从医学的角度来讲,实际上是没有“厌奶期”这个词的,所谓的厌奶主要是因为,宝宝长期吃同样性状、味道的奶,吃得烦了从而产生的厌倦心理。
宝宝 4~6个月多会发生厌奶的情况,宝宝突然奶量减少、胃口不佳甚至产生抗拒喝奶,而这种现象出现在宝宝 3~4月的时候较多,也可能在 6~10个月左右出现。
厌奶期是阶段性的,只要宝宝精神好,发育指标基本上在正常范围之内就不必太担心,大部分宝宝自我调整一段时间就会好转。
婴儿厌奶通常分为病理性厌奶和生理性厌奶。
病理性厌奶:如果宝宝健康出了问题,如慢性疾病、急性感染等,就会表现出吃得少、睡不好、活力差。这属于病理性厌奶期,需要送医,请医生诊断,治疗。
生理性厌奶:而生理性厌奶宝宝的特征是发育正常,活力很好,只是奶最暂时减少,通过一段时间后就能恢复食欲。
宝宝厌奶的现象普遍发生在4到6个月,甚至有的宝宝在3个月便有厌奶的现象。厌奶期会持续多久因人而异,从1~2星期到半年都有。
基本上,生理性厌奶较常见,所以爸妈最好能够多花点心思和耐心观察照顾,毕竟宝宝还不会表达,还是得靠爸妈的细心了解原因,满足需求。
以下一些做法可为宝宝厌奶所苦的爸妈们可以参考下:
1、如果是母乳喂养,试试换个地点喂;如果是配方粉喂养,试试换个奶瓶。尝试新的哺乳姿势。
2、尝试在宝宝困倦或者半睡半醒时哺乳
这个方法对三月龄后的宝宝通常有效。
3、保持轻松愉快的心情
妈妈的情绪要放松,如果妈妈紧张、焦虑,宝宝会有所感应,从而也感到紧张,从而影响其食欲!心态平和非常重要。
4、营造理想的哺乳环境
选择在安静而昏暗的环境中哺乳,减少情绪干扰。也可以尝试让宝宝一边哺乳一边直接看到感兴趣的事物(看着而不是逗哦),比如宝宝最喜欢的玩具。
5、适时调整宝宝的吃奶情绪
在喂奶前一段时间,不要让宝宝做剧烈的运动。对于按照时间表喂养的宝宝,最好在每次吃奶前的半个小时,让疯玩的宝宝慢慢地安静下来,这样宝宝到了吃奶时,比较能进入状态。
6、拉长两顿饮食之间的时间
尽量延长宝宝两餐之间的喂奶间隔,2个小时不吃就3个小时,3个小时不行就4个小时,等宝宝饿了自然就会吃奶。
7、增加辅食
满6个月开始添加辅食,可以让宝宝接触一些奶以外的食物,锻炼口腔适应性的同时又不会让厌奶的宝宝太饿。
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