俗话说，民以食为天，一句“吃了么”，是中国人最简单质朴的问候。
人生有“三吃”，要学会吃这三样东西，才能品尝出生活的苦辣酸甜。
吃好，身体会更健康，心情会更愉悦，人也会更长寿：
好好吃饭，就是惜福
吃饭，是一种本能。
唐代诗人李绅有诗曰：
锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
这是一首家喻户晓、大家耳熟能详的诗。
碗里承载的是天地的馈赠，每一粒米都是在汗水的浇灌下成熟，吃饭，要懂得感恩，要学会珍惜。
年幼时，在老一辈家里吃饭，席间剩饭，老人们经常会不满地唠叨，“不能剩饭的啊，每一粒都是福气的啊。”
直到现在，不管在哪种场合下，我都是吃多少盛多少，尽量不剩饭。
吃饭，要懂得惜福。
吃饭，吃的是一种不敷衍的态度。
你的朋友圈也一定有很多热爱下厨、喜欢秀厨艺的朋友，九宫格摆拍的食物，直教人垂涎欲滴，和他们接触下来，你会发现，这些人简单纯粹，对生活的颜色和味道，都比寻常人更多了一抹热爱。
人间烟火，一餐一饭，在味蕾上犒劳自己，是最简单的享受，好好吃饭，就是好好爱自己。
愿意吃苦，就是本事
吃苦，是一种本事。
曾国藩遇贼的故事，想必很多人都听过。
某一天，曾国藩在家中读书，一篇文章重复了很多遍，还是没背下来。
这时候，一个贼正潜伏在屋檐下，希望等曾国藩去睡觉后，能进去偷点东西。
可是，他左等右等，仍不见曾国藩背诵下来去睡觉。
贼人大怒，跳出来说，“这种水平读什么书？”然后将那文章背诵一遍，扬长而去。
曾国藩天赋不高，却成为了“近代最有大本夫源的人”。贼人比曾国藩聪明，却一生籍籍无名。
“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。”吃别人吃不了的苦，走别人走不了的路，忍别人忍不了的寂寞，才能迎来别人预见不了的成功。
司马光小时候记忆力也很差，每当夫子讲完书，哥哥弟弟们读上一会儿，就能背出大概，只有他做不到。
为了克服记忆力差的缺点，司马光经常闭门不出，将文章读到滚瓜烂熟，合上书后，能一字不错地背诵出来，才肯去休息。
夜间休息，担心自己睡得太沉，司马光就用圆木做枕头，硬梆梆的木板床上，人稍微动一下，圆木枕头就滚走了，头跌在木板床上，“咚”的一声，他就会立刻爬起来读书。
正因司马光勤奋刻苦，才完成了《资治通鉴》，成为一代文豪。
孟子曰：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。
不管是曾国藩，还是司马光，都明白，耐得住寂寞，经得起打磨，才有机会迎来人生的柳暗花明。
天分不够，努力来凑。吃得了学习的苦，才享得了生活的甜。
懂得吃亏，就是格局
吃亏，是格局。
在我们家附近，有家面馆，位置不错，生意也还可以。
租下店面的是一对年轻夫妇，丈夫负责做面，妻子负责招待，店铺虽然不大，但是很干净，东西也很好吃。
我晚上下班后，路过那儿，都会要上一碗面，喝上一瓶汽水，再回家。
去的次数多了，我发现个“有趣”的现象，老板娘几乎每天都会和人吵架，哪桌的凉菜盛多了，哪桌的小孩儿撞碎了啤酒瓶，结账时哪位客人少给了一块钱……
蝇头小利，脸红脖子粗地计较个没完，常挂在嘴边的话是“本来就不赚钱，你怎么还……”，总是板着脸，好像来吃饭的客人都欠她钱，斤斤计较的样子，直引得其他客人纷纷摇头。
时间长了，去他那儿的人越来越少，她丈夫也受不了她的唠叨，店铺彻底地关门大吉了。
隔了半年，又来了一对上了年纪的夫妇。
仍然是丈夫负责煮面，妻子负责招待。这家和上家不同，夫妻俩面对客人，脸上总带着笑容，说话也是温声细语。
端给你的面经常会多放两个鹌鹑蛋；有带小孩子来吃饭的，会分给孩子一块自家吃的西瓜；夜深时，有闷闷不乐只身一人来吃饭的，老板忙活完，会亲自递一杯白酒，一小碟花生，两人唠几句家常。
说实话，他们做的并没有刚走的那家好吃，但是人们却习惯了这里特别的味道——人情味。
不像上一家，只做一锤子买卖，因为更耐心，更用心，更贴心，这家店一直红红火火干到了现在。
人品就是风水，锱铢必较，斤斤计较，迟早会败光所有风水，名利场上，懂得退一步，吃一点亏，暂时地舍弃一点利益，却能长久地赢来人品和格局。
一个人，好好吃饭，身体才会健康无病；
懂得吃苦，心智才会坚定成熟；
愿意吃亏，灵魂才会豁达纯粹，身体无恙，精神饱满，内心安定，这是最好的养生的汤，也是最高级的长寿秘诀。
作者：一梨，一个游走于课堂和实验室，会做炸药的暴躁白羊女。
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