6M+辅食|蓝莓山药芦笋泥
这几种食材都适合六个月宝宝吃,丰富的食材搭配在一起才不会挑食!
准备食材:蓝莓洗净,山药去皮,芦笋只保留笋尖最嫩部分。
芦笋和山药上蒸锅,芦笋10分钟,山药20分钟
趁着蒸山药的时间做蓝莓果酱,蓝莓放入料理机打成泥
过筛子,把籽和皮滤出,留最细腻部分
蒸好的山药和芦笋分别打成泥
混合搅拌过筛子
吃的时候加入含铁米粉
挤上做好的蓝莓果酱
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食谱类:
山药南瓜双米粥
| 三文鱼芦笋蛋炒饭
|蛋黄焗南瓜
|玉米汁焖胡萝卜双米粥
|土豆胡萝卜排骨焖饭
|关于牛油果最全的营养辅食食谱
其他类:
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