都立夏了
你的身材准备好了吗
文内有福利！
赵本山徒弟胖丫卖假减肥药被判刑这事儿，朋友圈应该没人不知道了吧。
然而比起“哇她竟然要进监狱！”，我更惊讶的是，现在竟然还有人在吃减肥药这种东西。
据说胖丫自己为了减肥，也是拼了一口气，瘦了110斤，这大概……减掉了一个娜扎还要多一些的重量，也难怪这么多人跟着她买药。
但减肥可以，药真不能乱吃。
减肥是不是个大事？
反正我身边有一半男的要减肥
所有女的都减肥
邓超减肥40斤，免疫系统下降，三伏天穿长衣长裤，黄晓明减肥吃菜叶子，某小鲜肉减肥一天只吃半碗米饭。
减肥药要真有用，谁还受这罪？
有人说，女孩子减肥很正常，男人还减什么肥，减得干巴瘦没一点男人味，我也不算胖，不减肥。
那你就错了。看看左右两张图对比，甩掉一层油，不但看上去不油腻了更帅了，整个人也更结实更有安全感。
还有人说，我想要的不是瘦，是肌肉，是马甲线，线条你懂吗？
那我们来看看不同体脂的身材对比↓↓↓
体脂，就是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例。
刷脂，就是减肥，你看健身房的大部分男士，每天都喊着“举铁”、“肌肉”，让他们减个肥，他们直摆手：“娘炮”。
不减肥，能有好身材吗？
有句话说
别相信胖子的胸肌
别相信瘦子的腹肌
为什么？因为一瘦下来，肌肉线条自然就露出来了
事实是，想要好身材，别只看体重，也别只闷头举铁，可能你的肌肉已经悄悄长了不少，马甲线也有了，只是被厚厚的脂肪盖了一层，你看不见。
如果你的体脂过高，那么试着控制一下，你绝对会有意想不到的惊喜。
为什么体重一样，你看起来没他瘦？
因为你胖啊
看起来差不多的体重，体脂却有可能天上地下，要知道同等质量的脂肪和肌肉体积差异是很大的，重，但是肌肉可能很厉害，轻，却可能一身肥肉。
降低脂肪率，增大肌肉含量，才是练得“好看”的办法，即使体重一样，体型也有可能完全不同。
相同的体重不同体脂的对比▼
为什么每天练身材还是差劲？问题可能就出在体脂上，其实你离完美身材，就差减脂这临门一脚。
没有碳水，你真的活不了
因为年轻的时候吃各种减肥药，这位女生才27岁这年被诊断为肾脏坏死，你还吃吗？
再来看看靠节食减肥的人：
你见过一天吃三个苹果减肥的吗？
你见过只吃油不吃米饭减肥的吗？
身边好像永远都不缺"一周瘦十斤”的人，节食、腹泻、断碳水、吃减肥药等方法，确实能让体重短时间瘦下来，结果往往是肝脏和肾不可逆转的衰竭。
不健康的减肥方法诱惑太大，“一粒就瘦”，谁顶得住？然而急速见效的猛料是要付出代价的。
一顿火锅，全吃回来了
更可怕的是，我们的身体很记仇，当你以为自己减到了理想体重，开始恢复饮食以后，身体就会命令我们吃得更多，储存更多的能量。
这也就是为什么再怎么饿体重也都不会掉了，“减不动了”。
你为减肥丢掉的健康，都是要用肥肉还来的。
所以，健康地吃，规律运动，是最聪明的选择，想要好身材，自律+汗水只是个门槛。
别指着不吃不喝饿几天就能把你长了十几年的肉减下去。
夏天前变瘦的秘密在这里
都出了这么多事，我以为减肥药这种东西早没人敢碰了，没想到身边竟然还有朋友在吃。
我让她赶紧把药扔了，试试左旋肉碱。
左旋肉碱是什么来路
首先就是能不能喝的问题，吃到肚子里的东西，安全首先是第一位，左旋在国内有一阵子被黑得很惨，很多人都不敢吃。
但其实，左旋肉碱在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。
一位健身教练这样解释：第一，吃左旋肉碱必须配合运动才能减肥；第二，左旋肉碱是经过美国食品药品监督管理局（FDA）批准上市的药，在欧美也卖得很好，大可放心。
所以，无论是国际还是国内，多份声明和研究都已经证明左旋肉碱，安全并且能减肥。
左旋是怎样帮你减肥的
打个比方，如果人体是一辆需要燃煤的火车，脂肪是煤，那么左旋肉碱，就是将脂肪搬运到燃炉里燃烧，去给身体供能的搬运工。
在长时间高强度的运动中，身体会先燃烧肝糖，肝糖燃烧不够的时候就会开始燃烧脂肪酸。
但是如果身体内肉碱不够的话，脂肪酸的燃烧跟不上，就会导致肝糖或者很多葡萄糖无氧代谢，你会感到肌肉酸痛，练不动了。

补充左旋就是在帮身体增加更多的脂肪搬运工，既可以提高脂肪的氧化速率，减少糖原的消耗，还能让你的身体有更充足的能量，不容易疲劳。
它的抗疲劳作用，还能增长你的运动时间，从而消耗更多热量。
所以，左旋只是个中间人，它不是烧掉脂肪的直接凶手。
那么我们是不是雇更多的搬运工，就能干掉更多的脂肪？no，你也得看火车的需求呀。
火车多跑才能多耗能。
所以，喝左旋不能躺着瘦，你还得运动，运动+左旋搬来更多的脂肪让你燃烧，才能瘦。
别懒，跑健身房练出来的身材有多辣，你不是不知道。
纯度对左旋肉碱有多重要
还有一个要注意的是，很多无良商家会以次充好，用右旋肉碱来代替左旋肉碱，右旋便宜，但是对减脂不但没有帮助，还会损伤肌肉，所以，选一个靠谱的牌子非常重要。
比如肌肉科技（muscletech）这款左旋小黑瓶就很不错。
普通的左旋产品，每份只含1000毫克左右的左旋，左旋小黑瓶每份含高达1500毫克左旋，绝对是市面上的产品里，数一数二能做到的纯度。
muscletech（肌肉科技）这个牌子不用多说了，问问你身边健身的朋友，都知道，全球补剂市场的销量大户，一直以高品质著称，你在美国任何一本健身杂志、一场运动比赛，或者运动营养品店都能看到它的大logo。
听说肌肉科技出了这款左旋，我赶紧买来试试，跟五花八门的保健品不一样，还是专业健身的东西喝着放心。
减脂期要注意睡眠和营养补充
清爽的冰橙口味我非常喜欢，一口激活味蕾，唤醒你的精神，小黑瓶还有非常丰富的维生素，喝完运动起来特别带感。
以前减肥，都是饿得抬不起手，没试过不知道：原来体力充沛挥汗如雨就能瘦了！
有的人吃完左旋肉碱，会心跳加快、睡不着觉，那是因为里面添加了咖啡因，小黑瓶0咖啡因0糖分，成分就是很干净的左旋，就算你有晚上训练的习惯，喝了也不会影响睡眠。
我知道，你最关心的是效果。
研究表明：同样都是减脂产品，肌肉科技“小黑瓶”左旋所能达到的效果，高出普通减脂产品40%。
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不少人试用以后也开始疯狂pick小黑瓶：运动更带感，会瘦。
想想刚过完一个冬天，站上跑步机肚子上肉都在抖，跑得自己都泄气了，轻盈的身体，也能让你保持更好的精神状态去训练。
现在
薅羊毛时间到了！
原价198元一瓶的左旋45000

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然后打开手机淘宝，领取30元优惠券
也就是说，到手价只要168元！
这次折扣力度可以说非常大了，刚好天气开始变暖，等大家都穿短袖短裤，再减就有点晚了。
塑形，减脂很重要，毕竟不甩掉肥肉，谁能想象厚厚的脂肪下面你还有一个完美的身材？趁着夏天没来，还不赶紧刷一层油。
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