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来源:爱奇旅(ID:i-qilv)
作者:小爱同学
成年人的生活里没有容易二字,但容易老、容易胖。
总有人感慨岁月不饶人,但也有些人亦未曾绕过岁月。
比如前几天凭着一张美背的照片刷屏朋友圈的杨丽萍。
你没有看错,就是那个跳孔雀舞的杨丽萍,照片里的人已经60岁了!
她仍在舞台上翩翩起舞,如诗,如梦,如月光……美得无以复加。
又比如前段时间凭着一双美腿让无数人感慨的莫文蔚,
已经48岁的她在演唱会上穿了一身非常挑战身材的肉色连体衣。
只见她腰身凹凸有致,没有褶皱、松弛,配合着舞台效果,有种仙女下凡的既视感...
还比如《邪不压正》上映时,一并上热搜的许晴和她惹火的身材。
49岁的许晴,体态婀娜,轻轻一趴连荧幕前的女观众都被她迷得七荤八素。
在90后都忍不住嗟叹着自己老了,拼不动了时;
这些年纪上能给他们当姨妈、奶奶的人,还在仔细打理自己,身上没有一丝暮气,脸上不见一点油腻。
许多人纷纷感慨:说好的岁月是把杀猪刀呢?岁月只磨刀霍霍像我们吧?!
其实岁月从来公平,只是那些被岁月绕过的人,亦未曾绕过岁月罢了……
人人都知道莫文蔚的腿值3000万,却不知道她为此流了多少汗水;
许多人羡慕许晴49岁宛如少女,却不能像他一样管住嘴、迈开腿;
人人都夸杨丽萍60岁仍美如仙子,却鲜有人知她美丽的背后是数十年如一日近乎变态的自律。

即使已经达到世俗标准的功成名就,仍独自在漆黑冰冷的练习室练舞到凌晨4点,从未改变。
我们常说岁月从不败美人,可真正的美人都是通过对自己的严苛来打败岁月的残忍。
这世上没有人能随随便便成功,世界总是在偷偷奖励自律的人。
1
自律和不自律的人生,真的天差地别
知乎上曾有人提问:“你见过最不求上进的人是什么样子?”
点赞最高的答案扎心了:
“我见过的最不求上进的人,他们为现状焦虑,又没有毅力践行决心去改变自己。
三分钟热度,时常憎恶自己的不争气,坚持最多的事情就是坚持不下去。
他们以最普通的身份埋没在人群中,却过着最最煎熬的日子。”
这短短几行字,所描述的不正是我们绝大部分人的生活状态吗?
殊不知人和人之间的差距就是这样拉开的。
曾有记者问著名篮球运动员科比·布莱恩特:“你为什么能如此成功?”
科比反问:“你知道洛杉矶凌晨4点是什么样子吗?”
凌晨4点的洛杉矶是什么样子呢?
满天星星,寥落的灯光,行人很少。当整个洛杉矶还沉睡在一片黑暗中时,这个训练狂人就开始训练。
十年过去了,洛杉矶街道早上四点的黑暗仍然没有改变,但他早已一名有体能、有力量的伟大运动员。
所谓的光辉岁月,并不是成功之后闪耀的日子,而是无人问津时,你对梦想的偏执。
凡是站在世人面前,经得起无数目光检验的人物,都必然凭借高度的自律,走过了那段不为人知,艰苦卓绝的岁月。
那如果是一个如你我一样的普通人,坚持同一件事会有怎样惊人的变化呢?
摄影师小野杰西曾记录下父亲生意失败后一同锻炼的那些日子。
起初杰西爸爸只能跑两步歇一歇勉强跑完...
6个月,杰西爸爸不仅主动竞跑,身体也越来越结实健康,整个人看起来年轻了不只10岁,从阴影里走出,变得自信而开朗。
身体永远是检验一个人是否自律最诚实的标准,你投入多少,它就给你回报多少。
在保持身材的背后,更是一个人的生活状态最好的展现。
而你只是在让自己变得自信、状态更好、甩掉焦虑的同时,顺便甩掉一些赘肉而已。
足够自律的人心中会有杆秤,不会放任自己横向发展,也绝不会让光阴白白流逝,而你今天的日积月累,早晚会成为别人的望尘莫及。
3
你总以为自律很难,
那是你还不知道自律之后有多爽
其实每次谈及自律,许多人都会反驳:
成年人每天光是活着就犹如一场炼狱,除非有钱、有闲,否则一切自律都是瞎扯。
然而事实真是如此吗?未必。
还记得前段时间跟着港珠澳大桥一起上热搜的
还有背后的工程师林鸣吗?
他每天早上都坚持从项目营地出发,
跑到淇澳岛,来回10多公里,
他说:如果跑步都不能坚持下来,
那建世界级的工程还能坚持下来吗? 
很多人用忙、压力大当借口,可有几个真的比林总师还忙?

还记得十年如一日被微商独爱的“倪萍奶奶”吗?
前段时间默默地发了一组未修图,
狠狠打了那些蹭热度人的脸,
被问到减肥秘诀时,言简意赅:
没有捷径,唯有自律。
其实,让人惊讶的又岂止是她半年瘦了20斤。
在那些沉寂的日子里,
她从52岁开始学画画、去写书,用笔墨和文字,
记录着岁月的年轮,早已达到专业水平。
那些说自己压力大的人,有几个真的比曾经亲历儿子顽疾、丈夫不愿治疗导致婚姻破裂、债台高筑近乎破产,以肉眼可见的速度老去的倪萍还大呢?
还记得在《中国诗词大会》第三季总决赛上,
犹如一匹黑马一举击败了文学硕士的外卖小哥雷有为吗?
他喜欢古诗词,等餐时候他背诗;
送餐路上他背诗;等红灯他背诗;
下班后依然是在读诗;
那些每天躺在沙发上叫苦叫累的人,又有几个真的比来自湖南农村,37岁还没有找到老婆,每天风里来雨里去的外卖小哥日子还苦呢?
太忙也好,太迟也罢,压力太大也好,生活太苦也罢,很多不想做的事情,总能找到各种各样理由让光阴虚度。
但这世间任何事情都可以蒙混过关,唯独不能欺骗自己。

当2019以未来之名走到你我身边,有多少人2018年初立下的flag,如今拿出来改改还能用...
其实我们都知道,世界上是没有后悔药可以吃的,但每个人都有着后悔的事情,却只能安慰自己:“其实我本可以...哎算了……”
新的一年,希望你我都能从坚持读完一本书、坚持健身、控制好作息开始,做个自律又自由的人。
人生没有白走的路,每一步都算数,今天的日积月累,早晚会成为别人的望尘莫及。
希望我们到了50岁、60岁、70岁仍有底气说:
“岁月不饶人,又如何?
我亦未曾饶过岁月!”
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