水木君说：
大部分腿部问题都是后天造成的！很多人误以为：腿型是天生的，改不了，瘦下来了腿自然好看。其实，美腿都是后天养成的！腿型有问题的人，瘦下来腿也不会因此变得好看。
前几天，闫妮又刷新了我的表情包。
大多数人对闫妮的印象，还停留在《武林外传》那个擦着红脸蛋，一嘴陕北口音的佟湘玉。
然而，前几天流出的一组图，却刷新我三观！
今年48岁的她，扎起高马尾、穿上牛仔衣、超短裙，俨然18岁美少女，特别是一双腿，又细又直，真让人羡慕！
为了这双美腿，闫妮没少折腾：拳击、瑜伽、健身操、游泳……对自己痛下“狠手”。
有了这一双细长美腿，现在的她，怎么看都自信大方，笑容格外美丽，人也气质满分。
难怪朋友丫丫艳羡地跟我说，女生美不美，先看腿呀。
然而，作为腿粗星人，拥有一双长白细的美腿，一直是我的幻想：
腿型不好看，不敢穿紧身裤和短裤短裙，即使大热天也裹着厚厚的长裤…
腿上有鸡皮肤，每次跟男友亲热，都害怕他摸到我粗糙的大腿…
和同事出去玩水，都不敢露腿，怕被吐槽腿肥辣眼睛…
这样的美腿，别说男生，连女生都会忍不住偷瞄↓↓↓
可是，运动太累，按摩没用，瘦腿针有风险……难道腿粗就没救了吗？
腿粗真的是比癌症都让人绝望，直到遇到一位腿超美的小仙女。
就是她，拥有让我无比羡慕的细长直美腿↓↓↓
这位小仙女，就是国际名模、维密超模雎晓雯的私人美腿教练， Roise老师 ↓↓↓
-郭若曦Roise老师-
国际超模私人教练 
马来西亚A-ONE羽毛球队随队私教
合生元、Swisse等大牌的签约健康塑形顾问
郭若曦Rosie腿超直超好↓↓
Roise在美国接受了四年专业系统的Health & Sport Science （健康与运动科学专业）训练，健身长达10+年，开发了一套盆骨修正课，“膝超伸”，“假胯宽”矫正操...
现在，Roise通过线下课、线上课、训练营等方式，帮助很多女生快速重塑腿型。什么肌肉腿、脂肪腿、O型腿，让Roise老师来帮你。
▼点击下方图片，拥有一双长直细性感美腿▼
Roise是谁？
她是大牌塑身教练，不仅自已拥有细长美腿，还是一众明星的御用瘦腿私教，帮助她们练出了紧实性感的完美腿型。
左：Roise老师在训练课程中↓↓
▲这大长腿，羡慕指数100分！
▼点击下方图片，大牌明星瘦腿私教请回家▼
从大粗腿肥妞，逆袭性感美腿女神
现在的Roise双腿匀称修长，举手投足都是优雅的女神范，可以轻松hold住所有衣服。
Roise在任何时候都美丽自信↓↓
但你可能无法想象，几年前的Roise，曾经是一个为粗腿而自卑的大胖妞。
140斤的Roise↓↓
那时候，Roise体重飙升50斤，双腿肿成大象腿。她只能天天穿长裤，拍照的时候也要用东西遮遮掩掩。
成功减肥后，腿是瘦下来了，但是腿型的问题却变得更明显。X型腿，小腿外扩……
被粗腿和X型腿耽误了颜值↓↓
爱美的Roise对塑腿格外执着。她特地去美国代顿大学进修，大量翻阅学习运动健康类书籍，看过的书垒起来有几米高。
在专业的知识支持和摸索实践下，Rosie才知道，瘦腿其实非常非常简单！根本就不需要吃药手术！
她只用了短短的1个多月就实现了瘦腿和矫正腿型的目标。现在的Roise，拥有一双又细又直的大长腿，走到哪儿都是吸睛的女神。
散发着优雅气息的长腿女神↓↓
变美后的Roise并不仅仅满足于此，她希望可以帮助到更多的女性，通过努力收获美丽和新的人生。
完成学业后，她师从大师Rebekah学习，在大量的训练和研究下，独创“高效瘦腿课”。
这套瘦腿课深受女性喜欢，Roise的知名度也越来越高。
▲被《美丽俏佳人》邀请，教大家消除“假胯宽”
▼点击下方图片，你也可以拥有一双美腿▼
“大部分腿部问题都是后天原因造成的！”
form郭若曦老师
在培训的过程中，她发现，其实真的没那么多天生的粗腿、弯腿，大部分的腿部问题都是后天原因造成的！
比如很多人习惯的跷二郎腿，走路内八/外八，高低脚站立……这些小细节，让我们的腿越来越粗、弯。
而且，Roise还发现，绝大部分学员都很想改变，却没掌握方法，很多人连自己是哪种腿型都不知道，只会傻傻地按摩，当然没有效果了。
↓↓腿型自检表，看看你是什么腿型
针对不同的腿型，需要不同的纠正训练
有的学员随便上网搜资料，很容易就被错误信息误导。例如标准腿型的评判原则，就跟专业运动学书籍上的相距甚远。
左边是网上流传的标准腿型图（不正确）
右边是Rosie正确示范↓↓
Roise说，其实平时我们所说的“不好看的腿”，主要是因为腿太短、粗、弯。
其中，腿粗、腿弯，是后天造成的，所以完全可以改变！（划重点，粗腿弯腿还有救！）
而Roise老师的瘦腿课，恰好是小粗腿和小弯腿的克星。
很多学员的腿部有成型的肌肉块，或者有一坨软软的肉肉；腿部弯曲、是罗圈腿或者X型腿……
例如上班族娜娜，因为每天久坐，大腿脂肪特别多，摸上去是厚厚一层肉，总是被开玩笑说是“大象腿”。
瘦腿真的不难，只要你掌握正确的方法。
▼点击下方图片，缩胯提臀显腿长▼
无论你是宝妈，上班族，学生
只要你觉得腿粗、腿短、腿弯
都可以尝试Roise开创的方法改变双腿
爱美的女生，更能争取自己想要的生活。
Roise能明显感受到，当腿瘦下来后，会变得更加自信、外向，浑身闪着耀眼的光芒。
也有人问，现在P图盛行，修一下不就很美了吗？
可是，就算P图能力再强，「真正的美腿」和「修图的美腿」，根本没有可比性。在泳池沙滩边，在酷夏的大街上，你真实的腿是怎样的，显露无遗。
除此之外，Roise的瘦腿课加入了腿部皮肤护理内容，可以让腿部干燥起皮、摸起来粗糙、甚至有鸡皮肤的女生，在一段时间的保养后，皮肤渐渐变得光滑细嫩起来。（如何护理腿部皮肤，老师会在课程里教大家哦）
重塑美腿后，整个人焕然一新，不再小心翼翼地挑能穿的衣服，不再害怕别人的目光，真正爱上了自己。
Rosie老师收到了许多人一对一指导的请求。但她的时间和精力都有限，同时又希望帮助更多女同胞获得自信，所以Rosie希望和我们合作，通过开线上课程，让更多女性受益。
于是，我们和Rosie一起，深入打造了这门不用吃药，不用挨刀，科学高效的瘦腿课《维密超模私教的美腿养成记，每天十分钟，教你打造专属超模美腿》，内容干货满满，惊喜不断！
▼订阅课程，拿下超模也在用的瘦腿秘笈▼
限时推广
优惠价
299
限时特价
79元！！！
你就能知道名模都会用的瘦腿课
戳下图，了解课程大纲▼
如果你对双腿不满意
觉得腿粗、腿短、腿弯
尝试了很多方法都不起作用
现14堂  快速瘦腿课
限时推广
优惠价299
限时特价
79元！！！
你离大长腿，只有一个“订阅”距离
不再为双腿自卑，一露腿就能秒杀全场
这门课程是为爱美的你量身定制的！本课程的目标是教你如何安全高效瘦腿，改变腿型。无论你是O、XOX腿形、膝超伸、假胯宽以及大腿松弛、小腿粗壮、双腿浮肿、梨型身材等，都能得到科学系统专业的指导。
如果你对双腿不满意
觉得腿粗、腿短、腿弯
尝试了很多方法都不起作用
现 14 堂  快速瘦腿课
限时推广
优惠价299
限时特价
79元！！！
你离大长腿，只有一个“订阅”距离
订购须知：
1.快速听课：订购课程后，关注公众号【水木课堂】，点击菜单栏“在线学习-已购课程”即可查看学习。
2.赠送好友：点击课程详情“送好友”按钮，选择赠送对象即可赠送课程，可在“我的-我的账户”中查看赠送记录。
3.特别注意：因课程为虚拟商品，下单后暂不支持退订、转让，请您理解。
点击“阅读原文”，拥有一双秒杀全场的大长腿！
继续阅读
阅读原文