文章开始之前我们先来看一段视频,视频是由网上的一位麻麻拍摄,有关显微镜下的母乳是什么样子的!芽芽妈看完以后真的是震惊了!
我们从显微镜下可以看到母乳中哪些小小的游动的颗粒,不断穿梭游动,是不是觉得很神奇?
后台留言最多的关于母乳喂养的问题,芽芽妈今天来统一解答下:
1
母乳喂养应该进行到什么时候最好?
世界卫生组织、国际母乳会等都要求纯母乳应喂至六个月,母乳喂养应至少十二个月、最好到两岁。
2
如何判断母乳是否充足?
常见的奶水不足的表现包括婴儿昏睡或者/和一直哭闹,黄疸,大便太和尿量太少或者排尿次数太少。如果奶量不足,影响到宝宝的健康发育,比如宝宝一个月左右的体重都没有增长,或者出生后体重减轻超过了出生体重的7%-10%,都需要引起重视。
3
乳房很小,奶水是不是就会很少?
乳房的大小只能说明其脂肪量的多少,奶水量的多少并不是由乳房大小来决定的。
4
奶水看起来很稀,会不会不够营养?
每个妈妈的乳汁颜色和营养含量会有所不同,与日常妈妈的饮食有关,所以不用互相比较,只要在哺乳期加强营养补充,平衡膳食就可以。
5
大姨妈来了母乳就会没营养了吗?
至今没有任何证据表明,来月经后的母乳在质量上有什么变化。
6
宝宝母乳性黄疸还能继续喂母乳吗?
出生后2、3天出现的黄疸为早发性母乳性黄疸,常与开奶晚、喂奶量少等因素有关。此时不必终止母乳喂养,频繁吸吮可能有助于早期黄疸的消退。出生后1周出现的黄疸为晚发性母乳性黄疸,常可持续2~3周甚至2~3个月。
对于情况较严重的宝宝,可以暂停母乳喂养3天改为人工喂养,奶量以150ml/kg.d计算。暂停母乳期间,应用吸奶器将母乳吸出,以保持乳汁充分分泌,提供黄疸消退后继续母乳喂养。
极少数患严重高胆红素血症的新生儿应暂时停止母乳喂养。
7
宝宝纯母乳喂养还需要喂水吗?
不需要。母乳内含有4-6个月内婴儿所需要的全部营养物质,它不但含有婴儿所需的蛋白质、脂肪、和乳糖,而且还含有足量的维生素、水分和铁、钙、磷、微量元素等物质。
母乳中的主要成分是水,这些水分对婴儿来讲已经足够了。因此,一般母乳喂养的婴儿不需要再另外喂水,但在一些特殊情况下,气候干燥、运动过后、宝宝尿液发黄、发热和腹泻或者便秘之后等情况可以在两次喂奶之间少量喂水,每次20-30毫升。
8
母乳可以存储多久呢?
一般健康的宝宝家用母乳储存的时间见下表:
早产或住院宝宝的高标准,是常温(26℃以下)3小时,冷藏48小时,冷冻3个月。
9
如何加热冷冻奶?
冷冻的乳汁可以在前一晚拿到冷藏室慢慢解冻,一般需要12小时,或是在流动的温水(大概是40℃,手感稍热)下解冻。
使用时,将冷藏的乳汁置于室温慢慢回温即可食用,或者将奶瓶放于内有温水的碗中(不要隔水煮沸)慢慢回温,水位不要超过瓶盖。
1. 不要用微波炉解冻。
2. 喂奶前可轻微地摇晃,注意是轻微地,使乳汁和油脂混合均匀。
3. 宝宝喝过的那瓶乳汁,必须当顿喝完。
10
哺乳期需要避孕吗?
很多人以为哺乳期就是安全期,其实是错误的想法,哺乳期催乳素水平较高,在一定程度上会抑制排卵,但是不来月经不代表没排卵,注意,哺乳期只是“不易怀孕”,生育能力在会降低,但这并不意味着没有生育能力。
若想确保自己在哺乳期不会怀孕,同房时要采取避孕措施。
哺乳期的避孕原则是安全有效、不抑制乳汁分泌、不影响乳儿发育。哺乳期避孕不可忽视,避孕方法首选安全套。
注意哺乳期避孕不要服用避孕药,口服避孕药是由人工合成的雌激素和孕激素配制而成。但是,避孕药的一些成分会抑制乳汁的分泌,使新妈分泌的乳汁不够,从而影响宝宝营养的摄取。
而且这种药物随乳汁进入宝宝体内后,会对宝宝的生长发育造成不利的影响。如果作为补救的避孕方法使用,应考虑停止哺乳3天左右(具体需要参见说明书),待药物完全代谢后方可哺乳。
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妈妈感冒了还能给宝宝喂奶吗?
一般的感冒发烧,是可以继续母乳喂养的。但需要注意的是,妈妈在哺乳之前,必须洗干净手,而且哺乳时要戴上口罩,以免传染孩子。如果高烧,可以暂停母乳1—2天,在停止喂养期间,要注意把乳汁吸出,以保证母乳能够继续分泌。
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母乳妈妈一天怎么吃?
谷类250〜300g,薯类75g,杂粮不少于1/5;蔬菜类500g,其中绿叶蔬菜和红黄色等有色蔬菜占2/3以上;水果类200~400g;鱼、禽、蛋、肉类(含动物内脏)每天总量为220g;牛奶400~500ml;大豆类25g,坚果10g;烹调油25g,食盐5g。
为保证维生素A和铁供给,建议每周吃1~2次动物肝脏,总量达85g猪肝,或总量40g鸡肝。
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母乳期哪些食物容易诱发过敏?
若宝宝有下列症状:如喂奶后哭闹不安、长时间的哭闹、睡眠中断不安稳、湿疹、喘鸣等,则考虑是否食物引起的过敏反应。
易引起过敏的食物有牛奶、蛋、麦片、玉米、猪肉、鱼、虾、蟹、花生、蕃茄、洋葱、包心菜、草莓、核仁、香料、柑橘类等,容易过敏的宝宝,妈妈要在生活中注意总结。
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哺乳期能喝酒吗?
哺乳期不建议喝酒。如果喝太多,酒精会抑制泌乳反射,导致乳汁分泌减少。酒精还会进入乳汁,影响宝宝的健康。
如果非要小酌,可以在喝酒之前先给宝宝喂奶,并且尽量在喝酒 2 个小时后,等血液中的酒精代谢掉再给宝宝喂奶。
15
哺乳期能吃药吗?
谨记在医生指导下用药,尽量选用单方、短效、速释的药物,而避免使用长效药物或同时用几种药。
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哪些情况下不建议母乳喂养?
1、宝宝确认有不适合母乳喂养的遗传代谢疾病,如半乳糖血症、希特林蛋白缺乏症等。
2、妈妈患有特殊的传染病,不建议母乳喂养。
A) 患有人类嗜T细胞淋巴性病毒I型或II型感染。
B) 患有布鲁氏菌病,且未治疗。
C) 患有活动性结核(可在规范治疗后,由医生评估是否可以母乳喂养)。
D) 感染有艾滋病。
3、妈妈感染有相关感染性疾病,不建议直接母乳喂养,但仍可把母乳泵出来喂养。
A) 妈妈乳房有活动性的单纯疱疹病毒、或梅毒等感染病灶。
B) 水痘 
C) H1N1甲流 
4、妈妈有不适合母乳喂养的其他情况 。
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肝病妈妈可以母乳喂养吗?
感染有甲肝的妈妈,可以正常喂养。妈妈规范治疗就好,即使在治疗期间,因为甲肝病毒不通过母乳传播,也可以正常母乳喂养。
乙肝感染和携带者妈妈,可以正常母乳!妈妈乙肝病毒阳性,无论母乳喂养或人工喂养,婴儿感染乙肝病毒的比率无明显差异。母乳喂养也不影响婴幼儿体内乙肝病毒抗体的形成。
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宝宝吃奶时睡着了需要继续喂吗?
要看宝宝喝奶的情况怎么样。
如果宝宝喝着喝着奶睡着了,而且能睡两三个小时,大宝宝甚至睡4~6个小时甚至更多,说明宝宝喝饱了,奶量充足,不需要继续哺乳。
如果宝宝喝着喝着奶睡着了,但是一小时左右又醒了要再喝,说明宝宝上一次没喝饱。除非是还没出月子的宝宝,胃体积太小了,一小时喝一次可以理解;否则的话,还是要动动宝宝的四肢、耳朵、脚心、体位,让宝宝能继续喝奶,喝到饱为止。
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母乳不足怎么办?
分娩后,医院会给妈妈尽快开奶并且指导如何哺乳,但也会因一些客观原因导致母乳的不足,比如哺乳姿势不对,母亲乳头畸形,母亲身体情况不佳,乳母患有疾病,宝宝吮吸不够频繁,过早使用奶瓶、奶嘴等都会导致无法正常母乳喂养。
通常,奶量不足都是暂时的,不管什么原因导致的,妈妈都得自己有信心的去面对,虽然乳汁少,也要坚持去喂养,不要过度劳累,保持心情愉悦!
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乳汁分泌过多怎么办?
1.建议轮流哺乳,每次哺乳只使用单侧乳房,也就是说一次左侧,一次右侧。
2.乳房胀奶时,可以用吸奶器吸另外一边乳房的乳汁(或用手挤),但每次只挤一点点奶,只要不涨奶得难受就好,不要挤太多。
芽芽妈说
唠叨几句,在母乳这个事情上,相信每位妈妈都吃过各种苦。芽芽妈提倡母乳喂养,但也想对那些一心想要母乳喂养却无法实现的妈们说几句:
“母乳”是这世上最好的食物之一,但能否全与许多因素有关。就算不能纯母乳你也没有对不起谁,在母乳喂养这件事上,谁也没有权利对你指手画脚。
有奶就喂母乳,没奶就喂奶粉,无论怎么喂养,我们都是好妈妈!我们送给孩子的不是母乳本身,而是母乳背后的健康与陪伴,请给身边的妈妈们更多的关爱!
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