9M+辅食|翡翠虾球
宝宝是需要引导的,从9-10个月,辅食就要增加浓稠度,变粗食物颗粒,让已经熟悉辅食的宝宝,练习用舌头、几颗小牙齿和牙龈来压碎食物,吃到比泥糊更有口感的食物。
食材准备:鲜虾5只、西兰花3朵、淀粉15g
西兰花清洗后焯水,1分钟即可捞出。西兰花只用花不用茎,用刀切成小块。
鲜虾洗净,直接用刀去头去尾是最省事儿的。用刀划开虾背,去掉虾壳。去虾线。虾切小粒。
将切好的虾肉、西兰花、淀粉放入料理机,打成泥。
双手洗净,沾点温水,从虎口挤出一个个虾球。
起锅烧沸水,把挤好的虾球放入锅中,全程小火微沸。
虾球是大多数宝宝的最爱,宝宝9-10个月时候我就开始给他做了,手抓的随意,咀嚼的快感,这样碧绿清甜的翡翠虾球一年四季都可以给宝宝吃。
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食谱类:
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