女性老年痴呆风险高!忧郁、睡眠障碍揪出5大原因
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台湾台中乌日林新医院神经内科林志豪医生指出,老年痴呆症造成因素很多,但以阿兹海默症占多数,虽然目前无法治愈,但仍有机会减缓恶化;不过,患者如果没有及早就医治疗,病程来到中期或后期,甚至会出现行为障碍,容易有忧郁、躁郁、及幻想。
同时,部分智患者会出现“黄昏症候群”,情况可能会从傍晚持续到入夜,因焦躁、易怒导致难以入睡,甚至是昏乱而有幻觉的出现,一般建议以“行为疗法”降低症状,或可搭配抗精神药物,以助改善症状的严重程度。
另外,临床也常见至少有20%的男性老年痴呆族群,会怀疑另一半出轨外遇;女性老年痴呆族群,则会幻想有人要来偷东西,或出现被害妄想症,最严重恐怕会导致记忆力丧失和行为脱序。甚至有不少年长者因老年痴呆症不慎跌倒,导致长期卧床。
老年痴呆症女性较男性多,且常幻想有遭窃,或是被害妄想症出现。
林志豪医强调,台湾老年痴呆症病患,男女比约是2比3。女性罹患老年痴呆症比例偏高,有以下5大原因:
1.女性较长寿:女性族群的平均寿命较长,老年痴呆症的罹患率为65岁过后,每多5岁就会增加1倍的风险,女性的罹患率也会较高。
2.雌激素丧失:就某些实验研究及流行病学的临床试验中发现,雌激素对阿兹海默症是有疗效的,女性可能在停经后会因为缺少了雌激素的作用,而较易罹患阿兹海默症。
3.基因的影响:受到基因影响,目前“ApoE4基因”是造成老年痴呆症的危险因子,因为ApoE4基因会造成类淀粉蛋白堆积在脑细胞里面,其中女性的风险较高。
4.知能存款少:年轻教育程度和年长老年痴呆程度成正比,老一辈的女性族群如果教育程度不高,“知能存款”较少容易罹患阿兹海默症。
5.忧郁与睡眠障碍:临床研究显示,患有忧郁症或睡眠障碍的人,罹患老年痴呆症的机率比一般人高,其中女性较男性高1倍的机率罹患忧郁症。
饮食是预防老年痴呆症的第一步,其中最佳饮食预防方式是“地中海饮食”,并要避免甜食、人造奶油、过度烹煮及烧烤、油炸类食物。另外,也可多摄取含优质的天然油脂食物,如:青花鱼、秋刀鱼、三文鱼、坚果类、亚麻籽等。
呼吁民众更应积极在生活中增加大脑保护因子,同时减少危险因子,若有出现记忆力丧失、重复问相同问题、忘记正确的日期,以及情绪或人格改变等相关症状,应经由专业医生评估,及早治疗。
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