这是来自澳洲昆士兰（Queensland）的Josie Desgrand，当时的她只有16岁，体重却高达127公斤……

不过，这是两年前的Josie，如今的她已经变成了这样：

不到两年的时候，她减掉了一个现在的自己……
看看这张对比图，就知道Josie有多励志了！

和很多身材肥胖的人一样，Josie在学校受尽同学们的嘲笑和霸凌，而这样的身材也让她无法自信面对外界的眼光。
其实，Josie从小就很胖，只是她没想到，进入青春期后会胖成这样……而且她还患上了糖尿病、高血压。

当然，Josie也曾尝试过节食减肥，只不过每一次都以失败告终，而且失败后的她因为过于苦恼，又会开始新的一轮暴饮暴食……
不过，谁都不能忽视一个女孩的少女梦……眼看着快要毕业了，一想到在舞池里，没有一个男生愿意邀请自己跳舞，只能站在角落里备受旁人的指指点点，于是，Josie下定决心开始减肥！
这一次，她不再选择节食，而是戒掉了含糖饮料，并严格控制碳水化合物的摄入。虽然这对于一个吃货来说，是一个艰难的过程，但适应之后，Josie反而觉得不吃那些东西好像也能接受。
在运动方面，Josie也没有过度强迫自己，只要能坚持锻炼就好，没必要疯狂地大量运动。在第一年她就减掉了63公斤的肥肉！
只不过，单纯的瘦让她的皮肉看起来过于松垮，于是Josie开始跟着教练健身，一周至少3到4次，如今也总算是练出成果了！
在瘦身期间，Josie的爸爸也加入了，两个人不但相互鼓励，还有了竞争关系……
Josie还在网上放出自己每天吃的食物，以及身材的变化，她表示：
「在这2年里，我遇到一些非常艰难的挑战，但我选择了继续前进。我很高兴这段经验能激励他人，毕竟在我最低潮的时候也受过许多人的帮助与鼓励。」
如今，Josie不但能穿着漂亮的礼服参加晚会，而且她还收获了爱情……
Josie说：每个人都有过低潮，但我不想让它们成为终结我人生旅程的绊脚石。
感受一些这些对比图：
果然，瘦身才是最神奇的整容手段啊！
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