亲爱的伙伴们，看到这些留言，心里并不好受，心疼你们的温柔善良被成人世界残忍划破——那些对人的“好意”竟成了划破心灵的刀刃。其实没有人能让所有人都喜欢，无论你怎么做，他人若要挑刺，总能恶言相对。也很高兴看到有些伙伴已经慢慢远离了“取悦别人，委屈自己”的负担心态。
如果你或你身边的伙伴还处在因“讨好他人”而产生的严重焦虑之中，不妨看看这本书《原生家庭》，作者苏珊·福沃德/克雷格·巴克。书中提到了“顺从型”子女的性格漏洞，“老好人”性格其实深深受到原生家庭的影响。也许了解了原因就能找到解决的办法。
以下留言来自上周互动话题“你是、或曾经是个‘老好人’吗？”（点击蓝字回顾文章《为什么我们总是怂怂地做着“老好人”？》），希望大家都能做忠于自己的好青年。
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别人的事儿会尽最大努力提供帮助，但是自己的事儿不愿意麻烦别人。@燕子漫步
我就是“讨好型人格”，总是担心自己说的话不对，担心自己的想法不够完美被质疑，担心自己点的菜不和某些人胃口，当别人需要时哪怕自己很忙也会提供帮助，很难说不，别人的事儿会尽最大努力提供帮助，但是自己的事儿不愿意麻烦别人。
也曾有过迷茫，害怕别人只在需要帮助时才会想起我，有好事儿时很难想到我，我是否做人很失败。后来感觉自己把自己弄丢了，自己都不在乎自己，别人又怎么会在乎呢？现在虽然有所改变，但完全转变还很难。
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我不知道怎么改变，但这种生活我一刻都不想再经历。@不归人
我就是典型的老好人，很痛苦，其实我知道应该要去改变，但每次都控制不住自己。对于朋友，我从不说不，我极尽所能去做到她们提出的任何要求，在我心里，任何人的任何事都比我重要，即便我有很重要的事在忙，只要朋友有需要，我都会第一时间去帮助。
有一天，我急需帮助，朋友说“我不想”，于是我崩溃得一塌糊涂，终于开始思考自己的内心，这也就是最近的事。
现在关乎友谊和性格的感受，我的内心波动很大。因为从小在父亲的严厉管教下成长，从不敢违背他的意愿，于我而言，拿一个好的分数，做一个早熟的孩子，才能得到赞美。
于是，这样的性格持续影响了我20年的人生，我讨好别人，希望获得友谊、获得关注，即使很累很累。但最后，总被人利用，被人说“你是个好人”。我不知道怎么改变，但这种生活我一刻都不想再经历。
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善良需要锋芒，不然就是无底线的取悦。@;-)
如何看清内心的自我，看清需求和理想很重要(´▽｀)适度放弃讨好的部分，善良需要锋芒，不然就是无底线的取悦。
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只想跟内心的自己说声对不起，太久的伪装可能成习惯了，委屈你了。@匿名
我是一个老好人吧......即使愤怒至极也只会笑笑说“没事”。
记得有一次很想很想要一个东西，在那里盯着看了好久，但是等到父母过来问我想要什么时却回答“什么都不想要”，说这话的时候眼睛还是瞟向那件东西，我为什么会这样做呢？因为我知道父母并不想给我买，每回只是象征性地问问罢了，听到我不想要的回答时，总是抑制不住地笑，然后再补刀一句，“我也觉得你没有喜欢的，这些都不适合你。”
为了寻求认同感与赞扬，我好像忘了怎么拒绝别人，最喜欢的东西被父母朋友的孩子看上了，虽然心不甘情不愿，但也会笑着说送你了，为什么？因为如果不给，父母就会说你不懂事，说你小气，说你自私，“她比你小，你让着她点”这句话是我最讨厌的一句话。
想改变，也曾试着改变，很可惜，没能战斗过父母，这里只想跟内心的自己说声对不起，太久的伪装可能成习惯了，委屈你了。
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学会发现自己内心的声音，努力地让自己变得更好。@匿名
超以象外，得其寰中。绕到事物背后去分析它产生的原因，也许这种性格的产生，大部分是由于环境导致的。当我们慢慢长大，成长环境变好后，我们也许会变得更好吧。懂得如何去爱自己，爱自己的家人。不用总是去满足别人的需求，学会发现自己内心的声音，努力地让自己变得更好。
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只要做一件事，是在顺从自己的内心，没有挣扎，那就是真实的我吧。@孙莉雯
什么是真实的自己？我也说不上来，有时候活泼、有时候沉静、有时候积极、有时候又想置身事外。其实，只要做一件事，是在顺从自己的内心，没有挣扎，那就是真实的我吧(๑>؂<๑）
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我希望自己能做一个真实的自己。@轩儿
我也是这样的人，我从读书到工作，无意中都会去讨好一些人，和人相处小心翼翼。我在大学的时候，有人说我是个好室友。因为我经常出去，他们经常叫我去帮他们拿快递、买东西，有同学总是借我校园卡洗澡，我都不敢拒绝那些无理的要求。因为觉得拒绝了，怕别人不高兴，怕自己做错事惹到大人生气。
这样的性格跟我小时候的经历有关，总是喜欢讨好别人。现在出来工作，觉得自己没有学会拒绝。现在我觉得去讨好别人，是委屈了自己。我希望自己能做一个真实的自己。
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Keep on fighting！@孝福 Bruce
以前也算半个“讨好型”，深深知道性格的养成受周边成长环境影响很大。庆幸的是现在找到自己喜欢做的事情，可以好好发挥自己的光和热。Keep on fighting！
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“你还要懦弱到什么时候？你这样子唯唯诺诺的，就可以让别人都喜欢你吗？”@sylvia
记得读高中时，还没什么经济来源。有一天，一个同学找我借500元，当时500元够我两个月的生活费。犹豫了很久，看她充满无助的眼神，我还是答应了她。我以为事情就可以这样结束了。谁知自从这件事后，她只要是生活上有困难都会找我借钱，我自然是没有那么多钱借她。最后她说她对我很失望，原本以为我是个好人，没想到我那么斤斤计较。
工作后，同事有什么事，要加班，即使我很不想做，但是只要别人求我帮忙，我还是不忍心拒绝。因为我怕让别人失望。
让我改变的是我最好的一个朋友。我至今都忘不了他说的话，他说：“你还要懦弱到什么时候？你这样子唯唯诺诺的，就可以让别人都喜欢你吗？”我很诧异，我最好的朋友会说出这样的话。同时我也有一丝欣慰，有人能够将我看穿。
从那以后，我渐渐变得勇敢起来，更加懂得讨好并不是善良。要勇敢地学会说不，把自己心底的想法真诚地说出来。因为你的善良必须带点锋芒，而不是为了让别人满意而失掉自我。
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Be yourself！@Peony
有次被闺蜜说自己就像“便利贴女孩”，不懂得对别人的请求说不，即使是不喜欢的。当时我很震惊，然后慢慢意识到有时确实如此，于是告诉自己要逐渐向内寻求自我认同，而不是向外寻求价值感，满足别人的期待。Be yourself！
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我曾没有办法接受曾经好友的离去，没有办法接受熟悉的人变得陌生。@匿名
小的时候，我一直是大人眼中的乖孩子，回到家会认真学习，学习完会安静看书，活泼、可爱、不闹事，因而我得到家人的夸赞，很少责怪。无论是生活还是学习，我都尽量做到最优异，但也因为大人的夸赞太多，我不知不觉地学会了怎么讨好别人，来得到更多夸奖。
渐渐地我长大了，我听最多的声音就是，你人真的很好。起初听来我还挺开心的，认为朋友们都很喜欢我，可恰好是这一点，我变得很在乎别人的看法，我希望所有人都是喜欢和我做朋友的。然后那几年，我因为这些事耗了很多心神，总是想着我这样说话会不会不好，小伙伴不开心了是不是我做错了什么，不知不觉我就变得很敏感，那个坚强的自己不见了。
直到这两年我才渐渐意识到，自己是那么的重要，他人或许也能占据我内心重要的地位，但我没有必要过分委屈自己。我曾没有办法接受曾经好友的离去，没有办法接受熟悉的人变得陌生，但之后我意识到：每一个人生的阶段都会有不同的人与你度过，要学会接受离开，感谢他们曾经陪伴的日子，而不是迎合每个人，若不合拍，何必求全，若要离去，何必强留呢。
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正视自己的内心，他们的想法没那么重要。@筱钧
我已从2018年年初开始改变，从拒绝不必要的晚餐聚会到现在，我能安排自己的空闲时间，去学我想学的事情，但身边的人可能会觉得矫情，比如绘画、练字。正视自己的内心，他们的想法没那么重要。虽然也还会犯老好人的毛病，可是这些人是我想要宠爱的人。
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（文中图片来源于网络）
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