今天，你退群了吗？

这是Spenser的第452篇文章

你一定有这样的经历：

当你打开微信，第一栏微信消息里，首先占满你屏幕的，并不是微信好友的消息，而是各种群，除了需要被置顶的工作群、项目群，还有生活上的闺蜜群、家人群。

除此之外，更多的是那些你都没什么印象的群。

有些群，是哪一天被朋友带着和一群陌生人吃饭拉的群，说日后保持联系，但后面从来不会联系，也没有联系的必要；

或者参加某个周末的活动拉了个群，大家在群里都打鸡血，讲体验，发广告，好像很热闹和上进的一群人，但你知道，这些都只是热闹一阵而已；

或者被一个人莫名拉进的群，说里面有很多一手行业的信息和资料，可以用作日后资源，但日后再也没有用上。

每个群都是几百上千条未读信息。

你会感到困惑、奔溃和无力，因为你知道，你根本看不完这些群的信息，而且，你心里知道，即使都花时间爬楼看了，最后也没什么用，甚至群里大多数人，你都不认识。

你不想你的手机震动的微信消息，全是群的消息，于是乎，你选择了“消息免打扰”功能。

你的世界仿佛清静了，但是，每一次当你打开微信的时候，你通讯录的第一个屏幕，永远都是被这些群所霸占，只不过右上角从具体的信息条数，变成了一个个红点而已。

你更轻松了吗？不，也许，你更困惑了。

因为这些群，更像一个个鸡肋的存在。

你为什么不退群呢？

啊，退群，这怎么可以？退群，和这些人的链接就消失了呀，就相当于你蒸发了一样，万一群里发了些什么有用的信息，岂不是都看不到了呀。

但是，既然群里有有用信息，那你干嘛又设置“消息免打扰”呢？

所以最后的结论是，我们明明知道大多数群是无用的，但就是不愿意退群。而这些群，就在我们通讯录里，成为了一个个，我称之为“活死群”。

这些群的存在，正在严重消耗我们的时间和精力。

我一向认为，社交是我们的刚需和营养的来源，没错。但是，社交的品质，在于精，而不在于多。

进行有质量的对话，谈些深刻或者有趣的内容，是有助于成长的。

泛社交、过度社交，不仅没有意义，而且会消耗时间，是极其不划算，甚至愚蠢的事情。

我们以为在进行这种，所谓社交的时候，其实更多在消耗。

我们会忘记计算，时间的成本和精力的成本。

那些明明知道有些群没什么用，却不退群的行为，反映出我们人性的一个巨大弱点，叫“损失厌恶”。

“损失厌恶”，翻译成大白话，就是人们天生讨厌损失。

我太喜欢这个词，因为我发现，造成人和人差距的一个主要原因，就在于你在不在意”损失厌恶“，你是不是“损失厌恶型”的人。

平庸的人，一定是损失厌恶型的，比如明明有一个更有未来的机会放在他面前，但是他厌恶放弃目前这份工作的损失，他不愿意走，继续待在原地。

明明赌桌上已经亏了100万了，照理说都是沉默成本，应该止损离场，但是大多数人不会这么做，直到亏掉所有。

这些微信群也是一样。那些担心退群就失去了人脉圈，失去了所谓资源的人，就是“损失厌恶”的心理在作祟，然后，忍受这些群继续消耗你的时间、精力，直到最后忍无可忍。

这和我们父母辈的心态一摸一样，家里的很多衣服和旧家电都用不上了，但就是不扔掉，宁可堆在家里几万一平米的房子里，堆到整个家的垃圾越来越多。

知乎上有个帖子，说做什么事情能让你更加快乐？

有一条高赞的回答——定期扔东西。

这绝对是一条真理。

同样，怎么做让你接触到更有质量的社交？

我的回答也是，定期退一些群，定期，也可以删掉一些人。

我因为参加的活动比较多，经常被收到很多群邀请，我的做法是，一般的群我根本不进，不去相信那套，能认识很多人，有很多资源的鬼话。