本文授权转自：肌肉构成
ID：jirougc
最近一段视频可把我给吓坏了，
这个视频可以激励我健身一年......
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如果还不够，再看看这个视频！
肥胖有多可怕？
为什么要减肥？
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肥胖真正可怕的不是双下巴，
也不是大肚腩，
而是下面这些。
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肥胖会导致内容脂肪堆积，
下面是胖子和瘦子的对比。
胖子的心脏裹满了脂肪。
相同重量的脂肪和肌肉对比，
脂肪体积大三倍。

肥胖会直接引起以下疾病，
糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征、脂肪肝、动脉硬化
高脂血症、冠心病、高血压、骨关节病、通风.......
随便哪一个都会威胁生命。
一般的肥胖也会导致不孕不育，
内分泌异常和骨关节炎。
肥胖影响的不仅仅是健康，
还会使人自卑，焦虑，偏离社会。
所以减肥改变的不仅仅是身体，
而是整个人生。

有研究表明，

减肥甚至能增加遇见真爱的几率。

对于胖子，
体脂率仅下降5%身体会发生以下变化？
大部分胖子可不只是看起来胖，内脏脂肪也会超标，这将压迫身体的器官，严重影响健康，甚至威胁生命，所以说减肥其实是救命。
能控制体重方能控制人生，
最后一组照片告诉你减肥后变有多大，
瘦下来后真不是几斤肉的差别！

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