身为父母，在养育的过程中，我们习惯了为孩子做这个做那个，习惯了为他做出种种安排，让他的人生过得“更有益”，所以我们视无聊为需要解决的问题，把孩子的无所事事当做浪费时间和孤单可怜。

但其实，无聊是生命存在的一个必然的状态，孩子正是在这样的状态中，完成生命给予的更高级别的任务——学会同自己相处。
有一次一个妈妈问我，我女儿在家好无聊啊，也不爱出去玩，需不需要给她报个早教班呢？
我很感慨，好像我们都很怕孩子无聊。在如今快节奏的时代里，无聊几乎是一种原罪了，无聊等于浪费时间，等于空虚寂寞冷，等于好可怜。
常常听到这样的声音：
“哎呀，宝宝这么躺着好无聊啊，给他唱个歌吧。”
“宝宝一个人这么待在床上好可怜啊，我来陪他做游戏。”
“不知道宝宝每天都在想什么，弄点早教图片音乐给他感受一下。”
很多人都会觉得，小宝宝不能跑不能跳，一定觉得无聊透顶，得给他们找些有意义的事情来做才行。
可我一直都认为，孩子就是需要一些无聊的时光啊。我确实会根据哥哥弟弟的兴趣帮他们安排一些课程活动，但也会特别注意，也要给够他们无所事事的放空时光，这对孩子来说也同样重要。
属于自己的无聊时光，
对孩子来说有多重要？
这是孩子练习和自己相处能力的机会
和自己相处，能有多难？个人的经验是，非常难。
有的人乐在其中，也有的人是迫于无奈——他们不知道如何停下来。他们不得不把自己的时间填得满满当当，一旦出现空闲时间，就会恐慌，就会马上去找更“有意义”的事情来做。
看似有追求，其实是无法跟自己相处。
在我曾接触过的情绪案例中，许多人亲密关系遇到问题，也同样源于缺乏和自己相处的能力。他们无法忍受没有爱人、子女的时间，很容易丧失应有的界限，于是索取过多或者付出过多，最终导致了亲密关系的失衡。
上述的种种，我都不希望是哥哥弟弟未来的人生。我希望他们能够内外有别，和人交往的时候主动积极，一个人的时候享受孤独；我希望他们张弛有度，忙碌的时候尽可能高效，闲适的时候也完全能够自得其乐。
有了和自己相处的能力，他们在面对纷繁的世界、变幻的人际关系时，才知道如何在必要的时候，倾听自己的需求。这是走向成功和幸福的必要能力。
事实上，绝大多数的宝宝，都天生的拥有和自己相处的能力。除了少数高需求宝宝从出生起就特别需要他人的关注，大多数宝宝都能在吃饱睡足之后，怡然自得地待一会儿，这就是他们同自己相处的时光。
孩子的创造力也源自无聊
我们都非常希望在孩子年幼的时候充分激发大脑的潜能，为他们一生的发展打好基础。启发心智的方法五花八门，但最常见的一个理念是：寓教于乐——越有趣的方法，越有利于孩子学习。
我很认同寓教于乐的理念，也非常喜欢寻找好玩的益智玩具给孩子，但并不意味着，我希望孩子时时刻刻都在玩“有意义”的益智玩具。
2015年发表在心理学界权威期刊《心理学家》上的一项研究表明：对于创造力来说，无聊的环境比有趣的环境更有帮助。因为人们无聊时喜欢做白日梦，当思维不受限制、也没有目的地流动时，创造力更容易萌发。
很多人对孩子的无所事事感到焦虑，总是希望给他们创造些活动，但常常，他们选的都是结构化的活动，例如电视节目、体育活动、各种课程等等。
这些结构化活动的特点是，它们有明确的规则和现成的示范。不可否认，这些活动肯定能帮助孩子发展某些方面的能力，但是在创造力方面，它们的作用往往是负面的，尤其是电视节目，在降低孩子创造力方面效果显著。
加拿大在上世纪80年代曾经做过一个研究，当时正是电视迅猛发展的时代，研究人员选择了三个社区——有四个电视频道、有一个电视频道和没有电视。他们在社区拥有电视之前、拥有电视两年之后分别做了测试，结果发现，没有电视的社区里，孩子的创造力要远远好于另外两个社区。而当这个社区也最终拥有了电视，孩子的创造力很快降低了。
给孩子放空的时间，让他们自由地安排思绪的流动，更有助于他们发展自己的创造力。
无聊的状态对孩子来说，
也是一种新的挑战
当孩子说“妈妈，我好无聊”的时候，我们的第一反应都会是：那我们来做某某游戏/去某某地方/看某某书吧。
不管提供给孩子的方案是什么，本质都是一样的：我们承担起了让孩子不无聊的责任。
可是，让孩子不无聊并不是我们的责任，我们也没有必要时时刻刻取悦他、娱乐他，当孩子觉得无所事事是一个不那么舒服的状态的时候，他正面临着一个挑战自我的机会——尝试安排自己的时间，找到新的乐趣。
如果我们能够尝试着等一等，让孩子在无所事事的状态下待一会儿，不急于立刻提供解决方案，大多数情况下，孩子们都能够找出一些有意思的事情来做。不管那些事情在我们看来是否足够有意义，但只要他们自己觉得不再无聊，这便是他们的成功。
也许听起来这和把控人生的意义相距甚远，可孩子的信心就是从这样的生活小细节中一点点积累起来的。每一次从无聊中走出来的经历，都是一次他们和自己对话，一次对自己负责的练习。
如何帮助孩子与无聊共处？
让孩子有属于自己的无聊时光，并不意味着要放弃家长的教育职责，也不是彻底放养孩子的理由。无所事事的状态，对孩子来说是必不可少的留白，我们要做的是转变心态，不再把无所事事当作一个需要解决的问题，而是当作一个发展自己的机会。
如果只是你觉得孩子无所事事，
控制好自己
“有一种冷，叫奶奶觉得你冷。”同样的，“有一种无聊，叫爸妈觉得你无聊。”
我家哥哥有时候会扒在窗户上看外面的世界，小背影看起来总会让我觉得有一丝忧郁。我曾试图问他要不要来读绘本，但后来慢慢发现，他其实就是想自己看看外面的树，什么都不干地待一会儿。而我的关心，反倒成了一种干扰。
弟弟大一点之后，两兄弟在一起无所事事的时间就更多了。有时候他们一前一后地慢慢走，有时候躺在床上咿咿呀呀地叫唤，有时候哥哥带着弟弟一起看窗外下雨……只要他们不主动找我，我都会在一旁做自己的事情，不去打扰，更不去主动推荐我认为对他们更好的游戏方案。
当孩子表示无聊的时候，
耐心地陪伴
有时候，孩子的确会表现出“一个人没什么好玩”的状态，会说：妈妈我好无聊啊。但很多情况下，孩子并不是不想自己一个人玩，而是想和爸爸妈妈待一会儿。
我们要做的同样不是立刻提供一个游戏方案，而是停下手中的事情，和孩子好好待五分钟。这期间不用刻意做什么，抱抱孩子，跟他随意聊聊天。孩子此时只是从父母身上获得爱的充电，陪伴就足够好了。
等到孩子觉得心理上得到了爱的满足，很有可能就会自己主动去寻找新的乐趣了，我们的任务也就圆满完成了。
当孩子真的需要帮助排解无聊时，
提供“非结构化活动”
前面提到过“结构化的活动”，是指有固定规则、明确目标或者示范的活动，例如：
1.有组织的体育活动，例如打球、游泳。
2.有明确完成目标的游戏，例如棋牌、拼图等。

3.有明确规则的亲子游戏，例如“石头剪子布”、“我们都是木头人”等。

4.各种课程，例如学跳舞、学弹琴等。
再次强调，这些活动对孩子都是非常有益的，我们该用的时候依然可以放心地用。
但如果孩子说自己无聊，是真的不知道该做什么，而又真的需要家长帮助的时候，最好能提供有启发性的活动，特别是非结构化活动。
“非结构化活动”范围很广，任何没有明确目标、有各种可能性、由孩子主导的活动，都属于此类。例如：
1.户外散步
2.玩水、沙、泥、纸
3.涂鸦（注意不要设定具体的临摹对象）
4.积木、乐高、磁力片（注意不要设定具体的搭建目标）
这些活动有无限的可能性，我们的角色是提供充分的材料和空间，做好安全方面的监督，其余的就都交给孩子。他们会在这些没有规则的活动中，找到自己的目标，设定自己的思路，并逐步实现自己的想法。
身为父母，在养育的过程中，我们习惯了为孩子做这个做那个，习惯了为他做出种种安排，让他的人生过得“更有益”，所以我们视无聊为需要解决的问题，把孩子的无所事事当做浪费时间和孤单可怜。
但其实，无聊是生命存在的一个必然的状态，孩子正是在这样的状态中，完成生命给予的更高级别的任务——学会同自己相处。
再小的孩子也有独处的需求，我们别再贸然打扰宝宝了。
参考来源：
  • https://www.sciencedaily.com/releases/2015/03/150324205940.htm
  • http://www.ahaparenting.com/parenting-tools/intelligent-creative-child/boredom-busters-good-for-kids
  • https://www.verywell.com/unstructured-play-2764971
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