作者：米茶
那些减肥成功的人，究竟是怎么瘦下来的？作为一个日常在减肥的人，我真的超想知道啊，于是我去找了几个人做采访， 原来，他们都~
上海，设计师，大刘
成年人的世界，除了长胖，没什么是容易的。
我是一名景观设计师，春节之后终于接到了重庆方的大案子。
一想到顿顿火锅的梦幻日子就要开始了，我赶紧打包了一大堆行李，准备狠狠吃它个一三五七月。甚至在机场遇上同去的领导，心里都忍住了mmp，散发出由内而外的快乐。
但人生总会在最恰当的时候告诉你，笑得早的人，不一定能笑到最后。
兴冲冲地登上飞机，放包，坐定，调整遮阳板，扣上安全带，嗯？我扣，再扣，没事儿过年吃胖了点儿，等我吸口气，嗬~
吸气失败分界线
于是在我经过13个小时的动车，终于抵达重庆的时候，全公司，甚至我怀疑甲方爸爸全公司都知道我因为扣不上安全带，被“请”下飞机的事迹了。
这大半天简直太刺激，生活顿时有了一种无处安放的魅力。
回到酒店，我痛定思痛，想着我直破110公斤的体重，我知道这肯定是命运在预示着什么。
只是为什么命运要在此时预示我？在满是美食的山城？
我好恨！
但是！三个月过去了，体重完美降到94公斤！我可真是个小机灵鬼。

杭州，高编，宝妈一名
故事是简单的故事，但娃不是简单的娃。
我的宝宝去年只有四岁半，但已经有了一个特别正确的认知，那就是自己的东西，自己要爱惜。
去年夏天，我给她新买了一张公主床，我看着少女心都爆棚，甚至嫉妒她有我这么美丽又慷慨的妈妈。
所以，晚上给她讲故事的时候，我企图睡上去感受一下，被小姑娘横加阻拦。
她淡定捧着绘本，跟我说：“妈妈，你太胖了，床会坏掉的。”
我嘴上保持微笑，小白眼儿狼你给我等着。
转身找人告状，我老公这个虐妻狂魔疯狂支持他女儿，“你还是减肥吧，真的，我要是床，我也不乐意你躺上去，轻则骨折，重则丧命……”
赏他一顿爆锤之后，我决定重新做人， 戒零食、节食、跑步，游泳，每当坚持不下来的时候，我就看看女儿那张小床。
不蒸馒头也要争口气，五个月的时间，我从原来的73公斤，瘦到了56，配上169的个子，谁敢说我胖？

我晚上出去跑步的时候，哄她入睡的工作交给了她爸爸，就她爸爸那张破嘴，呵呵，现在小姑娘天天问我什么时候不跑了？
出来混，总是要还的！

减肥这两个字，可谓是千古之谜。
每一个成功的人，背后都有千千万万次来自其他人的失败，所谓一将功成万骨枯，大概就是这么个道理。
难道真的要想上面两位天天遭受生活暴击，才能减下来？
其实也不见得，最有效的减肥方法，其实是有人每时每刻都在逼迫你去节食，去运动。
甚至有网友产生了一些过激的想法。
由此还展开了一段曲折离奇的剧情。
“不但瘦，还有钱”，还真是想得美！
不过，自己瘦身还真是特别难坚持下来啊，我就希望有人天天盯着我，跟在我身边监督指导，肯定可以分分钟见成效。
现实生活中，还真的有这样的例子，比如我们的文坛老大哥，马伯庸同学，他2018年五一回家探亲的时候，被妹妹开健身房的男友逮了个正着，五一三天，天天练到趴下。
回到北京，加微信接着练，做完还要拍照打卡。
时不时就来一组健身大礼包，让我们的马亲王欲哭无泪。
但是有效果吗？
当然有了，接下来高能图片预警，瘦下来的亲王到底有多帅！

所以说啊，有谁能天天管着我，让我少吃点多运动吗？
讲真，还真有。
今天米茶就找人好好管管你！
米茶健康和美国梅奥诊所（Mayo Clinic，全美医院排名第一）认证营养师共同开发了一个基于行为干预的减重方案，也就是有些小伙伴可能听说过的“米茶计划”！
先戳进来了解一下
这个计划2018年年底刚出来的时候，就席卷了上海各大公司，每期报名人数爆满，迄今为止，已经为客户成功减重3000多公斤，相当于600个我呀！
米茶计划是通过饮食和行为调整，培养健康的生活习惯，从而达到减重的目的。
要调整饮食和行为习惯，必不可少的环节就是——天天有人管着你，此外你还将拥有学员比拼权，饮食复盘权，运动加码权。
什么，你问米茶计划究竟什么原理？
没时间解释啦，快上车！
答案都在二维码里！
悄悄告诉你，在经过21天的行为管理之后，平均每位有效小伙伴（打卡率超过20%）减少5%体重，平均减重4KG！
每期冠军都能瘦下15+的体重！
那么往期参加米茶计划的都是些什么人呢？
有公司创始人，上市公司高管，著名科普网红，作家。
这一期已报名的公司高管可是非常多的，还有抖音网红加入哦，赶紧买起来。
而且若是
最终保证能够减掉5%的体重，就有50%的费用返还哦。
只要坚持打卡，减掉5%的体重完全不是问题。
时间周期：共3周。
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