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四种有效的学习方法
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学习意味着种种技巧和方法的综合使用。有效的学习方法，包含较高水平的思维活动。高效的学习方法容易掌握和使用。每天，世界各地的大学生们都伏案进行所谓的学习，但实际上未必是真正的学习。
你的学习时间是否得到了合理的安排和充分的利用呢？学习方法必须既有效果又有效率。所谓“有效果”，即确实能够达到目的；所谓“有效率”，是指以最少时间达到目的。
今天，将介绍几种在美国、澳洲、英国等大学里深受学生欢迎的既有效果又有效率的学习方法。一起来学习吧！
一、SCORE学习法
SCORE是指满足（Survey）、抄录（Caption）、目标（Objective）、阅读（Read）和评价（Evaluate）。
SCORE学习法的具体步骤如下:
（一）满足第一步是要大概了解一章的内容，由此使自己得到满足。因此:
1.阅读该章的题目和头几段。
2.翻阅该章的各页，只阅读标题。脑中记下这些标题的大小和排列。它们体现着该章各种思想的相对重要性。
3.阅读该章的提要部分。
4.回头再读所有标题。这次还请注意章内插图及其基本内容。进行这一步的速度，以你感觉舒服自如又不浪费时间为宜。所用总时间的多少，取决于该章的长短和复杂性，但五分钟左右常常足以完成。这一步的主要目的，是要通过对该章内容的熟悉，来消除对它的神秘感。如果你首先熟悉了一章的内容，就容易树立信心，坚信自己有能力掌握它。
（二）抄录按下列程序进行，注意写得越少越好。
1.用一页白纸，在顶端写上该章的题目。
2.然后翻阅该章，以论题提纲形式抄下标题。标题之间要留有空处。
3.要边抄边将标题改成提问形式。如果标题本来就以提问形式出现，你要加以改写，使之成为自己的问题。例如，标题“学习有何重要性？”可被压缩或改写成“为何学习？”等其他问题的，开头可用谁、什么、何时、何处和如何等特殊疑问词。
4.如果有插图，要在你改写标题的同时，在纸上记下插图的页码。这一步的目的，是要通过加强你的积极参与来使你直接面临该章的学习。
这一步的结果，是获得一种能突出主要和次要思想的本质和数量的该章精简形式。
（三）目标这里你需要应用一点管理理论，你要计划先读该章的哪些部分。然后你学习这些部分，学完后，如果时间或愿望允许，再接着学习其余部分。使用SCORE学习法的学生尤其喜欢这一步。
你由此感到你在控制着自己的学习，因为你自己决定和控制着所学内容。请注意，目标这一步最适用于社会科学课程(如人类学、经济学、地理、历史、社会学和政治学等)和某些理科课程(如心理学、生物学等)。对于诸如物理、化学和数学之类的课程，则不宜采用跳跃式方法。这些课本中的论述，前后依赖性很强，因此，要按原有顺序进行阅读。通过实践，你能逐渐培养识别何时可将原有顺序中的某些知识提前加以学习的能力。
（四）阅读现在要通过阅读来找出并标明该章的主要思想。
在阅读过程中，要注意给课本作标记，写页边评语、提问，并用自己的语言重申观点。在读完该章的每一主要部分后，要在论题提纲里的相应部位总结并转抄课本上标记。
然后，再给这种材料加上你课堂笔记中没有包含的重要部分。你也许想把某一段提纲转抄到另一页单独的纸上，以便添加课堂笔记和课本阅读笔记。但是，笔记的字数越少越好，这很重要。这有助于你将笔记思想压缩为精华部分，从而遮掩了重要的事实和思想。
你还可以为提纲中的关键词语划上底线，使每一个关键词语代表一个主题思想。完成了“阅读”这一步，你将得到一份用自己的语言写成的、置于眼前供你使用的简明提要，该提要概括了一门课程的某一部分所需掌握的所有重要内容。
（五）评价在你做完SCORE学习法的笔记后，通过采用后面介绍的“记忆方法”中的一种或几种方法，来评价你的学习。
二、SQ3R学习法
SQ3R是指浏览(Survey)、提问(Question)、阅读(Read)、背诵(Recite)和复习(Review)。
这可能是最先得到广泛应用的学习方法。SQ3R学习法的具体步骤如下:
(一)浏览浏览章内标题，找出将被展开的几个主要论点。
如果章尾有提要，那么也要阅读这段提要。这种浏览的时间不应超过一分钟，它应指明三至六个将围绕之进行讨论的核心思想。这种定向将有助于你在随后的学习中边阅读边组织思想。
(二)提问

提问即是学习的开始。先将第一条标题改写成问题。这会激发你的好奇心，从而增强理解。它会使你联想起已知的材料，从而帮助你更快地理解这一部分。这种问题能够突出重要论点，并使你认识详细的解释材料。将标题改成问题，可和阅读标题同时进行。但是，读者必须自觉努力，在自提问题后，还要通过阅读来找出问题的答案。
(三)阅读正文内容可 阅读第一条标题下的整个部分，并在阅读过程中回答问题。这种阅读不是消极地沿着每一行慢吞吞地读下去，而是要积极地去寻求问题的答案。
(四)背诵
读完第一节后，不看课本，试简要背诵问题的答案。要使用自己的语言，并列举一个例子。如果你能做到这一点，你便理解了书中的内容。如果不能，可将这一节再浏览一遍。由记忆来进行这种背诵的一种极好的方法，是在一页纸上以提纲形式记下提示词语。这类提示词语必须简明扼要！重复第二、三和四步，以这种方式进行阅读，直到学完整篇课文。
(五)复习
在以这种方法读完课文后，将你的笔记浏览一遍，以获得对主要论点及其相互关系的概况，并通过背诵来检查你对每个标题下的次要点的记忆。这种对记忆的检查，可通过不看笔记而试图回忆要点来完成。然后，看着每个要点，同时试着回忆列在要点下的次要点。
SQ3R学习法的这五步——浏览、提问、阅读、背诵和复习——一旦被提炼成顺利而有效的方法后，将能使学生更为快速地阅读、提取要点，并加以牢记。
学生还能得到另一点颇有价值的收益:他们对考查题会感到特别熟悉，因为被改成问题的标题通常是考查的侧重点。由于学生能预见真正的考查题，并能预先寻查其答案，他们感到自己是在有效地学习着该课程的重要内容。
三、R0RE学习法
这里有一种行之有效的所谓“RORE学习法”。
RORE是指阅读、提纲、检查和评价。
（一）阅读先读文章的第一段和最后一段。然后，回到开头。这时，你一边阅读以下各段或各组段落，一边选择一个有代表性的词或词语，将之写在笔记本上。接着，继续边读边增添笔记，直至读完全文。这一步可以轻快的步伐来完成。你的目标是找出足够的材料，以便列出一个论题式提纲。
（二）提纲根据你的笔记，列出一个论题式提纲。
（三）检查参照原文并进行必要的重复阅读，由此检查和完善你的提纲。这样不断反复，直到你认为找出了文章的所有要点。
（四）评价采取SCORE法中描述的同一“评价”步骤。这种学习法也可用于为撰写学期论文而研究材料。注意要在你的笔记卡上注明材料来源，以便这一材料可在你的论文中得到适当的引用。
请记住，老师布置的这些阅读材料通常和正规的课本同等重要，有时甚至更为重要。RORE法可帮助你以有效的方式学习这类材料。
四、主题学习法
如果你遇到以下一种或几种情况，应该怎么办？
●你发现老师指定你学的课本含有很多较重要的知识，因而难以阅读和理解。
●课本太简单，你感受不到刺激。
●课本内容的范围有限，而你想了解更大的范围。
●课本内容的详细程度很有限，你想做进一步探索。
●你有特殊兴趣，而这一兴趣并没有包含在所指定的课本中。
●你发现你不喜欢课本的文体(组织、句子结构、措辞等)。
●你发现某个观点或概念难以理解。回答是，应该寻求帮助。这种帮助可以来自你的老师、同学、其他课本和视听材料等。通过使用指定课本之外的其他材料来学习某一特定知识或者某一特定概念，这种活动被称为“主题学习法”。
主题学习法有助于你学习难以理解的指定课文或者课文中某一概念。你常常会发现，阅读同一主题(特别是和计算、几何、统计、化学、物理、工程等数理学科有关的主题)的另一本课本能增强你对该内容的理解。正如有些说话者比其他说话者容易理解一样，有些课本编著内容也比另一些课本编著内容易于理解。
由于多种原因(解释方法、文体、插图的使用等)，有关同一主题的其他课本的确能帮助你增进学习。你可将眼前的所有课本都翻到适当的地方，为了达到理解的目的，你可来回地反复参阅这些课本。
这些指定课本外的补充课本有时可从老师那里借到，但是学校图书馆通常是最佳的资料来源。理想的主题法，是学习多种来源的材料，包括课本(了解基本论述和可选择的观点)、杂志(了解最新发展)、视听材料(了解基本论述和可选择的观点)和其他材料(了解所有需考虑的方面)。
你对这些可选择的学习可能性的认识，会帮助你解决各种难题。当你参考这些资料时，可使用本章前面论述的各种学习方法。主题学习法尤其适用于学期论文作业。学期论文是对某一特定论题的真正细致的研究。
使用主题法能给你的学习增添兴趣，并使你感到没有枉费时间。
总之，主题学习法可用于克服理解中的困难、加强自己在所学专业领域里的基础训练和撰写学期论文能力。
3种国外流行的课堂笔记方法
除了最为传统的笔记方法之外，还有哪些不同的笔记方法呢？我们一起看看国外大学流行的笔记方法。
1
康奈尔笔记法
在所有推荐的笔记方法中，康奈尔笔记法是我个人最为推崇的。
把笔记本在大约1/4处划上一条竖线将笔记本一分为二。左边的栏目称之为“线索栏”，右边的栏目称之为“笔记栏”，学生在课上可以按照他们最习惯的方式把笔记记录在“笔记栏”，在课后复习笔记的时候，把右手的栏目里记录的内容进行归纳总结，把提炼出来的主要线索写在左边。在每一页笔记的最下面用自己的语言归纳本页笔记的主要内容，当然这就要求我们一旦开始新的话题，最好使用新的一页进行笔记。
你以为这就结束了吗？
康奈尔笔记方法更大的好处在于对复习的帮助，我们在复习的时候可以从以下几个步骤展开：
第一步，review，即认真复习全部笔记；
第二步，recite，用纸遮住右边的“笔记栏”，仅通过“线索栏”的关键信息进行回忆和复述，可以像老师在课堂上一样自己给自己讲解一遍课堂内容；
第三步，reflect，这一步是我个人认为中国学生相对较为缺乏的，我们更多的是被动接受老师教授的知识，至于为什么学习这个知识少有学生思考。其实，如果想不明白这个问题，无法建立起知识与个体之间的相关性，学生很难持久的、发自内心的热爱学习这件事情。
在之后进行笔记复习的时候，建议学生不妨多问自己以下问题：

a)  这些知识点有何意义？
b)  我可以如何运用这些知识点？
c)  这些知识点和我已知的知识有何联系？
d)  除了老师讲解的内容，这些知识点还有哪些其他内容？
常常思考这些问题，会使得学生不是为了考试而学习，不是死记硬背而学习，不是不知为何而学习，这对于建立学员的批判性思维能力十分重要。
2
分类提纲笔记法
语言教学有一个很有趣的特点，就是无论你教授什么科目，都不可避免的要涉及词汇的补充。很多时候，哪怕是在讲解阅读技巧、语法结构，但在
讲解例句或者精读原文的过程中极有可能遇到一个对于理解来说至关重要的词汇或者一个值得拓展补充的单词。这个时候，老师们往往会停下扫清词汇的障碍之后，再继续进行其他的教学环节。因此，我常常建议我的学生笔记本从头开始记录听课的关键内容，或者说记录课程的纲要信息，但对于该纲要下的具体信息或者具体单词，就可以把笔记本从后往前进行归纳总结。
比如我的中级口译的翻译课程，常常要求学生把笔记本一分为二来使用，从头到尾记录翻译的技巧，然后从后往前记录专门的话题词汇。这种一门课程下来，就有了属于自己的词汇本，岂不是一件很妙的事情呢？
3
思维导图笔记法
想必今天的学生对于思维导图的概念并不陌生，大家今天使用MindManager这样的软件，很容易绘制出一张这样的思维导图。
对我自己来说思维导图笔记的作用是帮助自己深入阅读，在完成思维导图笔记的过程中，整理归纳书的要点，梳理书中的整理框架。特别在建立分支时，主要是用短语和词，而是不是句子。这时就需要考虑这段话的关键是什么，怎样用更简练的词和短语把给表达出来。
当整理完书的要点之后，再从整体上来考虑全书的结构是否合理，按照对书的理解，从整体角度，对内容进行从新排列组合，让这些内容更清晰、更有逻辑性。对于大多数的书而言，当你完成这样的步骤之后，多重复几遍，会让你理解的更深入一些。

如果说阅读一二遍之后，只能吸收书中内容的30%，那么做完思维导图笔记和其它笔记后就会达到50%，完成一个大的主题阅读之后会达到70%。再加入跟其它人分享（包括向别人讲述）和实践才能达到90%。
由于思维导图的绘制不是一次性就能完成的时候，如果是手绘就更花费时间了，所以这个不可能是在上课的时候使用的笔记方式。但我们在进行复习的时候，将全部内容看了2、3遍之后就很时候使用思维导图法进行笔记的整理了。
大致的步骤如下：
第一遍，开始把书中所有的要点都做出来；
第二遍，自己的理解对做出的思维导图要点做成整合和调整；
第三遍，开始进行删减只保留对自己有用的部分；
第四遍，把这本书的内容放到自己个人的知识体系框架下，进行联接和拓展；
第五遍，形成新的思维导图。
使用思维导图来整理思路的好处是：
  • 关联性，即每一思想主意都可能有联系；
  • 可视化，整理的内容容易记忆；
  • 提纲挈领，能帮助我们立足全局把握问题之间的联系。

当然，做笔记的方法远不止这三种，而且不同的情况适用不同的笔记方法，比如听课的时候适合康奈尔笔记法，而课后复习的时候则更适合思维导图法。
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