被动吸烟，到底有多简单？
今天中午微博热搜又爆了。
19岁的少年偶像王源被曝5月20日在餐厅与好友聚餐时，频频抽烟。
北京控烟协会迅速回应王源抽烟事件，明令室内禁止吸烟，希望他正视错误，道歉并接受处罚。王源随后也发博道歉。
下午，北京市朝阳区卫监所对该餐厅也进行执法检查，责令限期整改。
本次事件中，网友讨论热烈，一部分留言指责王源作为偶像给青少年带来不好的示范，另外一部分网友表示，看了爆料照片后最反感的就是餐厅里有人吸烟，等于半强迫别人吸二手烟。
吸烟的风险远不止肺癌
“吸烟有害健康”这句话自然不用多说，吸烟和肺癌的关系大家普遍也都有认识。但是，吸烟与心脏病、脑血管疾病之间的关系很多人却不明白。
吸烟，是脑中风的10大危险因素之一。
在中国的脑中风危险因素里，排名前三的是：
  • 吸烟
  • 血脂异常
  • 高血压
吸烟，可使缺血性脑卒中（脑梗死）的风险增加近1倍。吸烟数量越多，中风风险越高。
警告：香烟引起中风和心脏病
而且，吸烟者发生心脏病和脑卒中的人数远超过发生肺癌的人数。
或者可以这么说，吸烟的人，也许还没等到发生肺癌，就因为心脏病或脑中风而造成人生和家庭悲剧。
你知道二手烟的危害吗？
二手烟，就是吸烟人吐出来的烟雾，世界卫生组织（WHO）的一组数据指出，二手烟的烟雾中，包含4000多种化学物质，其中焦油、尼古丁、PM2.5、重金属等至少250种，还有50多种已知的致癌物质。
在公共场所近半数儿童经常呼吸遭受烟草烟雾污染的空气。二手烟雾每年导致大约89万人过早死亡。2004年，儿童在二手烟雾造成的死亡人数中占28%,有13亿多人（占全球人口18%）受到国家全面无烟法律的保护。
无数事实证明，被动吸烟，同样增加中风风险。中国不吸烟的女性，受此迫害最严重。她们发生中风的风险和其丈夫吸烟所带来的二手烟接触密切相关。
孩子“吸烟”的危害，也远远超过你的想象，
影响听力，诱发中耳炎吸二手烟的孩子得中耳炎的几率会升高35%，影响牙齿发育，生活在二手烟中的儿童，比无烟环境下的儿童牙齿发育缓慢。因为尼古丁会让血管收缩，阻碍营养运输，齿槽骨头中的营养容易被吸收造成萎缩。
增加孩子患恶性疾病的概率研究表明，二手烟与儿童淋巴瘤、白血病、肝肿瘤等恶性疾病密切相关。
孩子处于发育阶段，二手烟对他们大脑、神经系统的影响，比成年人要大的多。
那有些人说，我不在家人朋友面前抽烟，或者先开窗再抽总行了吧。
还是不行！
因为，你的衣服，皮肤上，会残留三手烟（Third-hand smoke，THS）。
被忽略的三手烟
三手烟，同样有害，且作案时间更长！
所谓“三手烟”，就是吸烟后残留在衣服、头发、皮肤，甚至墙壁、地毯、家具等物体表面和灰尘中的烟雾污染物质，以及，这些污染物与环境中氧化物等发生反应，生成新的污染物。通俗的说，三手烟就是你身上的，家里的“烟味”。
早在2009年，三手烟的概念就被提出：三手烟，会像二手烟（SHS）一样，危害那些不吸烟人的身体健康。
2013年，伯克利实验室发表了一项研究，证实：三手烟会造成人体细胞DNA损伤！
具体的说，三手烟中的有害物质，可以引起核内DNA碱基氧化或基因链断裂，造成基因突变，后者正是癌症发生的关键步骤。
2018年，《Clinical Science》杂志发表了一篇科学研究：幼年小鼠只是短暂的三手烟暴露，就大幅增加了成年后肺癌发病率和严重程度。
研究人员从三手烟样品中，发现了多种潜在致癌化合物，比如，多环芳烃（PAH）和烟草特异性亚硝胺（TSNA）。
在人类肺癌细胞体外实验中，进一步证实：三手烟中的这些致癌物质，能够诱导细胞DNA双链断裂（DSB），导致细胞异常增殖和肿瘤形成。
三手烟，污染持续时间特别长！
2014年，还是伯克利实验室，研究人员评估了三手烟对室内空气的影响，结果发现：
在香烟燃烧结束后的数小时，三手烟对健康的影响持续存在。
而且儿童面临的风险最大！
由于儿童的活动特点，比如喜欢爬行，抓咬东西，躲在窗帘等家具里玩「躲猫猫」等，他们会接触更多的三手烟污染物。
试想一下，你在车库抽根烟，上楼抱娃，陪孩子玩游戏，本来是一副美好的家庭画面。可是，你看不到的是，你衣服上，皮肤上的“烟味”在悄悄地毒害孩子。
吸烟造成的危害，会遗传给下一代！
2017年5月，心血管领域顶级杂志《Circulation》，发表了一篇文章，题为Loss of Cardio-Protective Effects at the ADAMTS7 Locus Due to Gene-Smoking Interaction，说得就是这个意思。
具体研究过程这里不多说，直接给结果：
在部分人群中，有一种基因变异，这种变异是“好基因”，可以降低发生冠心病的风险，对人有保护作用。
然而，吸烟，会降低这种保护作用。
吸烟，会让你的基因发生改变。吸的越多，改变越明显。
而且，改变的基因可能会遗传给下一代。
科学领域对吸烟毒害身体的研究从未停止，目前为止，可以说，留给吸烟人的空间真的不多了。
参考文章：
1.《别让抽烟的人，抱你家孩子！》余周伟
2.《孩子被动吸烟到底有多简单？》星火攻略
整理编辑：樊蓉
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