最近，有这样一种说法很流行：90% 的中国人都不会休息。
回想一下，你有没有过这样的体验：
控制不住玩手机：明明很困了还玩手机到天亮，就是控制不住自己；
沉迷于垃圾电视剧：边骂边看，放任自己被泡沫剧洗脑，放弃自我提升；
胡吃海喝、赖床养膘：既伤身体又毫无意义，过后还会感到疲倦和焦虑…
「姿势」不对，越休越累。

更糟糕的是，你不由自主地被洗脑了。
看到好玩有趣的东西想转发朋友圈，却始终不知道要说什么，最后翻来覆去，只有「哈哈哈哈哈哈哈」「好笑」「好看」「先转了」这几个短语。
熬夜追剧刷抖音，刷到半夜两点，早上醒来却什么都记不起来。
如果你真的开始厌倦这样的自己，也想要从无处不在的焦虑中解脱，决定抓住一点真正值得珍惜的东西。
那么我建议你多读一些书。
是的，多读一些书。
我知道这可能是个很鸡汤的话，但我还是诚恳的建议你相信这个朴素的道理。
一天不读书，你和别人的区别或许只是少知道了一个有趣的段子。
一年不读书、十年不读书，你和别人之间就是涵养与气质的天壤之别。
董卿也曾在采访中说：「如果我几天不读书，我会感觉像一个人几天不洗澡那样难受。」
俞飞鸿曾在媒体采访时说：「读书，有种让人心安的力量。」
的确，读书是最好的休息方式。
无论外面的社会多么喧嚣，安安静静坐在那里，打开一本书籍，仿佛是一场与自己内心的对话。
读书，是最低成本的高贵，也是最高气质的涵养。
大家都知道读书的众多优点，可每天下班都很晚，实在没时间？书籍众多不知道该怎么选？一本书难以坚持读完？
那怎么办呢？
今天给大家推荐一个公号——十点读书会。
作为中国知名的读书学习类社群。2016 年，十点读书会建立了一座免费图书馆，陪着 300 万人一起免费共读好书。

【免费图书馆】项目是针对碎片化时代大家的阅读痛点，发起的 10 天陪你听本书的活动。
每月，我们会精心定制书单，并邀请领读人，把每一本好书精炼为 10 篇领读内容，还有专业主播为你「献声」，这是部分主播和领读人。
邀请过的领读人与主播
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图片来源：十点读书会设计组
3 年时间里，十点读书会带领大家免费领读了 400 多本书籍。
包括经典类书籍《傲慢与偏见》《活着》《许三观卖血记》《奥黛丽·赫本》等、
人物传记类《奥黛丽·赫本》《芳华》《陆小曼传》、还有方法论书籍《自控力》《断舍离》《沟通的一书》等。
读书，可能并不能让你马上得到些什么，但不断充实的内心和眼界，就是给你最好的回馈。
此外，读书会还将不定期邀请名人、明星担任视频领读人，快速为你解读好书，孙俪、赵又廷。张天爱等明星均有参与领读！
图片来源：十点读书会设计组
最后，图书馆完全免费开放，早起，晚睡、地铁、公交、排队、任何碎片化的时间，随时随地掏出手机，想看就看、想听就听。
免费开放，
送你一座图书馆

精华提炼，10 天共读 1 本好书
音频领读，让阅读轻松方便
图片来源：十点读书会设计组
说了这么多，如何开始读书呢？
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