同学们，晚上好，大人上线啦，今天是我们的<科普系列>，大人要聊的是“怎么做晒后修复”。
最近大人在追“我们是真正的朋友”，不知道你们看了没？大人在学生时代就很喜欢这一群姐妹。

虽然时过境迁，有人走有人留下，但她们真的像年轻时候说的那样，"把老公孩子扔在家，跟姐妹们聚会。"
这样一边旅行一边姐妹唠嗑互掐的剧情我可以看80集！
大小S姐妹团的逆龄保养技术，说实话我最服范晓萱。现在的她比20岁的时候更淡定和完整，皮肤更加通透、有光泽，高清镜头怼在脸上也挑不出错。
要知道，曾经的低潮期的她，剃寸头，纹身穿刺，接受采访时，自己说“曾抑郁到想跳楼。”

再回头听她的歌，即使是十多年前的歌，还是很时髦。现在正流行的牛油果配色，人家早就玩过了。
看四姐妹得旅行就知道她们很懂护肤啦，有美容大王一路同行，对于防晒是做的严防死守。
夏天出去旅行的机会多了很多，紫外线又是无孔不入，这就让旅行回来的晒后修复变得很重要。
说在前面，今天大人讲的晒后不是针对晒伤的宝宝，比如出现大面积水泡，严重发炎等症状就已经很严重了，这样严重的晒伤一定要找医生。如果疼痛难忍，可以先用复方利多卡因乳膏做为暂时的麻醉，可以缓解疼的问题。
大人针对的是症状比较轻的，有轻微不适或者特别担心防晒不到位会晒黑的宝宝。
先上太长不看版，今天的内容绝对是看完就能用上~

太长不看版
1晒后的修复要分为三个阶段，第一阶段降温；第二阶段修复；第三阶段美白；分别按照4个步骤进行。
  1最好的方式是先用凉水直接冲洗，为皮肤临时降温；
  2使用一些具有抗炎、舒缓、舒缓效果的爽肤水或喷雾。
  3芦荟胶厚敷。
  4VC美白精华。
2芦荟具有消炎、抑菌、治创伤等多种功能，还能抑制缓激肽，减轻和消除疼痛 ，是晒后修复的不二选择。临床上芦荟胶有用于减轻放射性治疗致皮肤损伤。
3买芦荟类产品，要四看。1看芦荟成分种类；2看含量；3看复配；4看生产日期。
4化妆品中常用的芦荟成分有：芦荟叶汁、芦荟提取物和芦荟叶粉。芦荟叶汁，能够更好的保留芦荟的作用。
5最后要注意，芦荟是一个时效性比较强的成分，离生产日期越近的活性越强。
6晒后修复不要忘记抗炎这一步骤。常见的抗炎成分有：马齿苋提取物、白花黄春菊 、花油、甘草酸二钾、金盏花提取物、尿囊素、红没药醇等等。
晒后的修复要分为三个阶段，第一阶段降温；第二阶段修复；第三阶段美白；分别按照4个步骤进行。
1最好的方式是先用凉水直接冲洗，为皮肤临时降温；
2使用一些具有抗炎、舒缓、舒缓效果的爽肤水或喷雾。（注意不要选择含有酒精成分的爽肤水，酒精会刺激皮肤，加重皮肤问题。）
3芦荟胶厚敷。
4VC美白精华。
虽然四步放在一起，但不是要你一定在20分钟内按照顺序做一遍哦，第四步要根据皮肤恢复的速度，自行把握。
为啥是芦荟胶？
芦荟是百合科肉质草本植物, 目前使用的药用品种多为库拉索芦荟、好望角芦荟和斑纹芦荟。芦荟含有多种化学成分，如蒽醌类、有机酸、糖类、蛋白质、草酸钙、纤维素等，具有消炎、抑菌、治创伤等多种功能。
 芦荟中所含多糖酚、微量元素、黏液素、纤维素等可起到防止衰老和营养滋润作用；
此外， 芦荟还能抑制缓激肽，减轻和消除疼痛 。
这些特点加起来，就让芦荟在晒后修复上有它非常独特而且难以取代的用途。
临床上芦荟胶有用于减轻放射性治疗致皮肤损伤，从对照实验数据看确实有效，紫外线当然相比于医疗射线的损害自然小的多。
怎么选芦荟胶
买芦荟类产品，要四看。1看芦荟成分种类；2看含量；3看复配；4看生产日期。
化妆品中常用的芦荟成分有：芦荟叶汁、芦荟提取物和芦荟叶粉。
芦荟叶汁完整保留了芦荟中的主要成分，效果全面，只要加够量效果比较理想。芦荟提取物是从芦荟中提取的成分，只保留了部分成分，效果会打折扣。
芦荟叶粉是芦荟叶汁干燥后的产物，芦荟中的一些活性成分会流失。有研究显示，芦荟粉还原后会失去一些作用，无法完全达到芦荟叶汁的效果。
因此，“芦荟胶”中使用芦荟叶汁，能够更好的保留芦荟的作用，在选择“芦荟胶”时，尽量选择以“芦荟叶汁”为主要原料的产品。
看含量
芦荟胶市面上的产品非常多，常看的人眼花缭乱，商家如果投机取巧的话，很简单，加大量的水+黄原胶打底，加一些保湿成分中规中矩，最后再加极少量的芦荟提取物，在气味和质地上修饰一波，美其名曰芦荟**凝胶。
所以挑选产品时，以芦荟叶汁排名前两位的为佳。
看复配
晒后修复不要忘记抗炎这一步骤，晒黑主要都是因为真皮层发炎导致的，因为真皮层出现了炎症，为了保护真皮不快速老化，所以黑色素细胞不得不释放一系列的黑色素挡住紫外线，来遮住真皮层。
经过紫外线这么一刺激，真皮层马上通过酪氨酸酶激活酪氨酸，激活黑色素细胞，释放黑色素小体出来，一点一点的往表皮方向上移，在没有移动到表皮之前你是看不出来皮肤变黑的，等到黑色素移动到表皮了，为时已晚。
所以抗炎就意味着安抚皮肤，减少黑素的产生，常见的抗炎成分有：马齿苋提取物、白花黄春菊 、花油、甘草酸二钾、金盏花提取物、尿囊素、红没药醇等等。
马齿苋提取物被发现有抗氧化的效果，而且能够保护角质细胞、减轻紫外线对角质细胞的伤害。白花黄春菊花油是从罗马洋甘菊中提取出的复合物，具有很好的抗自由基的效果，也有一定的抗炎效果。
甘草酸二钾有抗炎、抗敏、保湿的效果，可以说是使用最广泛的舒缓抗敏成分之一了。尿囊素可以提升提升皮肤的水分含量、增加皮肤的屏障功能，同时兼具抗敏舒缓的效果。
金盏花提取物是提取自金盏花中的一种提取物，可以降低配方的刺激性，也可以针对皮肤起到消除水肿、舒缓镇静的效果。
所以选芦荟产品时，带有以上成分的产品就是修复型产品的理想选择啦。
城野医生水凝胶原芦荟保湿啫喱
这款芦荟啫喱，芦荟叶水、芦荟叶汁，芦荟提取物都有，同时加了赤芝提取物，尿囊素，甘草酸二钾，属于芦荟胶里的高配产品，加上芦荟本身的修复能力，对于晒后皮肤的安定和防止变黑有不错的效果。
大人一般会放在冰箱的冷藏里，降温十分钟，然后涂在晒的比较多的部位，在皮肤有可能变黑前，将黑素扼杀在摇篮里。
昭贵芦荟凝胶汁
配方简单明了,水状质地，比较清爽，芦荟叶汁+透明质酸+甘草酸二钾;这个胶汁，是可以敷纸膜当面膜用。
完美芦荟胶
这个是芦荟胶中的最畅销的产品了，但是本身使用的芦荟粉，功效虽有些折扣，但含量高，且添加了母菊提取物、尿囊素和甘草酸二钾，舒缓抗炎效果不错。
最后要注意，芦荟是一个时效性比较强的成分，离生产日期越近的活性越强。
美白
如果皮肤已经晒伤，变黑是大概率事件，在完成了前面两步后，皮肤开始稳定，这时就要考虑防止皮肤变黑的问题。防止皮肤变黑，主要还是使用一些美白产品，晒后的美白，精髓是两个字“温和”。所以大人推荐用VC及其衍生物。
除了温和，VC还是一个多效的美白产品，不仅可以对抗已经形成的黑色素，还可以抑制黑色素的形成。
加上价格合理好获得，VC及其衍生物为主打的美白精华（含高浓度精纯VC并不适合晒后美白修复）是晒后修复的理想美白产品。
草单来了
TUNEMAKERS VC-20维他命C诱导体美容原液
主要成分：抗坏血酸葡糖苷
KORRES 珂诺诗野玫瑰15%VC双效焕白精华
主要成分：抗坏血酸四异棕榈酸酯
MartiDerm 新活亮肤安瓶精华
主要成分：维生素C
这三个精华的共同点就是，都是主打VC美白，没有联合其他的美白成分，也没有水杨酸等去角质加速代谢成分。大家挑选温和美白精华也可以按照这个思路走啊。
今天把芦荟这个成分拆解一下，大人发现，我们护肤品包装的法规可以再细化一下，对于一个可以作为主打的纯植物成分，是不是应该具体到一个比例，比如达到80%以上才能出现在名字里。
比如某种提取方式才可以在包装上出现植物芦荟的图样。
比如某个比例以上才可以出现切开的芦荟。
说实话灵感来自于日本的零食包装，师夷长技，这些都是人家的可取之处，方便消费者，产品才能真正的有吸引力嘛。
大人还有什么？
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