哈佛研究数据：做家务的孩子未来成功机率更大！

让孩子做家务，培养孩子的“生活能力”，正在被更多父母重视起来。其实无论孩子多小，父母都可以鼓励孩子参与到家务中来，因为做家务对孩子成长乃至人生的影响，极其深远。这种好好生活的能力，其实是全球父母非常重视的一种核心竞争力。

哈佛大学心理学家韦朗特曾追踪一组青少年数十年，发现童年时期较常参与家务的孩子，日后人际关系更好，心态较乐观，成年后获得高薪工作机会的可能性高四倍，失业可能性则少了十五倍。

因此，美国的很多中产高知家庭都会“从娃娃抓起”，在孩子不同年龄段，进行与年龄相称的家务训练，下面即与您分享这份最全家务清单：

12-24个月：给孩子一些简单易行的指示，比如让孩子自己把脏的尿布扔到垃圾桶里。

2-3岁：在家长的指示下把垃圾扔进垃圾桶，帮妈妈把衣服挂上衣架，刷牙、浇花（父母给孩子适量的水），晚上睡前整理自己的玩具。

3-4岁：睡前帮妈妈铺床，饭后自己把盘碗放到厨房水池里，帮助妈妈把叠好的干净衣服放回衣柜，把自己的脏衣服放到装脏衣服的篮子里。

4-5岁：自己铺床，准备餐桌（从帮家长拿餐具开始），饭后把脏的餐具放回厨房，把洗好烘干的衣服叠好放回衣柜（教给孩子如何正确叠不同的衣服），自己准备第二天要穿的衣服。

5-6岁：帮忙擦桌子，换床单，自己准备第二天上学用的东西，能把乱放的东西捡起来并放回原处。

6-7岁：在父母的帮助下洗碗盘，能独立打扫自己的房间。

7-12岁：能做简单的饭，帮忙洗车，扫地拖地，清理洗手间，会用洗衣机。

13岁以上：能换灯泡、擦玻璃、清理冰箱，做饭前列出食物清单，掌握洗衣服的全过程，包括洗衣、晾晒、叠衣以及放回衣柜。

生活能力是孩子成长的“刚需”，如若孩子欠缺这项能力，未来可能会把自己的生活过得一团糟。良好的生活能力保障了好的生活品质、生活节奏和生活效率，那么，父母该如何培养孩子的生活能力呢？具体可以遵循以下四条建议：

帮孩子设立小步子前进的模拟演练

我们教育孩子要做什么的时候，总是强调“做到什么地步”，而不告诉他们该“怎么做”，更不会跟他们讨论“如何做得更好”。比如：“把玩具收好！”“把衣服穿上！”“去刷牙！”很多时候，父母的同理心不够，我们自己会收拾玩具、穿衣、刷牙，但是孩子并没有经过一个直观的学习过程，却直接背负了一系列“高标准、严要求”。

所以在对孩子提出要求时，应考虑他的能力发展阶段，并做好模拟演练。