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“减肥是女人一生的事业。”
这是简老师常常听身边女性朋友说的最多的一句话。
似乎只要是女人,不论真的胖还是假胖,最长挂在嘴边的一句话就是“减肥”。
但是在简老师眼里,有一件事其实比减肥还重要,那就是—仪态!
下图这两张照片是同一位女性,但是视觉上明显右边比左边要瘦的多。
左边之所以显胖,就是因为“虎背熊腰”的原因。
俗话说得好,“背厚三分,人老十岁”,体态不端不仅会影响胖瘦,更会让整个人看着老态,没有精神。
头前伸、塌腰、耸肩、驼背、含胸……这些看似很普通的问题,实际上已经毁掉了你的整体形象。
不仅如此,长期存在体态问题,还会对脊椎、颈椎及其周围的肌肉造成伤害。一些“现代病”——比如脖子僵硬、后背酸痛、腰部疼痛,都是不良体态引起的!
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女人的仪态有多重要,看看下面几组案例你就知道。
最近,赵雅芝在微博上晒出了自己身穿粉色连衣裙的照片,网友纷纷赞叹,这才是心中的不老女神!
甚至有网友直接喊赵雅芝姐姐。
如此少女般的颜色穿在身上,竟然美感觉有违和感,赵雅芝怎么做到的?
再一看雅芝姐姐的身材,便有了答案,虽然她今年已经64岁了,但是体态优美,身体的线条还是那么匀称。
好的姿态不仅仅可以提升女人的气质,还可以让女人举手投足之间更有味道。
反观与唐嫣、戚薇、刘诗诗并列四小花旦的杨幂,无论是细腰还是细腿统统具备,随便一拍就是大片。
但只要在戏里或者机场抓拍,驼背,脖子前倾等问题就立刻显得整个人气质全无。
戏中的杨幂颈椎前倾的很明显
体态差的话,气质也不会好。这一点在合照上的表现更加明显。
不久前娱乐圈的几位女神难得一齐出现,照片里杨幂含肩,杨颖驼背,娜扎脖颈前倾,而倪妮挺拔优雅,气质超群,让人移不开视线。
那倪妮又是怎么从刚出道的稚嫩普通学生妹,蜕变成今天这个自信大方的耀眼女神呢?
3天从稚嫩学生妹变成魅力女神,
原来她就是倪妮实现蜕变的背后功臣
其实倪妮当年进入《金陵十三钗》剧组时,没有任何的电影表演经验,本人的形体仪态和气质跟玉墨完全不搭边,这也让张艺谋导演很头疼。
后来,张艺谋导演找到了上海世博会、深圳大运会的首席形体仪态训练专家杨静怡,让倪妮跟她学习形体仪态。
▲杨静怡老师
三天后,当倪妮身穿旗袍出现在大家眼前时,所有人都惊呆了:这根本就是玉墨本人,举手投足间都散发着独特的东方女性魅力。
正是因为杨静怡老师出色的指导能力,才让初次踏入影视圈的倪妮有了脱胎换骨的变化,也让玉墨这个角色,一出场就惊艳四方,深入人心。
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16年来,杨静怡老师一直专注于形体教学,她说,很多人明明长得不差,身材也不错,但上镜就尴尬,衣服就是穿不出高级感……这些烦恼其实都是体态不好在作祟!
▲杨静怡老师辅导上海世博会开闭幕式礼仪小姐
女子之美,仪态为先。没有哪个女人可以年轻一辈子,当娇美的容颜不再时,高雅的体态和气质就成了自信的源泉。
不仅如此,长期存在体态问题,还会对脊椎、颈椎及其周围的肌肉造成伤害。一些“现代病”——比如脖子僵硬、后背酸痛、腰部疼痛,都是不良体态引起的!
正是因为杨静怡老师出色的指导能力,才让初次踏入影视圈的倪妮有了脱胎换骨的变化,也让玉墨这个角色,一出场就惊艳四方,深入人心。
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体态不对,花再多钱都白费
16年来,杨静怡老师一直专注于形体教学,她说,很多人明明长得不差,身材也不错,但上镜就尴尬,衣服就是穿不出高级感……这些烦恼其实
都是体态不好在作祟!
看上去矮,其实是假胯宽
很多人觉得自己矮,无论怎么学穿搭,都难以遮掩腿短的尴尬。
其实很多时候都是因为假胯宽——下半身最宽的位置从胯骨跑到了大腿根,腿长一下被压缩2-4公分,怎么能穿得好看?
肚腩减不掉,其实是骨盆前倾
还有些人明明很瘦,小肚子却特别突出,其实是因为骨盆前倾,唐嫣和迪丽热巴就是典型代表。
这种情况下,再怎么减脂,都不可能把肚子收回去,因为骨盆不是脂肪,怎么可能减掉呢?
体态不对,花再多钱买新衣服、吃药减肥都白费。
不仅如此,长期存在体态问题,还会对脊椎、颈椎及其周围的肌肉造成伤害。一些“现代病”——比如脖子僵硬、后背酸痛、腰部疼痛,都是不良体态引起的!
杨静怡老师说,好仪态是女人强大的武器和永不过时的时装,旗袍作为对女人形体要求最高的服装,按照旗袍形体的标准修炼好形体,就会不管穿什么衣服都好看。
而她作为一个365天都穿旗袍的人,也是传播“中华旗袍文化”的先锋人物,她的演讲会场场爆满,经常引发海外媒体争相报道。
▲凤凰杂志专访
她还是拥有16年线下形体培训经验的专业导师,已经帮助无数学员完成从头到脚的蜕变:
杨静怡老师深知,仪态是所有女人“永葆青春”的秘诀,它可以让你看上去有一种向上的挺拔感,更有活力、更显年轻
但是考虑到线下课程动辄上千的报名费用,让很多想改变自己的女性望而却步。
这一次,杨老师将自己16年的形体指导经验浓缩成14节课,以线上视频授课的方式,帮助更多想要变自信的女性改善体态,一步一步绽放东方独特的女人味。
杨静怡老师的体态修炼课,采用真人视频教学,她将手把手指导你,纠正你过去的坏习惯,帮助你重新塑造一个优雅、自信、高贵的仪态。
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