三岁女孩晚上睡觉前一个半小时都玩些什么？这是我们的一周游戏记录

我经常会被朋友问到类似的问题：

一般都是什么时间段陪孩子玩早教游戏的？

有二胎后如何给老大一对一的陪伴？

睡前除了读书以外，还能和孩子一起玩点什么呢？

以前家里只有麦麦一个孩子，时间很宽裕，只要状态允许随时都可以玩，这样的陪玩习惯一直延续到妹妹到来。生了妹妹后，情况有了些变化，妹妹小的时候需求不多，趴在旁边看我陪姐姐，自己也可以玩得不亦乐乎。现在妹妹14个月，已经是个同样需要被关注与互动的大孩子，她好奇观察我们的一举一动，渴望参与我们的一切活动。

但是问题也来了，妹妹玩的太简单姐姐觉得没意思，姐姐玩得太复杂，妹妹不仅没办法参与，还总干扰姐姐，两个进度不一样的孩子在一起玩，既伤害专注力也没效率。

不过这也难不倒我，我改变了一下策略，白天姐姐上学后我专心陪妹妹，姐姐放学后尽量多安排一些两人都感兴趣也不太需要专注力的游戏，比如过家家，厨房玩具，感官类的游戏等。晚上妹妹睡觉后我专心陪姐姐，这样我每晚就有一个半小时进行一对一陪伴，姐姐可以玩一些和她进度与难度相匹配的游戏。

单独面对一个孩子，事情就容易了很多，专注力和效率也都大大提高，什么也都不耽误。大家看到的公号里的游戏，大部分都是出自每晚8:30-10:00这一个半小时之中。

那每天睡前一个半小时我和三岁半的姐姐都玩了些什么呢？我用这种最直白最简单的“流水账”形式将过去一周的游戏过程记录了下来。

星期一

8:00 开始给妹妹洗澡喝奶，麦麦自由活动，今天麦爸加班，晚上我自己顾两个小的。

8:15我把麦麦带去了玩具房，今天她要看动画片海底总动员，我给她打开电脑，然后带着妹妹去隔壁的屋子里喂奶哄睡。

8:30 放妹妹在她自己的床上我就关门出去找麦麦了，一般情况下妹妹自己滚个10来分钟或者干嚎个几分钟就会吃着手自己睡了。我陪麦麦看了10分钟动画片，她听我说要去做草莓奶昔，爽快答应关上电脑和我一起去厨房了。

8:50- 9:15一起做草莓奶昔。上个周末我们去草莓农场摘了很多新鲜草莓，我拿出其中一些，和香蕉牛油果酸奶混搭在一起制作水果奶昔。

麦麦有一把专属塑料水果刀，切水果的工作都交给她。她将草莓香蕉牛油果一次切块，加入酸奶，放入简易搅拌机，开动开关，十几秒后喝到了营养奶昔，一口气一大杯。

9:20-9:50 读书，先读分级阅读，目前读的是牛津树Level 1, 每一页就一句话，简单易懂，有时我一边读麦麦一遍重复。之后她自己选了乐乐趣科普翻翻书，今天读的是《揭秘运动会》，《揭秘农场》，《揭秘海洋》。

10:00 刷牙洗脸洗脚睡觉

星期二

8:15-8:30 我带妹妹进屋睡觉，麦爸陪姐姐玩。妹妹睡着以后我没马上下楼，在屋子里自己呆了一会刷了一下手机，看微信回复留言，看其他公众号推送，给自己大约30分钟的放空休息时间，也给麦爸和麦麦提供一些相处的时间。

9:00-9:15 玩“Mideer Magnets Dressing" 磁铁换装玩具。可以根据玩具自带卡片提示为小人儿搭配出正确的服装，玩的时候我和她各负责一个小人儿的服装，各抽一张服装搭配卡，看谁还原的更快。不过麦麦不太喜欢完全按照图片提供的服装搭配，她更喜欢混搭风格，比如给护士配一把枪，给海盗配一顶公主帽子，有的搭配还真是有那么点意思，颜色和款式都挺顺眼，有的嘛，就很辣眼睛了。

9:20 -9:35 玩逻辑狗。逻辑狗是德国很有名的思维训练游戏教具，训练内容包含了形状匹配，颜色识别，数字对应，因果关系等。我买的是一阶3-4岁版本的，麦麦刚满三岁时我给她试过但她不感兴趣，三岁3个月时突然如获至宝，上手很快，几乎不需要我帮忙，这套熟练以后，我应该会买二阶4-5岁的试试看。

完成后让爸爸检查

9:40-10:00 做Kumon 涂色书，洗脸刷牙睡觉。

星期三

7:30-8:00 今天麦爸下班时间早，吃完晚饭天色还早，我们一起去室外散散步，刚下过雨的傍晚，空气里都是雨后新鲜的味道，这周天气反常，又是下雨又是降温，刚收好的冬装又被拿了出来，穿上了厚厚的外套。

8:10妹妹上楼睡觉，麦爸负责陪麦麦。

8:30- 9:00我和麦麦玩桌游，玩的是Orchard Toys 的Old MacDonald Lotto。这是一款配对加记忆类观察类游戏，规则很简单，我们在玩的过程中麦麦就可以理解并操作了。游戏的要点是，通过轮流翻卡，找齐属于自己农场卡片的动物，首先集齐的人获胜。麦麦第一次玩，总是忍不住抢拍，还特别好心毫无心计的反过来给我很多提示，后来我们又多玩了几次，进行的越来越顺利了。

9:10-9:30玩 Kumon 迷宫书。麦麦很喜欢Kumon 的互动书，今天在书架里找到了一本之前忘记做的2-3岁迷宫书，比较简单，一口气完成了三分之二。

9:35-10:00读书，准备睡觉。今天睡前读的《奇先生妙小姐》系列书，一套特别幽默诙谐的儿童读物，我们总是会被里面夸张，另类的语言和故事情节逗乐，同时在哈哈大笑之余也有所领悟。一套里面有80多本，每一本上面都画着一个故事主人公。麦麦有段时间最喜欢的事就是看每一本书人物封面然后迅速说出他们的名字。

星期四

7:45-8:00今天是姐妹“泡泡浴日”，每周日和周四，姐妹俩可以在一个洗澡盆里泡澡玩泡泡。平时为了节省时间，两个人都是分别洗澡的，姐姐三岁开始淋浴了，身上不脏的话就拿水随便冲一冲，省时省力。最近新添加的 “姐妹亲密时间” 俩人都很喜欢。我特意选了一个小盆，用有限的空间把俩人“束缚”在里面，俩人动弹不得就减少了站起来滑倒磕碰的概率。

8:15-8:45 妹妹睡觉了，麦麦和麦爸在楼下弹琴唱歌，唱的是幽灵公主主题曲，他们不唱歌词只唱曲调。最近麦爸有意识用纯音乐来帮麦麦感受音高变化。具体方法就是麦爸一遍遍弹琴，麦麦一遍遍唱歌曲主旋律。我们给她配了一个普通麦克风，方便她清楚听到自己的声音，耳朵得到更好的反馈，通过不断清唱来加强音感。

9:00-9:15 我买来字母模版让麦麦描字，暂时不干预笔顺笔画，想怎么描都行，练习握笔，认识字母为主，书写为辅。

9:20-10:00 读书，准备睡觉

星期五

8:15-8:30 用一分钟不到做了一个纸杯传话筒，麦麦和爸爸互传秘密。

8:35-8: 45 玩手指雨滴数数游戏。我在纸上画出了各种云的形状，上面依次标注了数字，麦麦用手指沾蓝色印泥，将蓝色“雨滴”按照云朵上显示的数量点到纸上，她一边数数一边点“雨滴”，很有耐心。

8:50-9:10玩Kuman 剪纸书。

书里还搭配着故事情节，比如这一页，需要把小姑娘的床和被子剪下来，为睡觉的小姑娘盖上被子。

9:15-9:30今天学校的手工是羽毛小鸟拼贴画，不知道什么原因麦麦在学校没有完成。我想了想家里正好有材料，就把她在学校已经图好颜色的半成品拿回了家，一起完成接下来的步骤。

麦麦用剪刀剪出了尖嘴巴并用胶水粘好，然后依次贴好溜溜眼，羽毛，整个过程都可以自己完成了。

9:35-10:10 读书，准备睡觉。今天睡前读物是《贝贝熊系列丛书》。

一天一天过得实在是太快了，然后就是周末了。周末我们很随性，有时候周末很慢，懒懒散散在家呆一天，全家人一起看电视唱唱歌，出去吃个饭超市买个菜黄昏后出去散个步；有时候周末又很快，从早到晚的聚会赶场子；有时候周末也很任性，开好几个小时到海边或者山里走走，然后再开几个小时回来。一般周末麦麦中午是不睡觉的，晚上8:30一沾床就呼呼大睡了，比平时早两个小时！我的那种喜悦相信你们一定会懂！

这就是我过去这一周的睡前游戏记录，很典型的一周，也是很普通的一周，不知道对你们是否有借鉴意义？你们晚间的作息和活动又是如何的呢？我也特别想听听你们的分享，想看看你们的留言。

2019 年 5月于San Jose