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来源：lifehack id:life-hack
女人的美有很多种，可以是一张倾城的盛世美颜，可以是让男人浑身发酥的笑容，也可以是前凸后翘小蛮腰....
而当女人练成拥有肌肉线条的金刚芭比时，则是另外一种性感！
这不，近日健身圈都在疯传一位韩国健美辣妈，她曾斩获多项健美比赛冠军，颜值高身材好，跟红极一时的李燕花可谓不相上下！
有网友发现，她在台上展示身材环节被抓拍的几个瞬间，乍一看竟然跟章子怡有几分相像。只不过，一个刚毅一个柔美，给人的感觉完全不同！
这是她在参加比基尼模特组时的身材图，腹肌秒杀一众啤酒肚爷们，涂着美黑油的躯体跟她的姣好脸庞有种不在一个次元的即视感！
这位辣妈名叫Songyi，今年32岁，令人难以置信的是她从事健美已经有10年之久，而且把奥赛作为自己的奋斗目标，这么多年一直坚持下来真心让人佩服！
她进入健美领域最开始是受老公的影响，她老公也是一位健身模特，劲爆的肌肉身材自带雄性荷尔蒙。估计也只有像他这样的肌肉男，才能hold住Songyi这样的肌肉辣妹吧！
怎么说呢，两人在一起，就是很般配！
目前虽然Songyi已成为健美教练，还成为各大健美大赛的评委，并且还开设有自己的训练课程，但和其他比基尼健身模特通常会迅速退役不同，她依然奋斗在健美一线，参加各种比赛，并且乐此不疲。
跟很多女生觉得大块肌肉男有点吓人不同，大部分网友在看到妹子拥有腹肌马甲线时，都会投来欣赏的目光。
虽然Songyi在健美舞台上肩宽腰细肌肉线条略显硬朗，但生活中她的颜配上她的身材，简直性感到爆炸！
Songyi在赛季期体重为54公斤左右，非赛季体重约有60公斤，其实线条出来出不来，有时候差的就是这十几斤脂肪。

打健美比赛脱水脱盐都非常正常，曾经用3天不到的时间减掉了接近5斤体重。Songyi在临近赛季期，会每天健身2次，每3天一个循环，这样才能达到最好的肌肉状态。
而想练出能打比赛的身材，她认为必须要加强臀腿的训练。
除了深蹲、硬拉、腿举之外，山羊挺身和绳索后蹬腿也是她最喜欢的动作，这可以帮助你很好的寻找到肌肉感觉。每天训练完毕后，都会将动作的组数次数一一记录下来。
一组性感写真来感受下她，与干瘦的女人完全不同的美！
在外人眼里，Songyi或许是人生赢家，是大家学习的榜样，但她其实也有自己的软肋。
比如，从事健美这么多年，她最对不起的就是8岁的儿子了。
8年的时间，她几乎很少休息过，现在依然还在忙碌，不仅为了成绩更为了赚钱。所以尽管她自己也知道陪伴孩子时间太少了，但没有办法，她仍然需要继续努力，继续在健美领域奋斗！
健身健美就是这样，有舍才有得：
如果你迷恋吃火锅，那就注定跟好身材无缘；如果你天天想偷懒，脂肪只会越积越多；不想付出努力，又想快速拥有好身材，不存在的！
而对于辣妈Songyi来说，想在健美事业上取得成就，就必须投入足够精力，这就要放弃一些家庭时光了。虽然这个选择很难，但为了给孩子更好的生活环境，她必须这样做！
看完这位32岁辣妈的经历，不禁感叹：自律的人真的太强悍了！
而那些天天嘴上喊着要减肥增肌的童鞋，你们还要继续放纵下去吗？
从来没有谁能随随便便成功，想逆袭就先拿出百分百的干劲儿吧，Fighting！
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