有多少小仙女有过这样的想法：躺着就能减肥。
在这个呼吸都会胖的世界，想躺着减肥简直是天方夜谭，可偏偏就有研究学家真的发现，躺着就可以减肥，还是吃饱饭后！
要想想，以前都说饭后站30分钟，有助于保持身材苗条，可现在日本流行的是在饭后躺30分钟就可以瘦下来噢~
需要注意的是三个地方。
之所以可以躺着就能减肥，归功于身体的某个器官。
就是这个啦▼▼▼
野村消化内科的院长表示：如果肝脏的血液循环得好，就能大幅提高身体的基础代谢。
基础代谢是在我们无意识的情况下，身体进行呼吸和消化等行为消耗的热量。
人体的所有器官当中，肝脏所占的基础代谢比例最高，达到了27%。
也就是说，让肝脏充分运作起来，就可以大大增加热量的消耗。
为了让肝脏充分运作起来，只需要这样就可以了：
吃完饭后躺着可以促进肝脏的工作。（没错，这可是院长说的）
为什么躺着就可以减肥呢？
吃完饭后血液会从胃和肠子流出汇集到肝脏，这样肝脏可以储存能量。
在这个时候如果躺着的姿势正确，就可以促进肝脏的运作，能消耗更多的热量。
当然，躺着的姿势还是有要求的。
1.身体右侧在下方
2.头和脚抬高30cm
这样做能够利用重力让更多的血液流到肝脏，增加血液流量能够刺激肝脏更好工作哦。
3.吃饭后躺着的姿势控制在15-30分钟，不然会起反效果哦。
时间太长的话肝脏会进入休息的状态，也就是不运作了，这样就无法消耗热量，慢慢就会形成脂肪囤积在身体里噢。
想要躺着减肥，就要注意以上三点噢。
躺着就能减肥，做梦都要笑醒啦。
不过这样的减肥方式家里人看到估计要被念叨半天，小伙伴们请三思而后行。
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