长期不吃蔬菜宝宝会营养不良，而且也会便秘。这个饭团我们搭配了西兰花、口蘑、胡萝卜、肉松、海苔、还有主食大米，可以当主餐，也提供了丰富的营养。
准备食材：海苔1片，西蓝花3朵，熟米饭半碗，胡萝卜1小块，口蘑1个，肉松少许。
海苔用厨房剪子剪成尽量小的碎屑。
口蘑洗干净切成碎末。
胡萝卜洗净，切成碎末。
西兰花去了坚硬的根茎，洗干净焯水，切成碎末。
不粘锅里边刷点油
倒入胡萝卜口蘑翻炒。
倒入西兰花继续翻炒。倒入大米饭翻炒，直至米饭成了一粒一粒的状态。
最后倒入海苔、肉松，炒熟出锅。
晾至米饭不烫手，撕一点保鲜膜，取一小勺米饭，放在里保鲜膜揉圆。
取出来，什锦饭团做好了哦！
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