水果“四宝”美容、养身、抗衰老,挑得好,吃出神奇功效~
夏天是很多水果成熟的季节,在炎热的夏季吃上点水果是再惬意不过的事了。
枇杷、樱桃、杨梅、青梅就是夏季的四种应季水果,这四种水果形态可人、色泽怡人、营养价值高,可谓“四宝”。下面就一起来看看这四种水果,以及怎样挑选到最新鲜的吧~
枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。
枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。
优质梅以果大、皮薄、有光泽、肉厚、核小、质脆细、汁多、酸度高为特点,具有酸中带甜的香味。需注意的是,青梅的酸度高,有胃溃疡或胃炎的人慎食。
原料:青梅、冰糖、白酒、盐
做法:
1、青梅洗干净备用,锅里烧开水后放入一小勺盐,倒入青梅保持大火,5秒左右捞出沥干水分。
2、沥干表面水分的青梅装入瓶中,分两次倒入冰糖,然后倒入白酒,密封即可。
夏季水果四宝美容养身,现在吃正合适~也告诉你的朋友们吧,赶快去买点来吃~
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