10M+辅食|南瓜糕
南瓜含丰富的胡萝卜素,维生素A、C及磷、钾、钙、镁、锌、硅等矿物质,包括人体必需的氨基酸,很适合宝宝,关键是还很好消化,本身味道甜甜的,宝宝也会很喜欢。
准备食材:南瓜100g,鸡蛋1个,配方奶粉12g,面粉30g,核桃油少许。
将南瓜切块,隔水蒸熟,捣成细腻的南瓜泥,家里有筛子可以过筛,南瓜泥会更细腻。
面粉、奶粉鸡蛋放入南瓜泥中,用筷子或者蛋抽搅拌成细腻的混合南瓜糊。
蒸碗中薄薄的刷上一层油,把南瓜糊倒入,表面可以用勺子抹平。
蒸碗上面要用耐高温保鲜膜盖上的哈,或者用盖子,不然表面会有很多水蒸气,放入蒸锅,水开后大概蒸20分钟左右即可。
蒸好后脱模,切长条或者方块都可以
软软的,甜甜的,快快给宝宝小手抓着吃吧。
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食谱类:
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