儿抓起，那我建议就先抓这三点，课前预习、专注听课、课后复习。因为在这个过程中，同样可以培养孩子对细节的仔细认真，以及时间管理。
现在教育竞争很激励，孩子要学的很多很多。学到的所有知识，未来都能用上吗？坦率讲还真不一定。

但可以肯定的是，在学习过程中累积的能力，养成的好习惯，将来肯定是有用的，无论是学习新知识，还是在工作中。
最后，提醒大家最重要的一点，孩子的学习习惯，和家长自己的生活习惯、工作习惯有很强的关联性。
随着孩子越来越大，你会发现，TA 跟你们会越来越像，如果家里总有一个丢三落四的马大哈，就别指望孩子能认真仔细；如果我们自己生活无计划，想到一出是一出，就别指望孩子能有良好的时间管理习惯。毕竟养成一个习惯需要21天，可打破一个习惯一天都不用，父母一个“示范”就行了啊。
所以，抓孩子的学习习惯之前，还是先抓好自己的习惯吧～
PS：前面提到，学习习惯是个很庞大的话题，上面谈到的是我自己觉得最关键的点，肯定还不完整，欢迎大家留言补充！
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