12M+辅食|虾仁鸡蛋卷
虾含有丰富蛋白质,还有大量矿物质,尤其是磷 钙可以促进宝宝骨骼和牙齿的顺利生长,增强体质,营养价值很高哦!
准备食材:大虾两只,鸡蛋一个,葱花少许,橄榄油少许。
鸡蛋打散。
大虾去皮去虾线,剁成肉泥,葱花,橄榄油,虾肉泥搅拌均匀。
热锅,滴几滴橄榄油抹匀锅底,把散蛋液倒入锅内摊成薄厚均匀的鸡蛋饼,待蛋液凝固即可。
把卷好的鸡蛋卷放在锅里蒸,十分钟左右即可
稍微晾凉一点切成可以入口的小块即可。
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食谱类:
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