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//前言//
为了减肥,我们不得不舍弃许多人类本能追寻的东西——垃圾食品,
还有让你获得幸福感的各种软饮料。
看着超重的观众老爷们,小编竟有一丝同情。
这并不能阻挡人类的饮食的本能,
各大商家都纷纷拿出了智商高达50的科研团队,为了人类本能,
他们呕心沥血地研制出了各种“健康的”减肥软饮料。
最近,谓的减肥饮料又出事了…
1. 减肥饮料=心脏骤停?
最近一封看起来不太健康的医学专家报告表明,喝减肥版可乐会导致年轻人瞬间去世…
(图片来源:News.com.au)
然后小编看了看自己手边的这一大罐子,准备先写一篇遗嘱压压惊。
美国心脏协会和美国中风研究协会的数据表明,相比于那些不喝无糖饮料的人,那些喝节食软饮料(特地提到“Diet Coke”)的年轻减肥达人们死亡率要高16%。
 (图片来源:News.com.au)
这项研究的组长Yasmin Mossavar-Rahmani博士在接受CNN采访的时候告诉记者:“很多人想要通过喝无糖饮料来改善原本不健康饮食,但是他们却没有意识到这种东西对他们的生命是一种威胁。”
他们用自己的报告结合了其他报告显示,经常喝无糖饮料的人(一天2罐左右)和几乎不喝(一个月5罐一下)的人相比,他们更容易患有中风和心绞痛。
 (图片来源:News.com.au)
这份报告发表于今年二月14日,新的报告重点研究了8万名超重的女性,所调查的时间跨度平均是12年。
 (图片来源:News.com.au)
她们平均每天都会喝上355毫升的Diet Coke健怡可乐,就是小编喝的这种。
 (图片来源:小编生前最后一篇朋友圈)
前些年美国迈阿密大学也做过类似的研究,研究人员对参与中风研究的2564名参与者的数据着手,
研究了每名参与者喝软饮料的频率、这些饮料是否含糖以及在10年内参与者患中风和心脏病的次数以及因心脏疾病死亡病例的数量。
这个研究虽然不太谨慎,因为各人的身体条件不尽相同,但就结果来说,
喝无糖饮料的人比少喝或者不喝的人,患心绞痛和中风的几率要大上43%。
2.女子离奇患病 病因竟是…
Rhonda Gessner是一名博客作者,在自己的博客上,她分享了一个至今让她心有余悸的经历:
某天,Rhonda忽然接到了自己生活在外地的妹妹的电话,说自己已经“病得很重”,有严重的胃部痉挛,甚至下床都变得困难。
Rhonda的妹妹在电话里痛苦的表示,自己已经尝试过求助医生,但辗转了数名医生,依然束手无策.
为了确定她的病因,医生们做了肌肉活检,也为她开设了24种可能与病因有关的处方药,但依旧无法减轻Rhonda妹妹身上的怪病。
面对治愈希望渺茫、甚至无法确认病因的重病,妹妹十分绝望,甚至已经立好了遗嘱
将自己的财产和保险全部转给了自己的子女,准备最后去佛罗里达看一次海,满足自己最后的愿望。
Rhonda简直无法相信自己一向健康的妹妹为什么会突然之间身患怪病, 在最后一次通话中,妹妹提到自己罹患多发性硬化症(Multiple Sclerosis)。
Rhonda听到妹妹这番话,忽然想起妹妹曾提到,自己因为减肥数个月以来几乎只以无糖健怡可乐为主要饮食来源,她赶紧问妹妹:
“你是不是还在喝可乐?”
妹妹满腹疑虑的回答:
“是啊,我正要打开一瓶健怡可乐呢。”
图片来源:网路
Rhonda听后大惊,赶紧制止妹妹喝下手中的可乐:
“看在上帝的份上,求你别再喝可乐了,去喝水或者是普通的苏打水,听我的,准没错!”
随后,Rhonda赶紧向自己对营养学有所研究的朋友求证,得到的结果与她猜想的一致:妹妹可能患了阿斯巴甜中毒!
Rhonda的妹妹半信半疑的在姐姐的催促下,找到医生并得到一片缓解阿斯巴甜中毒的药丸,
奇迹发生了:
32个小时后,Rhonda的妹妹的肌肉痉挛消失了,她的身体看是慢慢好转。
图文无关,图片来源:网络
只是不喝可乐加吃了个药片,就可以在短短两天不到的时间里,让一个本来以为自己命不久矣的病人转危为安,这个故事听起来很荒谬,
但Rhonda在自己记叙这件事的文章《冰箱里的杀手,甜蜜的毒药》里保证,这个故事绝对是真实的!
而且,在这篇文章中,Rhonda还警告:
一定要小心饮料,食物中的阿斯巴甜,它会夺人性命!
3.什么是阿斯巴甜?
阿斯巴甜是一种含甲基酯的二肽自然氨基酸,属于非碳水化合物人工甜味剂。
由于它具有甜味高,热量超低的特点,主要被用来替代膳食中的糖的使用,在世界多达100多个国家都是合理的食品添加剂
由于阿斯巴甜比一般蔗糖甜150-250倍,而且热量极低,一直也被认为是一种对减肥很有帮助的添加剂,
不仅是无糖可乐,包括乳酸菌饮品,中国人从小爱喝的某品牌AD钙奶,甚至是专门为小孩子设计的钙片中,你都能看到它的身影。
然而,在大多数国家默认阿斯巴甜是一种安全的添加剂时,学术界却从上世纪末开始,便提出了对阿斯巴甜对人体有害的质疑!
首先,是有学者提出:阿斯巴甜是一种致命的神经毒素!
而这种神经毒素,不仅会不断刺激人的神经末梢,最终导致头痛,记忆力衰退,癫痫,视力消失,昏迷等症状,甚至可能会催发癌细胞的产生和扩散!
“几年前西班牙的特罗乔研究 (TrochoStudy) 发现,将阿斯巴甜做放射性标记后,很明显的可以看到其中的甲醛会附着在 DNA 上,造成单链及双链 DNA (Single andDouble Strand DNA) 断裂。
甲醛一旦与 DNA结合后就很难移除,而且会存在很长一段时间。
这就是说如果你每天喝下一罐低糖汽水,或使用人工代糖,你所受的伤害就会一点一滴地累积。
最后,等到 DNA 受到足够的伤害之后就会产生癌症。
一旦罹患癌症,阿斯巴甜的天冬胺酸 (Aspartic Acid)成分即会加速癌症的生长。
于是除了引发癌症以外,癌症的分裂速度连带地也会加快,可说是双重效应。
含有阿斯巴甜的可乐,图片来源:网络
除此之外,阿斯巴甜还被普遍认为与中风和老年痴呆有关。
那么,如果阿斯巴甜可以导致并诱发癌症的产生,那么为什么人们还在不知情地使用呢?
4.相关检查机构:阿斯巴甜无害
为了平息人们的猜疑和愤怒,各国先后都对阿斯巴甜做过有害性的检测,包括中国卫生部、欧洲食品安全局(EFSA)和美国FDA都对阿斯巴甜的实验都证明:
阿斯巴甜是相对安全的。
另外一则被广泛采信的研究收集了从1990年,到2012年以来的研究成果,证明一个事实:
阿斯巴甜与消化系统癌症、乳腺癌、子宫癌、卵巢癌、前列腺癌和肾脏癌变均没有相关性,和血管问题以及胎儿早产也没有呈现任何相关性。
(图片来源:网络)
但,不少食品公司,或许是出于对名声的考虑,也或许是提早知晓了关于阿斯巴甜的真相,开始纷纷弃用阿斯巴甜。
2015年,百事公司宣布放弃在Diet Pepsi可乐中弃用阿斯巴甜,但范围只限于美国;
近年来,在西方国家采用阿斯巴甜的汽水、零食已经减少不少,但即便如此,阿斯巴甜仍然广泛存在:
它存在于我们日常咀嚼的口香糖中,存在于我们在薯条上洒的番茄酱中,甚至在孩子们的药品中,它也依旧存在。
中国、欧盟、美国和澳洲等国家,因为阿斯巴甜是合法的,在生产中更是大量使用!
尽管目前主流研究依旧无法广泛认可阿斯巴甜的危害,但毋庸置疑的是,阿斯巴甜作为一种甜味素,无时无刻不在消耗着我们胃部的空间。
让你的倡导菌群帮你从食物中吸收更多的能力,同时在你的大脑中填满对甜食无穷无尽的欲望。
想起那句广为流传的妙语:“我从没见过喝无糖可乐的瘦子”。
研究也表明,阿斯巴甜会导致人们的血糖迅速上升,同时由于阿斯巴甜的低卡特性,许多人仍然恍然不知,
在持续滥服添加了阿斯巴甜的饮料,就像是开头Rhonda的妹妹一样。
4. 饮料之战,久攻不下
看了上面的部分,受了惊吓的小编赶紧找老板换了一瓶有糖的肥宅快乐水,然后想想感觉不太对…
好像有糖分的也不太健康…
(图片来源:网络)
世界健康组织曾经给过澳大利亚建议,小孩子尽量不要去喝可乐,尤其是带糖的那种…
而澳洲癌症协会也提出来有13种癌症都和可乐有关…
 (图片来源:News.com.au)
哈佛健康的教授Lawrence de Koning表示,引用集中糖分的可乐会导致人血管脂肪堆积,管内通道减小,从而引发更多的心脑血管疾病。
 (图片来源:网络)
可口可乐公司就很委屈,当年只是印第安人的治感冒用的草药配方泡在了苏打水里而已,就引发了几个世纪的健康骚动。
可口可乐率先识相地弄出了无糖可乐,然而一大堆秃瓢老教授们又开始研究无糖可乐是不是健康。

这次新的研究仍然是个定量的研究,心脏病、中风和无糖可乐之间具体有什么联系,仍然无法像有糖饮料那样解释清楚原理。
最后,
健康报告弄的人们人心惶惶,可乐能不能喝这个问题的争辩持续了好几十年,仍然是没有结果。
但是小编还是比较相信运动量学说的,吃好东西不能吃到吐,摄入太多糖分,就要同比加大运动,顺其自然,往往是最有效的健康生活方式!
对此,你是怎么看的呢?
你点好看 你就好看
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