说再多道理,都不如那三个字来得重要。
作者: 武志红
来源:武志红(ID:wzhxlx)

1

我们每个人都有希望被爱的方式。
但当父母无法如孩子所希望的去爱TA,
该怎么办?
这想必是很多父母的困惑。
前几天,同事在加班,突然接到了女儿的电话,隔着手机听到很大的哭声。
她一下子慌了,赶紧起身走出去,问着怎么回事。
过了十几分钟后,她瘫坐回座位上,眼神放空,感叹一句:
太、难、了!
我一问,原来是同事最近项目太多,总得加班,没时间陪女儿。
尤其在今天早上,女儿特地叮嘱她早点下班,她答应了下来。
结果女儿在家里等了两三个小时,还是没等到,打了几轮电话哭闹。
说着说着,同事越发无奈:
“育儿文章里都说,要看见和满足孩子的需求。
可现实中有时就是满足不了呀!
我只能和她讲道理,说爸爸妈妈是在忙着赚钱,这样才能供她上更好的学校,让她多体谅体谅。有时候被抱怨得烦了,还会骂她不懂事。
我也知道她不开心,但我还能怎么办呢?”
我深深地感受到同事的无能为力,也知道这是很多父母的现状:
孩子想要报很贵的课外班,班里一半同学都去了,但我满足不了他,怎么办
只有离开孩子到城市打工,才能养活几口人,这时陪不了孩子,怎么办?
孩子想让我每天亲自去接送,但工作不允许,怎么办?
陷入这些困境后,大多数的父母会感到挫败、无奈、甚至自我攻击。
有的父母会选择回避,哄一哄,转移话题;
有的父母努力和孩子讲道理,希望获得理解;
有的父母开始忍不住指责孩子不懂事.....
但这些做法,本质上还是在否认孩子的需求和情绪。
如果非要问“怎么办”的话,我想说:
说再多道理,不如一句“对不起”。

2

我能理解中国父母喜欢保持权威,很难在孩子面前承认自己做错了事情。
也知道很多父母对孩子的伤害,都是无意的。
但伤了孩子后,
父母能不能真诚地认错和道歉,
对孩子来讲非常重要。
备受关注的节目《少年说》里,很多孩子在天台上喊话,希望父母能改变一下,例如:
不要打压,多表扬和肯定;
少点加班,多些陪伴;
不要总偏心妹妹,教训自己等等......
但孩子们也常遇到这样的困境——
无论他们喊得多真诚,父母们依旧无法直面自己对孩子的伤害
相反,他们还一遍遍地和孩子讲着道理:
不打压你就飘了;
我少陪你,才能多赚钱;
你要学习孔融让梨,多让妹妹......
一般听到这些道理后,孩子们会试图再补充几句,此时若再被父母堵回来,
他们就只能直接在天台上哭,但一句话也说不出

内心充满着悲伤和委屈。
我敢说,父母伤害到孩子之后,不认错不道歉,等于给孩子一击“二次伤害”。
首先,父母不认错,让孩子陷入无助。
就像天台上的孩子们一样。
无论他们说什么,都会要求体谅和懂事,那还能怎么办?
只能陷入一种“无论我说什么都没用”的无助里,暗自伤感。
其次,父母不道歉,是在否认和压抑孩子的委屈
当被伤害时,孩子会感到受伤、委屈、愤怒甚至恨意,却不知道如何处理和释放。
此时父母的道理和责怪,其实是在告诉他们:
你的愤怒是错的,你不应该发泄情绪。
这些压抑久了的情绪,会形成抑郁的根源。
第三,父母不道歉,孩子只能自己“背锅”。
武志红老师曾说过:
孩子天生认同父母的一言一行。
如果父母伤害甚至“抛弃”了孩子,那么这个孩子一开始不会恨父母,而是会自责。
他会这样想:
一定是我不好,父母才这样对待我。
如果此时父母没有解释和认错,把问题承担起来,甚至还指责孩子不懂事。
那么在孩子内心,自己就是问题的根源。
就像同事的女儿。如果同事一直不回家不道歉,而是讲道理和指责,那么孩子会觉得自己不值得被陪伴,所以妈妈才会这样对自己。
久而久之,她会对自己有着巨大怀疑和否定,导致日后的自卑和低自尊。

3

曾经有个朋友,找我聊过感情上的事情。
她发现,每当恋爱谈到一定程度,只要对方偶尔没有给到她想要的回应,她就会惴惴不安,怀疑自己是不是不够好。
例如发微信。
有时候对方刚好没空回复,或者回复的语气很平淡,她就会敏感地想到是不是自己说错了什么。
聊了很久我才发现,这种“我不好”的信念从她很小的时候就根植内心。
她是留守儿童,从小父母去城市打工,她和妹妹留下来和奶奶一起生活。
每次父母过完年离开,她就会很伤心,感觉到自己被无情地抛弃了
当看着周围的同学都有爸妈陪伴时,她有种深深的被厌弃感,总觉得在父母的离开,是因为自己很差劲,不值得被用温情和陪伴来对待。
而奶奶常说的“为了养你们,他们才要那么辛苦”,更让她觉得自己只是一个不好的负担。
后来她努力读书,成绩考得很好,以此向父母证明“我在变好”,但却始终无法放下内心深处的自我怀疑和否定,容易在人际关系中很紧张。
如果在那时父母真诚地负起责任,并和孩子道歉,告诉她:
这是父母无可奈何的一个决定,不是你的问题。
如果这让你感到很委屈和伤心,是爸爸妈妈的错,对不起。
那么即使无法改变现状,但无形中会让孩子知道:
我们离开不是因为你不好。
你的委屈是被允许的,你可以对我发脾气。
也许她就不必拼命从自己身上找原因,以至于那么的自我怀疑。

4

最近在追一部美剧《我们这一天》。
豆瓣评分高达9.5分。
剧中一对父母用教科书式的家庭教育,努力地爱着他们的孩子们。
其中两段父母的道歉,暖哭了很多人。
这部剧中有一对父母,三个孩子:哥哥凯文,妹妹凯特,加上一个领养的黑人男孩兰德尔。
三个孩子都有他们各自的问题。
兰德尔被生父抛弃,因此一直活在自卑和恐惧当中,一直努力扮演一个完美的形象以免被再次抛弃。
凯特从小就备受肥胖问题困扰,甚至被同龄的漂亮女孩子当面羞辱,因此她格外憎恨自己。
凯文从小就是个帅气英俊受欢迎的孩子,但是在家里,爸爸妈妈总会格外关注相对弱小的弟弟和妹妹,他成了最被忽视的孩子。
有一天他们一家人去公共游泳池玩,那天人很多,爸爸妈妈根本无法同时照看这三个孩子。
凯特因为肥胖被同龄女孩子指指点点嘲笑,爸爸在努力安慰她;兰德尔跑去外面玩,妈妈去找他;凯文照常被忽视,自顾自地玩。
过了一会,凯文不小心游到了深水池,被水淹没了头顶,他慌乱地朝爸爸那边张望,希望获得注意,但却无人发现。
千钧一发之际,他抓住了泳池的链条,成功自救。但他的心已经和泳池里的水一样冰凉彻骨。
从泳池出来后,凯文生气又委屈地冲着爸爸妈妈一顿叫嚷:
“你们就知道关心凯特今天是不是吃太多了,关心兰德尔是不是又因为被领养的事情而难过了,而与此同时我呢?想不到吧!我差点死了!”
妈妈非常惊讶,张开嘴想要反驳什么,爸爸迅速阻止了她,并把不怎么情愿的凯文带到一边。
他开始向凯文道歉:
对不起,对不起,我应该一直看着你的。
我知道我比你大,但我也是第一次当爸爸。
我有了你们三个(有时候会顾不到每个人),我在努力当一个好爸爸。
对不起,我本该一直在你身边的,我以后也会一直在你身边的,好吗?
凯文听完之后,内心的愤怒消退了很多。
后面的生活中,父母还是会不时忽视凯文。
但有了这一次的道歉,凯文对父母一贯的委屈和恨意有了极大的消解。
无独有偶。
黑人小孩兰德尔,也在亲生父亲的道歉后,有了新的人生。
从小被遗弃在消防站的他,内心一直觉得“被抛弃”是自己的问题,于是逼着自己获得极大的成就,片刻都不敢松懈
当他36岁生日那天,他终于找到了自己的亲生父亲。于是他放下工作到了亲生父亲的家,把这36年想责怪父亲的话都恶狠狠地说了出来。
听到这些话之后,他的亲生父亲没有生气,没有辩驳,而是坦诚地认错和道歉。
父亲还解释到,当时他还是一个吸着毒的流浪汉,已经忘了对孩子干了什么。
不过的确可能把孩子放在消防站,因为那是他很喜欢的地方。
最后,他表扬兰德尔在各方面都做得很好。
听完这些话之后,兰德尔知道了被遗弃不是父亲的有意行为,更不是自己的错,这也意味着他不再需要时刻完美,来避免被抛弃。
并且,他从父亲身上得到了发泄愤怒的权利,也获得了他日日夜夜所盼望得到的:
父亲对自己的爱和肯定。
从那以后,他原本严苛的生活有了松动。
后来有一次他在重要场合搞砸了表演,但不再苛责自己,而是接受了一切结果。
他告别了那个追求完美的自卑的自己,真正地做到自我接纳。
这与父亲的那次道歉息息相关。
在那看似短短的几句话,其实是在告诉孩子:
对不起,你的感受是对的。
我的确伤害了你。
你有权利发泄情绪,因为是我的错。
你不必自我否定,因为是我的问题。
我有很多做不到的地方,但我爱你。
这值得很多父母学习。
漫漫一生,无意伤害孩子是不可避免的。
若想孩子在受伤后能少点委屈,不必压抑,不必迟疑地过好后面的人生,那父母需要把自己的责任留给自己。
真诚地向孩子说一声:
对不起。
◇ 责任编辑:华妹 微信(misshua2017)
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