【健康】吓一跳！你每周「吃掉」的塑料相当于一张信用卡

全世界最大的塑料摄入来源是瓶装水和自来水，人均每周仅通过饮用水就会摄入1796个塑料微粒。

信不信？你每周“吃掉”的塑料相当于一张信用卡？！

近日，来自澳大利亚的一项新研究显示，塑料污染已经侵入到人类体内。在世界各地，人们平均每周摄入大约2000个微型塑料颗粒（约5克），等同于一张信用卡所用的塑料。

微塑料，是指粒径很小的塑料颗粒以及纺织纤维，通常认为其为粒径小于5毫米的塑料颗粒。它们的来源有很多，包括人造衣物纤维、洁面乳和牙膏中的微珠等。

由于微塑料体积很小，它们能够通过净化过滤装置进入江河湖海中，并且不会降解，永远存留在海洋中。鱼虾蟹和其他水生动物会吃入塑料微粒后会导致生病甚至死亡。不仅如此，微塑料本身所含的以及在水中吸附的有毒物质还能经由食物链累积，最终进入人体，威胁人体健康。

报告显示，全球人均每周摄入2000个塑料颗粒，按重量算这些微塑料约为每月21克，一年总摄入量约250多克。

其中，全世界最大的塑料摄入来源是瓶装水和自来水，人均每周仅通过饮用水就会摄入1796个塑料微粒。甲壳类（如虾、蟹、贝类）是塑料摄入的第二大来源，平均每个人每周摄入多达182个微粒，约0.5克。此外，啤酒和盐的微塑料颗粒含量也很高。

塑料污染是一个全球普遍的问题，直接影响到人类健康。根据报告的结果，尽管各国塑料污染的情况有所差异，但几乎没有任何地区能置身于外。其中，美国的自来水取样94.4%都含有塑料纤维，欧洲地区72.2%的取样水含有塑料纤维。

“这些发现必须给全球政府敲响警钟。塑料不仅污染了我们的海洋和水道，还杀死了海洋生物，最终我们都无法逃避摄入塑料。”世界自然基金会国际总干事Marco Lambertini呼吁，解决这场塑料污染危机必须全世界共同行动。

据了解，世界自然基金会正在动员公众支持全球请愿，呼吁就海洋塑料污染问题达成一项具有法律约束力的条约。目前，该条约已经获得了50多万人的签名。该条约还将为发展中国家提供财政和技术支持，帮助更多的国家提高对塑料污染的管控能力。

减少塑料垃圾保护环境从这十件小事做起

大部分塑料不能回收利用，对全球环境构成沉重负担。那么，减少塑料垃圾，大家能做些什么？英国《都市报》总结出一些提示：

1、准备一个可以反复使用的购物袋，只要外出购物就带上。

2、限制瓶装水饮用量，最好准备一个可循环使用的水瓶。数据显示，全球每分钟售出超过100万瓶饮用水。瓶装水是塑料垃圾的主要来源之一。

3、弃用一次性咖啡杯，买一个好看又实用的保温杯。一次性咖啡杯杯盖大多是塑料制品。

4、不用塑料打火机，改用火柴。

5.、少吃口香糖，因为它们含塑料成分，而且肯定无法回收利用。

6、避免使用含塑料微珠的洗护产品。塑料微珠是直径小于5毫米的固体塑料颗粒，广泛应用于牙膏、洗面奶、沐浴啫喱等洗护产品。微珠会污染环境，破坏海洋生态。

7、不用一次性剃须刀。

8、用硬纸盒取代塑料容器。

9、使用密封罐、保鲜盒保存食物，弃用保鲜袋。

10、不用塑料吸管。如果实在需要，不妨选择纸吸管，或者用海藻制造的可食用吸管。

专家提醒：塑料袋不能随便装食品

日常生活中，用塑料袋包装食品的情形屡见不鲜。无论是日用品、鞋子、衣服，还是鱼、肉、蔬菜、水果，甚至油条、豆浆等都免不了用塑料袋来装。不过，中国包装资源综合利用委员会副主任董金狮提醒，用塑料袋装日用品还可以，装吃的东西可一定要小心。

四大方法查塑料袋能否装吃的

一是看。首先要看塑料袋的外观是否有“食品用”的标志。通常这个标志应该在包装袋正面，比较醒目的位置。其次是看颜色，一般而言，有颜色的塑料袋大都使用了废旧塑料的回收料，是不能用来装食品的。比如，一些菜市场用来装鱼、虾等水产品或肉类的黑色塑料袋，原本是用来装垃圾的，消费者应避免使用。最后，要看塑料袋有无杂质。将塑料袋放在阳光或灯光下，看是否有黑点，有没有口子。有杂质的塑料袋，肯定是使用了废塑料作原料。

二是闻。闻一闻塑料袋有无异味，是否让人觉得恶心。合格的塑料袋应该是无异味的，而不合格的塑料袋由于使用了添加剂，会带有各种味道。

三是撕。合格的塑料袋具有一定强度，不会一撕就破；而不合格的塑料袋由于添加了杂质，往往强度很差，容易破裂。

四是听。合格的塑料袋在抖动时，会发出清脆的声响；不合格的塑料袋往往是“嗡嗡”的闷响。

原料种类不是安全指标

平时有些人说，可以用沉水法和火烧法检查塑料袋是否安全。比如，将塑料袋沉入水中，能上浮的是用ＰＥ（聚乙烯）原料制成的，是好塑料袋；不上浮的则使用了ＰＶＣ（聚氯乙烯），质量有问题。将塑料袋点燃，如出现蓝色火焰且无异味，表明是安全的；如果火焰是黄色，不易燃烧，有异味，则质量不合格。

其实，这些辨别方法都不科学。塑料袋用什么原料制成，并不能证明塑料袋是否安全。即使是用ＰＶＣ制成的塑料袋，只要它符合食品卫生相关法规的要求，就是安全的。

塑料袋少装热、油食物

当然，在你无法确定塑料袋是否安全的前提下，避免用它盛装过热或油脂类食品，是将危害降低的方法之一。

不安全的塑料袋，里面主要含有染料、重金属等有害物质。油性食品如肉类、鱼类、油条中所含的油脂实际是一种溶剂，它能令塑料袋中的有害物质析出；而高温则会使塑料软化，同样能促使有害物质析出，导致中毒。因此，装常温的蔬菜或冷冻食品，会相对安全一些。

当然，平时要尽量做到不使用塑料袋盛放食品。可以在买菜时自己带个篮子或布袋；迫不得已使用时，回家后，也应尽快将塑料袋中的食物取出，放到相对安全的器皿中。

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