文 | 心阅阅 · 主播 | 小米
十点读书邀约作者
感情的世界常没规律可循，你不知道自己会爱上一个怎样的人，也不知跟Ta牵手后能走多远。
不知你的心里有没有这样的一个人，曾经亲密到无话不说，可以随时打扰，现在却不再联系，互不打扰。
或许让你怦然心动的人，并不能与你携手到白头；或许你无心流连的情，却能相伴你到永远。
不管你的情感经历如何，倘若爱已不再，就要释怀，不要纠缠。
不是所有的感情都有结果，给对方一份尊重，给自己留一份尊严。
就像作者玖月晞在《亲爱的阿基米德》中写的那样：“偶尔缅怀过往，从不沉溺悲伤。”
不拖累自己，不打扰他人。
男女分手后，做到不纠缠、不联系、不打扰，才会让对方想起曾经和你在一起时的美好。
不纠缠，体面分手
曾看到一对恋人闹分手，双方未能达成共识，男友恼怒，引燃汽油，挟持女友在熊熊烈火中同归于尽。
你爱的人未必会喜欢你，有的人注定是你生命中的过客，只陪你一程，或给你留下美好记忆，或给你留下悲痛和遗憾。
这是人生常态，不必偏执，不要纠缠，更不要用生命做赌注换取卑微的情感。
娱乐圈有一对金童玉女，他们也曾相恋了四年之久，甜蜜得你依我侬。
当女孩在住所里撞见男孩出轨，三小时内收拾东西，果断搬走，一点都不拖泥带水，给自己一个潇洒的转身，给彼此一个体面的分手。
一旦感情有变故，纵然曾经爱之入骨，都要弃之如蔽履。不期待就不失望；不纠缠就不受伤。
倘若放不下执念，深陷其中，扰了他人也苦了自己，你再纠缠，只有增添烦恼、徒增伤悲，拎着垃圾的手，怎么腾得出来接礼物？
情感之路，遇到喜欢的人未必就是对的人，有的人你万般讨好都无法挽留，有的人你无心驻足，却悄然潜入你心。
不要在错的人身上流连，要把真心付给会珍惜你的人，倘若Ta不爱，你撞了南墙也换不来Ta的回眸，只显得你的卑微和讨好。
若爱已逝去就别再纠缠，体面分手是最正确的选择，即使不能拥有，也给对方一份祝福、给记忆留一份美好，让心灵安定而丰盈。
就像作者万诗语在《愿你优雅淡定，无需取悦这世界》里写的：“惟愿余生从容而不荒乱，深情而不纠缠，无畏遇见，不惧再见。”
不联系，明智之举
我堂弟曾深爱过一个女孩，只要女孩有所求他都答应，每天接送她上下班，不管风里雨里。两人相恋了三年之久，女孩爱上一个她仰慕的男人，弃我堂弟而去。
堂弟深陷失恋的痛苦，无法从情感的阴霾中走出来。
在一个狂风暴雨之夜，堂弟无法忍受思念的折磨，挂电话给她，女孩在睡梦中被惊醒，打断他的话，对他说：“你别再联系我，我要睡觉。”
电话那头传来沉沉的男人声音：“亲爱的，谁啊？”然后电话断线。
我堂弟握着冰冷的话筒，伤心得几近崩溃，他对着夜空撕心裂肺地哭喊“我只是想问你安好，想听听你的声音，你为什么对我这么冷漠？”
让人听得好心碎，若不是情深似海，思念怎会泛滥成灾？
一段感情结束，提出分手的一方，一定有不想继续的理由。
若再去联系对方，只会自讨没趣，让自己再次受伤害，甚至会遭对方嫌弃。哪怕再想念、再牵挂Ta，都要忍住不联系。
不再追忆往事，就不会惹你心痛，既然Ta已执意要离开，你再如何委曲求全，都不可能挽回，相濡以沫，不如相忘江湖。
就像电影《后会无期》中所说：“喜欢是放肆，爱是克制。”
爱一个人，未必非得拥有；不联系，不代表不思念；向来情深，奈何缘浅。
思念不该说，放在心里想想就好，倾诉只会让你更悲痛。哪怕曾经爱得轰轰烈烈，也要把故事尘封，把悲痛抛弃。
作家苏芩曾说：“想念一个不可能的人，就像在深沉的寒夜里握一杯热咖啡，想喝又怕失眠。”
是呀，喝了热咖啡虽能驱寒，也会让你备受彻夜失眠的煎熬。
感情也一样，不能拥有的人，就别再联系，否则，剪不断，理还乱。
不联系，一别两宽，才是明智之举，往昔不念，来日可期。
不打扰，最好的选择
小翁是个军人，他女友出国留学三年，他等了三年，开始时两人常联系，女友每次跟他通话都向他倾诉背井离乡的寂寞和生活的艰辛。
两人相隔甚远，每次女友在电话中都无助地哭泣，小翁总爱莫能助，连个温柔的拥抱都给不了，他常为女友在异国的辛酸担忧得彻夜难眠。
他唯一能做的就是，每月从自己的生活费中省下些钱寄给女友，让她吃好点；每天用温言软语安抚她的心，给她心灵的慰藉。
开始时女友总依恋着他，后来女友回他的消息渐渐少了，小翁心里有种不祥的预感。
三年后，女友回国，身边已多了个白皮肤、蓝眼睛的男友。小翁没问，也没再联系她，默默地从那场感情中退出。
女友跟他解释说，只身在外的日子太艰难，都是国外的男友相助，她才熬过艰苦的岁月。
小翁没有埋怨、没有指责，他选择了不打扰。
一段感情既然已结束，穷追不舍只会让彼此都备受折磨，别为了一颗树放弃了整片森林。
既然曾经的爱已找不回，就不要把自己禁锢在情感的牢笼里走不出来，要懂得及时止损。
犹如著名主持人董卿所说：
及时止损是一种勇气，对待错的人和感情，最好的办法是“及时回头”，该离刚离，该断则断，痛过之后才能破茧重生。
深情不纠缠，深爱不打扰。错的情感，若努力坚持只会两败俱伤，是你的不会走，不是你的别强求。
既然进一步没资格，退一步舍不得，何不果断抽身？若深陷其中，只会消耗了你的精力，浪费了你的感情。
不管曾经的山盟海誓有多震撼人心，不管你对她的爱有多不舍，若已注定无缘，不打扰是最好的选择。
作家白落梅在《世间所有遇见都是久别重逢》中写道：“遇见可以遇见的，拥有能够拥有的，也忘记需要忘记的。”
人生之旅所有的遇见都是命中注定，拥有时不辜负，离开时不遗憾。不要为不值得的人患得患失，该得的，不要错过；该失的，洒脱地放手。
一段感情若已走到终，就不要纠缠，不是所有的人都能走进你心里。该来的，不惧风雨；要走的，无法强留。卑微的纠缠不如体面地放手。
既然已经分手，就不要再联系，飞蛾扑火，只会遍体鳞伤，只有勇敢地离开错的人，才会遇到对的人。
泰戈尔曾说：“不要因为日落而难过，因为你会错过更美的星空。”
曾经的爱再动情，都已是昨天的故事，只有彻底地从往事中抽身，和悲伤握手言和，不沉沦自我、不打扰对方，给彼此的记忆留下一份美好，重新开启新的生活。
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图片来源 | 视觉中国
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傅小米，资深媒体人，声音治愈者，微信公众号：fuxiaomi666（傅小Mi），喜马拉雅：傅小米是我，每个夜晚用声音拥抱你。欢迎下载十点读书app，搜索“小米”关注主播十点号，收听小米为你朗读的专属美文。
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