立夏已过,天气真的要热起来了,转眼间又到了要露肉的季节,攒了一冬天的肉肉赖着不走咋办呢?
管住嘴,迈开腿,减肥没有别的办法啦!但是觉得在健身房里又太枯燥无趣,实在感到呆不下去?不用怕,快来看看我们为你收罗的8个费城最好的户外健身地,新鲜空气,夕阳余辉,让你的瘦身计划事半功倍。
而且现在气温正好,清风徐徐,还宅在家里面不是有点浪费了这五月天?
1、Kelly Drive环行思故河
Kelly Drive环道是费城最受欢迎的跑步和自行车目的地之一,全长近9英里,环绕着思故河(Schuylkill River)两岸。
在天气好的时候,你会看到河上有人在行舟,绿树青草沿着河水一路蔓延过去,河鸭带着雏鸟在岸边戏水。
图:ins@uofpenn
这条铺好的小道从费城艺术博物馆后面开始,沿着船屋排蜿蜒前行,直到East Falls的瀑布桥(Falls Bridge)。
到桥之后向左转,就过到河的另一边。沿着Martin Luther King Jr. Drive继续走,最终就回到了出发点。
地点: 640 Waterworks Drive(建议起点)
全长:9英里
2. 思故河岸公园
思故河岸公园(Schuylkill Banks),位于费城市中心与大学城之间。一年四季,都是人们去散步、慢跑、骑车、野餐和遛狗的绝佳之选。公园沿着思故河延伸,顺着中心城西部的边缘,连接着费城艺术博物馆、Fairmount Park和Kelly Drive等地方。
2014年秋季开放的思古河木板路(Schuylkill Banks Boardwalk),直接悬架在河道上面。当你在道上跑过的时候,潺潺的河水就在你脚下流过
这条风景优美的人行道15英尺宽,从Locust Street开始,一直延伸到南街大桥。道上有四个观景高台,是欣赏费城天际线的绝佳场所
地点: 129 South 30th Street(建议起点)
全长:1.8英里
3. 市中心里也可以健身
沿云杉街横跨整座费城
虽然理论上并不是完全为健身设计的一条道路,但连接思故河和特拉华河的云杉街(Spruce Street)无疑是费城最美丽的道路之一。
从一端开始,沿途会经过的多个独特的市内社区,包括Society Hill、Washington Square West和Rittenhouse Square。一路上都有单车道,超级适合喜欢骑车的你。云杉街两端都有公园,带着东西,骑行完全程之后就可以就地野餐了
地点: 301 S. Columbus Boulevard or Spruce and 25th Street(建议起点)
全长:2.1英里
4. 富兰克林大桥浪漫夕阳跑
图片:ins@visitphilly
蓝色的本杰明·富兰克林大桥一直是费城最美的地标之一。横跨特拉华河,全长1.5英里连接至费城和南泽西。
从5th & Race Street的人行道开始,横跨大桥再回来,正好是3英里,这也使得富兰克林大桥成为很多慢跑和骑行爱好者的首选。沿着这条路下去,特拉华河和费城的整幅景象向你扑面而来。如果选对了时间,你就可以看到这座城市最好的日落景色之一。 
5. 冲啊洛基!像史泰龙一样奔跑
在费城生活的你,相信即使没有看过电影,也听过《洛基》这部由史泰龙主演的电影。现在,他的雕像还伫立在艺术博物馆之前。
电影中,洛基·巴尔博亚从9街意大利市场开始,穿过熙熙攘攘的店铺和人群,一直到富兰克林公园大道尽头的艺术博物馆,爬上馆前的阶梯,在顶端对着整座城市举起了象征胜利的双手。如果我们像他一样跑过之后,会不会变得跟他一样强呢?
地点:9th and Washington streets
全长:3英里左右
6. 拳王阿里的冠军之道
“拳击手之路”顾名思义,包括穆罕默德·阿里(Muhammad Ali)和乔·弗雷泽(Joe Frazier)都把这里作为他们的训练场地。
“拳击手之路”蜿蜒绕着Fairmount Park东部。在周末,当你想去自然中呼吸一些新鲜空气,或者体验迈向拳王之路的艰辛时,它都是一个绝佳的去处。
地点:Reservoir and Randolph drives(建议起点)
全长:3.8英里左右
7. Penn Park综合运动场
从Walnut Street延伸到南街,宾夕法尼亚大学的Penn Park提供了一个户外休闲运动的绿洲。
草坪和跑步道围绕着足球场、网球中心和其他指定的运动区域,场地上时常都有踢野球、慢跑和骑车的人,而且这是一个任何人都能来的完全开放场地。
地点: Walnut Street and 30th Street
全长:1英里左右
8. 思故河旧纤道
作为思故河步道的一部分,Manayunk Towpath与Manayunk运河平行向前,这里是野生动物和钓鱼爱好者的天堂。它毗邻Manayunk的商业区,一旦你骑完车或跑完步,你就附近的餐厅或咖啡馆补充补充消耗的体力。
这条由小石路和木板路组成的小径,还会带你路过运河的旧船闸、船闸工的房屋废墟和许多年前就坐落在那纺织厂。
地点: Main and Lock streets, Manayunk
全长:2英里
全天候呆在办公室
久坐一天的水肿腿急需出去溜溜啊
以上就是小编为大家整理的
费城8大绝佳户外运动场所啦
美美地度过今夏立马动起来!
*此文章由费城生活攻略小编翻译整理
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