知识探索ID:zhishitansuo)我们专注于高质量知识普及和传播,让您阅读有价值的信息。高质量的知识平台,敬请关注我们!

作者:唐辛子
来源:大家ipress、看世界  
梭罗说:“多余的财富只能够买多余的东西,人的灵魂必需的东西,是不需要花钱购买的。”
现在日本的商家一看到说中文的人,就双眼炯炯发光:每一位中国游客都是一只可以自行移动的钱包,塞满了钞票和购买欲,正鼓鼓囊囊地朝他们奔过去……
日本却正在出现越来越多的“极限民”
全世界现在中国人的钱最好赚,日本人想赚日本人自己的钱,则变得有些困难——因为,现在日本正在出现越来越多的“极限民”。
“极限民”:舍弃一切可有可无的东西,只保留极小限的生活物品。
“极限民”们的理念是“最小限的物品,最大限的幸福”,“极限民”们的口号是“我们不再需要物品”!
35岁的佐佐木典士便是一位典型的“极限民”。2015年出版过《我们已经不再需要物品—从断舍离到极小限主义者》一书。
现任东京某出版社副总编的佐佐木典士,爱读书、爱音乐、爱漫画、爱摄影……因为爱好广泛,佐佐木典士的房间曾经塞满了物品:书本四溢的书架、堆成小山包的CD/DVD,成套的系列漫画,按年代不同收藏的各款老相机……
佐佐木典士为此十年没有搬过家:因为东西实在是太多了!
2013年的一次克罗地亚之旅,让他了解了“Minimalist”(极小限主义者),后来他了解到史蒂夫·乔布斯也是一位奉行极小限主义的“极限民”。
乔布斯:保持饥饿,保持愚蠢!
“保持饥饿,保持愚蠢”Stay hungry, stay foolish!——这是乔布斯的名言。除此之外,他还保持了他的“乔布斯式制服”。
“私人着装的制服化”似乎是当下的一种流行趋势。世界上有不少成功人士都是“私人着装制服化”的实践者。例如史蒂夫·乔布斯。
在网络上可以找到一张名为“Steve Jobs’ timeline”(史蒂夫·乔布斯的时间表)的图片,这张图片使用乔布斯从1989-2010在不同场合拍摄的照片,时间跨越了二十多年,照片中的乔布斯在慢慢变老,从胖变瘦,但着装却丝毫没有改变:永远的牛仔裤+永远的黑上衣。
▌乔布斯和扎克伯格:过自己想要的生活!
佐佐木典士感觉这才应该是自己想要的生活。于是开始动手处理生活中包围自己的物品:扔掉多余的衣服,搬走了家具和电视机,书籍连同书架一起,都处理给神保町的旧书店,成长过程中的纪念册统统数码化……在处理完生活物品之后,佐佐木典士搬了一次家。
搬家时间包括安装电灯在内,只花了半小时:没有床、没有电视、也没有桌子,佐佐木典士的新家里空空如也,衣橱里只挂着三件一模一样的白衬衣和三件外套,以及三条裤子。
佐佐木典士认为一年之中,穿这几件足够了——私人着装制服化,可以节省更多时间,令生活更有效率。

过去和现在的佐佐木典士
马克·扎克伯格:我尽量不做任何对于社会毫无贡献的决定。
而另一位“私人着装制服化”的实践者,是Facebook社交网的CEO马克·扎克伯格。出现在公共场合的扎克伯格,永远穿着一件千年不变的圆领灰色短袖,或是外加一件黑色外套。
扎克伯格曾在Facebook上晒出他的衣柜——衣柜里挂满了一模一样的圆领灰色短袖T恤和黑色外套。

“我尽量不做任何对于社会毫无贡献的决定。其实这是基于心理学的理论基础的。每天决定吃什么,穿什么这类小事,不断重复就会消耗能量。
在日常生活的小事上消耗能量,会令我感觉到自己没有在工作。只有提供最高的服务,将十亿以上的人联系起来,才是我更应该做的事。”
看扎克伯格的这段发言,感觉小扎也应该是一位优秀的“极限民”:将物质生活极小限化,将有更多自由的时间去做真正有意义的事。
“极限民”的12大好处
成功变身为“极限民”的佐佐木典士,对于自己现在的生活状态感觉非常满意:在抛弃了生活中多余的物品之后,佐佐木有一种如释重负的开放感,他不再为物质而烦恼。
现代社会,物品的更新换代太快了。例如人人渴望的iPhone新机种,当你想要的iPhone6刚刚到手时,紧接着iPhone6s,iPhone7也出现了——无上限的更新换代,引诱着人们对于物质无上限的占有欲,其结果,是你发现自己生活中的物品越来越多。
这些物品不仅占据着你的生活空间,还占据了你的生活时间。在不知不觉中,你开始为物质所控,并习惯性地依赖它们。
而现在佐佐木典士将自己曾经依赖过的那些生活物品全部扫地出门,他感觉到前所未有的自由与轻松:他为自己的生活留出了惬意的余白,体重也减轻了近十公斤,因为精神焕然一新,工作也变得很有效率,并因此从一名普通编辑而被提升为副总编。
佐佐木典士说:“我们这个社会的长期政权,并不是自民党,而是其背后的‘金钱党’,‘物品党’和‘经济党’这一联合政权。”
抛弃了物质生活的“极限民”佐佐木典士如今已经走出了这一“联合政权”的重围,在《我们已经不再需要物品》一书中,佐佐木典士总结了他成为“极限民”之后的12条好处:
1.有了自己的时间;
2.生活变得愉悦轻松;
3.感到了自由与解放感;
4.不再与他人做对比;
5.不再畏惧他人的目光;
6.拥有更强的行动力;
7.注意力更集中,更彻底地做自己;
8.更加节约,也更加环保;
9.变得更健康,有安全感;
10.改变了人际关系;
11.开始深刻地品味到“此时”“此地”
12.能够心怀感谢

佐佐木典士卧室
“极限民”正在日本悄然扩张。2015年,日本Oricon公信榜公布的年度畅销书排行榜上,美国作者詹妮弗的《法国人只须十件衣》名列年度畅销书第三名,年度销量超过65万册。
这本书讲述了一家法国贵族后裔极小限的精致生活:没有家庭影院、没有高大的音响、出门尽可能步行、用餐时慢嚼细咽、永远保持体态,总是穿相同款式的服装。
作者詹妮弗发现:许多法国人的衣柜里,通常只准备几套可供不同场合穿戴的服装,除了必要的几套,决不会画蛇添足地再多添一件。衣服虽然不多,但每一件都质量上乘,量少而精。更重要的是:这些法国人不管什么样的年龄,都能保持美好的身材。
通过法国人的衣橱,美国人詹妮弗看到了一种充满自律精神的品质生活。
见五蕴皆空,度一切苦厄。舍利子,色不异空,空不异色,色即是空,空即是色,受想行识,亦复如是。舍利子,是诸法空相,不生不灭,不垢不净,不增不减。是故空中无色,无
法国人只备十件衣
从去年秋天到现在,在日本的各大书店热销得最红火的一本书,是《法国人只备十件衣--在巴黎学到的提高生活品质秘诀》,作者是出身于美国南加州的詹妮弗(Jennifer L.scott)。
詹妮弗是个典型的南加州女孩,热情开朗、不拘小节、爱吃零食。为保持苗条身材,和其他美国人一样开车去健身房健身,和其他热爱时尚的女子一样,詹妮弗的衣柜里塞满了漂亮衣服,并且还总是觉得自己的衣柜里“缺少了一件”,而不断地继续购置新衣。

西克先生每天早晨6:30必须出门,为此西克夫人每天5点就要起床准备早餐。但即便如此,詹妮弗一次也没有看到西克太太蓬头垢面过,也从未看到过西克太太穿着睡衣出现在餐厅。
即便早间非常忙碌,但准备好早餐之后的西克太太,必定穿戴整齐地端坐于餐桌边,慢慢咀嚼、细细品味,愉悦地、一口一口地吃下属于自己的那份早餐。
尽管西克一家拥有豪宅和豪车,但一家人出门时,却很少开车,而是尽可能步行。
因此,尽管这一家人总是按时就餐、从不节食,但家里却没有一个胖子。虽然西克夫人天生体型圆润,并不属于婀娜苗条的骨感美人,但却令人感觉错落有致,女人味十足。詹妮弗仔细观察西克夫人以及巴黎街头的其他法国女人,发现无论高矮胖瘦,她们都给人感觉很美,人人身上洋溢着女人独特的魅力。
“她们每个人都那么自信,每个人的体态都那么优美。”詹妮弗说。
原来,女人的美丽,并非一定得苗条骨感才能善罢甘休,而根本是源于自信与体态。
法国老太即便去菜市场,也一丝不苟
虽然巴黎是世界的时尚之都,但詹妮弗却发现:不仅西克一家,许多法国人的衣柜里,通常只准备几套可供不同场合穿戴的服装,除此之外,决不会画蛇添足地再多一件。
例如西克夫人的衣柜里,就只有十件衣服而已—衣服虽然不多,但每一件都质量上乘,量少却精致,因此,即使西克夫人几乎每天都穿着相同款式的衣服,但却给人感觉十分体面、充满品质。
“西克先生和西克夫人”詹妮弗在书中这样称呼她留学时寄宿过的法国人家庭。这个“西克”其实就是“Chic”,翻译成中文,大意是“雅致”或“别致”。
从西克先生和西克夫人身上,詹妮弗看到了“Chic”的真正内涵:它并不是指拥有数不清的价格昂贵的名牌包包、或是拥有一衣柜穿也穿不完的名牌衣服,而是指一种生活的自律精神、一份不动声色的生活样式。
消费与奢华,不过是属于土豪们的,而通过简洁单纯的生活所缓缓释放的矜持,才是属于贵族们的高尚品质。

高质量延伸阅读

继续阅读
阅读原文