来源：网易公开课
ID：open163
生活越久你越会发现，任何人都可能碰上无端的批评。
这次轮到生完孩子的赵丽颖。

赵丽颖产后从病房走出
生完孩子三个月的赵丽颖，意外被曝光了产后身材。
“臃肿、肥胖、无精打采”，报道里的她似乎失去了作为明星的光环。
情节见诸笔端，用词恶意满满。
没结婚被催、结婚了催生、生育了又苛责身材恢复地不够快……
人对女性产后关注点的走歪，真的有些无知。
对身材走形的赵丽颖的批评和网友的恶语中伤 / 微博

仔细回想，很容易发现，赵丽颖并不是第一个遭遇这些的人。
社会对身材的夸赞和贬损，似乎正在展示一种越来越畸形极端的审美。走向成迷。
别拿“靠脸吃饭”
苛责“母亲”
“上镜胖三圈”，保持良好的外形条件，对行走娱乐圈的人算得上敬业标准之一。
只是当“妈妈”的头衔排前，生育带来了身材变化，媒体网友措辞的恶毒便一览无余。
不是每个女性，都能成为陈意涵。何况知酱早写过，陈意涵也曾遭遇过产后哺乳焦虑。
之前，“人鱼公主”钟丽缇没逃过热搜，同样是备孕导致身材变化引来的关注。
见照的人大喊80后女神不复存在，不愿接受变化。

钟丽缇前后照片 / 微博
年轻时很健康的钟丽缇，作为高龄产妇备孕时，因为药物内分泌失调变胖。
不断加码的舆论压力，迫使她贴文发声：不是幸福肥，也并非婚内放纵，只是期待怀孕，并为之做准备……

钟丽缇发文回应原因 / 钟丽缇微博
产后马伊琍也曾一度被报道：“身材走样，比例失调”。
大S怀孕期间的照片，被形容成“海狗“，快速增长的体重让她自卑到不敢出门。
被称为“最真实”的怀孕女明星的霍思燕。
审美潜移默化了几代人。
不是明星的普通人，同样遭遇这一切，甚至自我怀疑。
但其实，有天然的客观规律可以反驳这一切。
产后恢复太快
违反生理规律
当妈的不容易，知酱写过不少文，但生产可能带来的外表变化，也许还需要补充点知识。
毕竟了解，是理解的前提。
  • 脱发严重
女性生育前后的激素变化，会让毛发在产后生长变缓，毛根也弱。
等到激素恢复正常，脱发停止时，需要半年到一年的时间。
  • 身体浮肿
刚生育完成后的身体，不可能一下恢复到产前状态。
生理性（激素分泌等导致）的浮肿，大概一个月后会自然消除。
若是病理性浮肿（如妊娠高压综合征导致），则需要及时就医。
熊黛林产后双脚肿胀 / 微博
  • 体重难以恢复
分娩减掉的体重（约5-6kg），一般只占因怀孕增加的体重的一半。
剩下的肉若在产后几周没减少，则可能留在身上成为体重的一部分。

  • 肚皮松弛
妊娠线在分娩后会自然消失。妊娠纹却不会。
  • 皮肤变化
分娩后肾脏肝功能的变化，让产后长出雀斑、角质等情况变得平常。
坎蒂丝·斯瓦内普尔二胎后被拍到和家人在巴西海滩玩水，露出的小腹和臀部
这些通过眼睛就能看到的差异，很多看起来恐怖的细节，都是正常概率下的生理变化。
所以大可不必慌张，一般来说，时间会治愈一切。
生理上的恢复，大概需要一个半月。
在这个时间段要求产妇恢复到产前状态基本“非人道”。
且体重的恢复，时间线会拉得更长，至少半年。
所以，产后恢复并不能操之过急。
“后遗症”如此繁多，所以你看到的部分女星丝毫没受生育影响的身材，也许只是一种幸存者偏差。
像《塔利》里的玛洛腰间无处可藏的赘肉，可能才是现实中大多数妈妈的样子……
她们身体上的变化显而易见，心理上的焦虑却无法言说。
台湾的一名产后妈妈因为身材走形，胸部下垂，在浴室洗澡时痛哭流涕。

她直言：“生孩子的代价也太大了。”
产后身材走样洗澡痛苦 / youtube
后来，她因为身材问题导致自己对自己的自信心缺少，采取美容整形来弥补生育造成的损失，并且打消了二胎的想法。
对身材过度夸赞贬损
都是一种观念上的恶
其实，对产后女性肆意的评价，更多透露的是社会对待女性的态度。

梁文道谈到以前的同事，常对女主持们感到震惊：生完孩子一个月回来，比没生孩子前还瘦。
这种疯狂，当重复出现在一群人身上时，结论显而易见：社会中对女性的隐形的身材要求，远超想象。
梁文道评述社会上对女性的要求 /《圆桌派》
papi酱曾在视频中指出现代社会对女性的种种“要求”。
用着调侃的口气，言语却又句句诛心。
papi谈现代社会对女性的“要求” / 《papi酱的周一放送》
因为这些恶俗的“要求”背后，无数女性为之付出了惨痛的代价。
18岁的张雪（化名）因为同学的嘲笑和欺凌，三年的时间一直节食减肥，患上厌食症，1米65的她体重仅有70斤。还有了多重人格的临床表现。
法国女演员兼模特伊莎贝尔因对身材的过度控制，患上厌食症，死时年仅28岁。
在美国专业的医疗咨询网WebMD中，对于厌食症的评价是“最致命的精神疾病”，死亡率是重度抑郁症的四倍。
不仅仅是厌食症，因为对身材的过度追求，甚至给一整个群体带来了巨大的健康威胁。还不限男女。
《骨瘦如柴》里熟知食物卡路里的Ellen，对体重的在意称得上病态
关于女星产后身材评论的背后，那些“好女不过百”的夸赞，网上流传的“女神”“微胖屌丝”“土肥圆”的划分标准……无一不在昭示着这一切——身材审美标准的单一化、刻板化。
TED演讲《Enough with the fear of fat》中将“对外貌的自我审查”这种想法称为“肥胖恐惧症（fatphobia）”。
“我们生活在这样一种文化中，肥胖者被看作是坏人——懒惰、贪婪、不健康、不负责任和道德上的堕落。我们倾向于认为瘦是普遍的优点——负责任，成功，控制我们的胃口，身体和生活。”
这样简单粗暴的归因，毫无疑问把女孩推入深渊。
所谓的“外表管理”，还不仅仅是减肥和化妆这么简单。
肤色、体态、发型、穿着都有可能成为被关注和批评的点。
为了“白”，付出了太多
那些既定成俗的标准，成了标准意义上的“对”。
因为不符合而感到“卑微”的女孩，太多了。
渐渐的，风气会变成什么样？
素颜被歧视、戴着眼镜的女主播被苛责……
希望你在健康的基础上
选择舒服
在这个明星引领潮流的时代，普通人受到的外貌管理约束一点不少。
“要么美要么死”和“要么瘦要么死”的口号一样，都是对女性赤裸裸的敌意。
这一切并不是说瘦和美不可取，而是在健康和认知明确的基础上。
社会学家 Emily Balcetis 曾对这样一群“不自律”的人做了研究，发现无法减肥成功的很大原因，是视觉。
“我们可能用不同的方式看世界，有时看到的和事实并不相符，但这并不代表我们中间某个人是对的，另一个人就是错的。”Emily说。
既然我们注定无法改变眼光，如果已经是健康的，又何必为了别人的看法，对自己的身材过分苛求。
2018年11月10日至11日，浙江省杭州市，摄影师进入杭州一家大码女装电商公司内，纪录一群胖姑娘的“双11” / 视觉中国
2014年，维密推出的“the perfect body”的广告，遭到女性组织的谴责。
她们认为，维密对“完美身材”的定义太过狭隘，容易给女性造成误导。
维密最终修改了自己的广告词，很多女性也自发组织了“the perfect body”的活动。

女性自发组织t的he perfect body 活动，旨在告诉更多的人真实的女性身体美是多种多样的
曾经并不骨感的梦露被万人追捧，恰恰说明的是审美观念的可变。
对抗并非不可行。
“如今，我们用各种错误的方式，来谈论彼此，评价他人。
我们必须重新考量，我们谈论彼此的方式。
我们也必须改变，我们心中对美的定义。”
想要改变别人的看法获得尊重，首先要自重，不以身材论优劣，是尊重的基础。
这个尊重，除了外界，也记得自己给自己。
参考文献：
[1]美国《精神障碍诊断和统计手册》(DSM-5)
[2]刘钻扩、郭小明、王双红 .宝宝圣经：怀孕·分娩·育婴图解大百科[M].快读慢活，2014-6
[3]Deadliest Psychiatric Disorder: Anorexia WebMD 2011年7月

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