一个女人有没有气质，还得看“美人三角”
哪三角——香肩，美背，天鹅颈
每一角都会暴露你的实际年龄
比起实际年龄我们更需要在意的是
你看起来几岁！
拥有最美美人三角的女神奥黛丽赫本曾说过
“优雅气质是唯一不会褪色的美丽”
即使时至100年后的今天
仍有数不清的女星模仿她的各种造型
但只是型似，气质却相差十万里
同样，女神刘诗诗
五官并不是明星中最出挑的
但却因气质
在众女星中出类拔萃，让人望尘莫及
作为普通女孩
我们也想成为人群中最具气质的女神
殊不知道，一抬头
你的脖子就把你的气质从100分降至为0
在生活中，一个女人的气质比漂亮更有魅力，是比气质更上一层的加分项。因为有气质的女人自带聚光灯，走到哪里都是人群的焦点，活成了你最羡慕的模样。
在公众舞台，她们淡定自若，自信表达，而你一样唯唯诺诺，傻傻站了半天说不出一句完整的话；
在社交聚会，她们谈吐得体，举手投足间都散发着令人无法抗拒的魅力，而你精心打扮，却被朋友嘲笑土里土气；
哪怕在私下，她们也体态端庄，受人尊重，而你生活越来越不讲究，把自己熬成了“黄脸婆”……
女人之美，仪态为先。一个女人可以年轻一时，却不会年轻一辈子，当娇嫩的容颜不再时，高雅的体态和气质，就变成我们自信的源泉。
倪妮现在作为时尚圈的宠儿，是许多女性拍照时模仿的标杆，无论是街拍还是写真，随便一站，就是“随性大片范”。
什么时候都是气场全开，每一个姿态都灵动万分，不管穿什么衣服都很美。
不过，现在被称为气质女神，举手投足都充满了气场与自信的倪妮，在刚出道时可完全不是这样。那时的她无论是样貌还是体态，都和一个普通的女学生没有区别。
那么她是如何从普通的学生妹，成功蜕变成娱乐圈一颗耀眼的明珠的呢？
2011年，倪妮被张艺谋选中出演电影《金陵十三钗》，那时的倪妮固然好看，但却总缺了点东方女人的“韵味”。
于是张艺谋把倪妮带到了上海世博会、深圳大运会的首席形体仪态训练专家杨静怡面前，跟杨老师说：“拜托杨老师，我希望3天后能看到一个全新的玉墨，而不是现在的倪妮！”
三天时间就能改变一个人的气质？相信大家跟小荔枝一样不敢相信。

可就在三天过后，当倪妮身穿旗袍出现在大家眼前时，所有人都惊呆了：这根本就是玉墨本人！举手投足间都散发着独特的东方女性魅力。
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杨静怡老师作为拥有16年线下形体培训经验的专业导师，除了倪妮之外，她也帮助了无数普通人完成了从头到脚的蜕变。
她还被受邀到美国哈佛、斯坦福、墨尔本理工、奥克兰大学等著名学府，以及悉尼、曼谷、东京、波士顿等城市进行公开演讲，向全世界展示东方女性之美。
因为她的仪态训练简单易学，学员们往往通过三五天的体态训练，气质就能发生惊人的变化。
杨静怡老师深知，
好仪态是女人强大的武器和永不过时的时装
，可以让你看上去有一种向上的挺拔感，更有活力、更显年轻。

她说，“很多人跟我说，很羡慕我53岁的年纪还能有这样的体态，她们也想过改变自己，但苦于不知从何下手，也无法将太多时间和精力放在这。”
而且考虑到线下课程动辄上千的报名费用，让很多想改变的女性望而却步。

这一次老师将自己16年的形体指导经验浓缩成12节课，以线上授课的方式，帮助更多想要变自信的女性改善体态。
专业形体课比瑜伽更快见效
她总结的独家方法帮助上万学员迅速变美
说到改善体型，很多人还有想起普及度更高的瑜伽。但你知道吗?其实专业形体课改善不良体态的速度比瑜伽更快！
因此很多剧组、包括世博会和大运会等专业赛事在训练演员时，首选都是专业的形体教练。
这14节体态魅力修炼课中，杨静怡老师将以简单易学的方式展现教学内容，从神情到体态，一步一步让你绽放东方独特女人味。
■ 教你如何消除手臂上的拜拜肉，让你一抬手就展现婀娜风姿
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精致的五官是天生的，但优美的体态是可以后天塑造的，从现在开始跟着杨老师一起，让你由内而外绽放迷人东方美！
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杨静怡
电影《金陵十三钗》演员形体仪态指导老师
世博会、大运会礼仪小姐形体培训专家
2014年南京青奥会颁奖礼仪小姐选拔评委
全国商务人员职业技能考评委员会仪态专家
10节精致体态视频课+4节实用旗袍工具课
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你无法拒绝东方体态修炼课的四大理由！
1. 全视频教学
杨静怡老师亲自出镜，大量动作演练，没有时间限制，不需要额外购买任何辅助器械，在家就能边看边练习，音效结合动作更容易练出优雅姿态。
2. 独创多道弯训练法
结合生活中各种场景，总结出“多道弯体态训练法”，精准教学，从头到尾解决常见女性体态问题。
3. 数千学员亲测有效
专为忙碌的现代人定制极简形体修炼技巧，每天只需要花费5分钟，坚持练习一定能看到效果，数千学员亲测有效。
4. 特邀主持嘉宾-刘冰
从传统东方审美到现代形体培训，两位名师为你逐一讲解旗袍仪态知识点，内外兼修，真正拥有高级女人味
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体态对了，变美很简单！
适合谁听
1、由于各种体态不良引起病痛等各种苦恼
2、体型微胖肉嘟嘟，怎么穿都不好看
3、频频出席各种会务，想让自己脱颖而出
4、不满意现在的自己，想要展现独特魅力
5、渴望举止优雅，整体形象获得极大提升
不用去健身房，不用刻意抽出时间
每天只需坚持锻炼15分钟
肩、胸、腰、臀，行、走、站、立
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