Hey~girls
自从当妈妈之后，特别喜欢刷各种博主、明星妈妈的日常，围观她们成为辣妈的秘籍，尤其是在护肤方面~
真的挺佩服和羡慕她们的状态，先不说一点看不出年龄的好皮肤，她们跟孩子相处的画面也超级和谐，甚至看不出她们是母女/母子，比如戚薇女儿lucky非常机灵可爱，还会偷偷拿妈妈的口红玩，她们梳起同个发型看起来真的不像母女，更像姐妹有木有...
图片：微博@戚薇
又比如最近跟老公同框，经常让柠檬精酸溜溜的张嘉倪，产后迅速恢复身材就算了，重回屏幕简直就是一副20岁出头的少女模样哇！
图片：微博@张嘉倪
一家大小同框的画面也非常温馨幸福~是不是看着就想结婚生娃了！
图片：微博@买超sam
看到她们这么有爱的画面，我也会想等小问号长大一点她会不会也喜欢用我的化妆品？20年后，我跟她合照能不能也像姐妹一样？
而每每想到这些我又会有点危机感，怕小问号长大了，自己就变老了...不知道大家有没有这种感觉，年龄越大就越爱在洗完澡后对着镜子观察自己的素颜，每次拍完平面都会看着高清照审视自己，三省：皮肤为何如此暗沉发黄 ？小干纹好像多了一条？苹果肌好像没那么饱满了？
不过呢~我也会经常告诉自己，与其害怕纠结，不如行动起来，无论是在身体素质的提高上还是在护肤上，我都越来越注重仪式感了，平衡好家庭和关注自己的时间，让自己慢慢淡定起来，心态越来越好，气色也在慢慢改善，也就不那么惧怕年龄了~
具体怎么做？想跟你们具体聊聊内服和外养那些事：
身体素质提高好说，对于我来说，带娃和坚持去健身房撸铁就够我累的了，关键是怎样保养皮肤，让自己状态更好：之前我一直都是比较注重护肤的流程、护肤品的使用，现在发现生活习惯、内服保养也是非常重要的！必须做到内服和外养双管齐下才行~
1、关于生活习惯&内服保养
在情绪管理上：年龄越大就越感觉应该把重心放在自己身上，特别是生娃以后，我会自动屏蔽不喜欢或者说没必要关注的人和事，并且自己会消化掉坏情绪，不把它带到家庭和工作上。
在作息习惯和内服上：带娃熬夜有时是不可避免的，而熬夜对皮肤伤害也是很大的，做不到不熬夜也就只能补救了，除了护肤，我最近还迷上了泡脚，学学张嘉倪佛系减肥的秘籍~
图片：豆瓣@综艺《beauty小姐》
在饮食习惯上：当然要保持清淡啊~加上家里有小孩，就会更要注重饮食的均衡，做饭的时候基本都会注意少油少盐，虽然有时候还是会嘴馋喝一杯一点点，但也养成了每天不吃蔬菜会浑身不舒服的好习惯。
由于一年四季的身体状态不一样，所以我会在不同的季节进行时令内调，比如春天会喝一些玫瑰花茶，疏肝理气、平衡内分泌，改善体质； 夏天，一般我会多吃蔬菜水果，也会喝百合莲子汤解暑气；秋季，我会经常炖“山药莲藕水梨排骨汤”清肺润肺；冬季煮粥的时候会加一些红枣，驱寒又补血。
而且家里常备各种维生素、抗氧化、抗糖化口服液什么的，当然一定要选择有质量保证的品牌~现在基本每天状态都很好，即使频繁出差到处奔走，也没感觉到身体会闹小情绪了。
2、外养-怎么选护肤品？
护肤重点在于增强肌肤抵御力：
除了内调讲究时令内补，外养护肤也是一样的，对于外养护肤，最近越来越觉得，单一功能或者没有针对性的精华已经不能满足我的护肤需求了，因为我自己也意识到，每到换季，无论你是什么肤质，皮肤的抵御能力多多少少都会变弱，像身体一样容易生病，并且不同时期会出现不同问题：
比如春天会过敏、夏天会暗沉、秋天会水油不平衡、冬天会干燥粗糙，很多美宝宝会选择的湿敷、厚涂、薄抹、吸油等护肤方式，或者试用单一性功能的保养品，几乎没办法从根本上解决皮肤问题。
其实是因为，我们的肌肤屏障受损导致的，所以，外养护肤的第一步就是要增强我们的肌肤抵御力，然后再像时令内补一样，选择对应的护肤品针对性的解决四季的肌肤问题。
针对季节和皮肤问题选择护肤品：
并且要选择可以增强肌肤抵御力的护肤品，不仅仅是只根据自己的肤质来选择，还需要根据环境变化、季节变换来调整护肤品的类型，比如现在广州已经快要进入夏天，我的皮肤是比较容易暗沉的，我会选择一些可以维稳、修复肌肤屏障功能同时能祛黄、提亮肤色的精华。
最近新种草的东方季道家的四季定制精华就感觉挺好用的，这是我新发现的一个基于四时（春夏秋冬）变化，针对提升肌肤抵御力的定制精华品牌，能在每个季节稳定肌肤的同时，解决当季特定的肌肤问题，感觉很贴心、非常神奇。
对于即将到来的夏季，紫外线会容易使肌肤变黑，产生色斑，是全年肌肤最暗沉、不均匀的时刻，就算你做好防晒工作，但是肌肤状态不好，皮肤还是会越来越暗沉。
这时候，就非常需要一款像东方季道四季精华-夏季款这样能够维稳肌肤以及针对季节变化的修护精华。我搭配配套的水乳试用了一段时间，使用体验还挺惊艳了，打算今天也给大家种种草~
大家可能不知道，东方季道是宝洁旗下的一个品牌，作为宝洁的忠实粉，我从一开始就对它比较信赖。它新推出了春夏秋冬4款针对性精华，这种形式还是第一次听说，感到很新奇，非常期待使用效果~
为什么选择它？
王牌成分多维人参元是有多厉害？
按照惯例先研究成分~先说说4款针对性精华中都有的王牌核心成分——多维人参元，它是东方季道的独家专利配方，是由人参和复合维他命组成的，可以促进肌底细胞生成，稳定肌底，提升肌御力，是修复肌肤屏障的扛把子~
你可能会继续追问，人参和复合维他命是什么，有什么用？科普员上线解答你一切疑问：
从中医的角度看，人参大家应该都知道是很珍贵的，而东方季道的人参是取自北纬42°长白山的六年人参，取其活性最高的根部，遵循古法炮制，萃取含有高达十多种人参皂苷，实验证明有效对抗外界对肌肤造成的氧化伤害，提高肌肤抵御力，从而使肌肤由内而外呈现匀净透亮的最佳状态。
从西医的角度看，复合维他命顾名思义就是包含了多种维生素，而东方季道的配方则是宝洁潜心多年研究的Pro-Vita，高活性ProVC能深层抵抗紫外线的伤害，高纯度ProVB深入肌底促进胶原细胞生成，增强肌肤活力，多维合一能够减少自由基造成肌肤氧化，由内而外提高肌肤的防御力。
简单来说，就是东方季道的多维人参元非常厉害，中西医结合，从选材到提纯萃取都非常严格，历经20年以上的跨国专家进行人参及中草药研究，20次以上的根据中国消费者研究进行的配方升级，历经上百道工序，为季节变化而定制的四时精华。
夏季精华成分有什么特别？
除了王牌成分有效强韧肌底，4款不同的定制精华还会有特定的成分搭配~
前面有提过，夏天的紫外线会使肌肤变黑，容易产生色斑，肌肤容易暗沉，肤色不均匀，所以必须引起重视，而这款夏季精华就一一击破了这些问题：
夏季款精华中的特有成分
藏红花有助于减少UV对肌肤的深层伤害，可以有效抵抗光损伤；
忍冬能够减少表层角质层蛋白糖化，提亮祛黄~从防晒到提亮祛黄一步到位，非常简单粗暴，很满意~
使用感受：
有了非常厉害的成分还不够，这款精华的质地也是让人一用就爱上的！半透明的乳状质地，水漾细腻，流动性很轻，肤感也非常清爽，散发清新香味带有一点人参的味道，闻起来非常舒服，抹开之后感觉很轻盈，微米分子精华嗖一下就被吸收光光了~然后就感觉脸蛋被滋润呵护着，滑滑嫩嫩的。
我熬夜比较多，之前暗沉还是挺严重的，用了这款精华大概两周之后，素颜照照镜子或者直接拍摄都会感觉有明显变亮了，光泽感是看得见有变化的。而且感觉皮肤没那么脆弱了，会变得健康起来，体验棒棒哒！
说实话，这款精华比起我以往用的一些同时主打维稳、强化肌底的精华都很不一样，因为它除了有可以增强肌肤抵御力，还会专门针对不同的季节皮肤会出现的问题配比不同的强大成分，用起来修护皮肤的效果自然就事半功倍，非常优秀~所以强烈把它安利给大家！
另外除了精华，这个里面还有配套的爽肤水和乳液，首先是五芳露，试用了一下，感觉滋润皮肤的效果还是不错的，之后使用精华也会更加容易吸收~
还有针对不同肤质定制的乳液，根据中性，油性，干性三款皮肤定制，精华之后使用，有舒缓保湿的功效，可以让皮肤得到进一步的呵护滋润。
总的来说，这一整套护肤品用下来，使用体验可以给五颗星！而且它还给了我一个很好的护肤思路：对于不同的季节和不同的皮肤问题，有针对性的护肤是一个特别好的意识和习惯，让肌底强韧起来，皮肤看上去才更健康。
为了以后能有一张跟孩子像闺蜜一样的合照，姐妹们一起冲鸭！

还准备了福利送给你们哦！会在留言中抓一位小可爱送出东方季道四季精华（夏季款）一瓶！快来留言跟我分享你对换季护肤的感想吧~或者是育儿心得也可以鸭！
最后贴心奉上买买买传送门，【东方季道旗舰店】淘口令：

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编辑丨瑞茵设计丨框框
 模特 丨 MK摄影丨飘飘
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