一到夏天，恼人的汗斑就来报到？一块块白、褐色斑块不只影响外观，伴随而来的搔痒感更是让人难以忍受。而针对恼人的汗斑问题，近来网路上就流传：“用‘洗发精’洗澡能有效去除汗斑”的说法，让不少网友大呼这么简单，要来试试看！到底用洗发精洗身体，对于改善汗斑有没有效呢？就让我们听专业皮肤科医生怎么说！
汗斑就是“变色糠疹” 
3阶段病兆演变别轻忽
皮肤科医生赵昭明表示，民间俗称的汗斑，其实正确学名应为“变色糠疹”，由于患者发病时，皮肤斑块会随着病程从淡粉色、咖啡色，一路演变至白色；甚至伴随有脱皮、脱屑等症状，故得此名。且因为斑块大小、色泽不一，因此又被不少人将其称之为“花斑”。
汗斑缠身是皮屑芽胞菌作祟
肌肤潮湿、闷热是祸首
为什么有些人的皮肤会莫名出现大面积的汗斑呢？赵昭明医生解释，汗斑的成因主要与人体皮肤长时间处于潮湿、闷热的环境中；导致皮表上的皮屑芽胞菌大量繁殖，诱发发炎反应产生所致。
一到夏天，恼人的汗斑就来报到？一块块白、褐色斑块不只影响外观，伴随而来的搔痒感更是让人难以忍受。
尤其是脖子、腋下、胸部、躯干、背部等更是易好发部位。虽然汗斑一年四季都可能发生，但根据临床统计，仍多常见于高温炎热、流汗机会多的夏季；抑或是冬天因穿着过多厚重衣物、皮肤无法透气而引起。
网路上流传：“用‘洗发精’洗澡能有效帮助去除汗斑。”的传言是否正确？
用洗发精洗澡，能预防汗斑？
医：选对成分才有效
因此，想要预防汗斑上身，做好自身肌肤清洁，不让皮屑芽胞菌大量繁殖非常重要！至于网路上流传：“用‘洗发精’洗澡能有效帮助去除汗斑。”的传言是否正确？赵昭明医生解释，由于导致汗斑发生的原因与皮屑芽胞菌过度繁殖有关，而人体头皮屑的成因正也是因为皮屑芽胞菌而起。
所以，如果民众能选择含有“ketoconazole”抗霉菌成分的洗发精，适度清洁患部，的确能辅助降低皮屑芽胞菌的滋生。综合上述理由，以上说法确实有其可信度，只是要注意在洗发精的挑选上，要慎选有效成分才有效。除了一般的自我保健小秘诀外，赵昭明医生指出，在临床上药物治疗上也有洗剂、抗菌药物等方式能让医生进一步根据患者需求，来加以评估、开立使用。
预防汗斑复发这样做
落实4大自我保养方针助预防
赵昭明医生也提到，在日常保养上，建议容易好发汗斑朋友，平时多留意下列4大自我清洁、保养方针，就是杜绝皮屑芽胞菌的滋生、蔓延的好方法：
  1. 穿着宽松衣物：
    选择宽松、不贴身的衣物，让肌肤有机会透气，以减少闷热感产生。

  2. 选择透气、排湿衣物：
    对于经常需劳动、大量流汗的朋友，则可以适度选择穿着有排湿作用的衣物，来帮助汗水发散。

  3. 适度擦干、更换衣物：
    流汗后尽速干擦、更换汗湿衣物，也是防止皮屑芽胞菌蔓延的好方法。

  4. 减少长时间阳光曝晒：
    紫外线、强光的刺激也会使人体肌肤因光敏感而免疫力变弱，进而使皮屑芽胞菌有机会诱发发炎反应产生。因此，建议好发族群，平时也应做好防晒工作。

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