夫人是学医的，经常提醒我跑步会损伤膝盖，让我适可而止。对夫人在健康方面的建议，我一直都是盲从的，因为我相信她的专业。
尽管相比较游泳而言，跑步不一定是最健康的运动。但为何我还要坚持跑步？因为跑步可以让你更加自律。
有人说跑步是最好的修行。
的确，跑步可以让你想通许多道理。
经常听到的一句话是，不能输在起跑线上。然而，生命本身就是一场长跑。起步虽然很快，但却未必能很快到达终点，因为这中间需要你的坚持。
冬季很冷，早晨想睡懒觉，懒惰的天性会让你本能地放弃跑步。可是生活中比这困难的事情要多上千百，如果你不勇敢面对，终会因懒惰变得一事无成。
相比其他运动，跑步是一个人的运动，多少会显得有些孤独。然而，孤独本身也是人生的一部分。生活中、工作中的许多困难，需要你自己独自去解决。和这些孤独相比，跑步的这点孤独正好算是一种锻炼。
一时兴起的跑步不算什么。每天坚持的跑步，长期规律的跑步才难能可贵。长期坚持跑步，会让你变得足够自律，戒除许多不良习惯，变得乐观、积极。
设定一个长距离，过程中无数次想放弃。但既然已经选定了目标，并且坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。这道理放在生活中同样适用。
开始通常都跑不远。坚持一个月，两个月，循序渐进，跑起来会越来越轻松。相信刻意练习的力量，相信没有什么不可能，坚持就有可能。
或许，上面的感悟不能令你信服。
那我再举几个例子，万科的董事长郁亮、作家村上春树、台湾地区领导人马英九、香港明星周润发、facebook创始人扎克伯格、股神巴菲特、作家连岳……如此之多的优秀的人都喜欢跑步。
或许，不能说每一个爱跑步的人都比其他人更加优秀。但是，诸多站在某个领域尖端的优秀人才则更加喜欢跑步。
所以，爱上跑步吧！
在奔跑中，遇到更好的自己，成就最好的自己！
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