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豆瓣评分9.2的《奇遇人生》是一个不像综艺的综艺，在这档节目中，小S因为看到偷猎者捕杀大象而全程痛哭，一向以慢热著称的歌手毛不易，也展现了情绪爆发、不为人知的一面。
“清醒的人最荒唐”。
这句话是毛不易《消愁》中的一句歌词，何为清醒，我在《奇遇人生》中找到了答案。
| 01想尽一切办法活下去
在最新一期节目中，毛不易和阿雅两个人跟随音乐义工团队，以音乐作为媒介去疗愈失智或重症老人。
他们一行人最后一站来到了迦南身心障碍养护院，住在这里的大多是重症病人。其实毛不易对于这个环境并不陌生，在成名前，他曾是一名护士，在前面几次拜访中，毛不易的情绪鲜少外露，他轻声弹着吉他、合着歌，陪伴在老人身边。
直到遇到这位老人，毛不易在节目中的情绪到达了高潮。
当毛不易、阿雅和义工们一起合唱完《月亮代表我的心》时，毛不易对这位老人说：谢谢你听。老人脸上露出久违的笑容，回到：爱你。
简单两个字直抵内心最柔软的地方，就像节目渐入高潮一样，毛不易泪流满面，转身擦拭，对阿雅说到：她知道爱。
这一幕大概让毛不易想起了离世的母亲，他说：“我做护士的时候，送走过数百位病人，但我第一位送走的人，是我本人的亲生母亲”。
七年前，毛不易的妈妈被查出得了癌症。他说，妈妈是很坚强的人，哪怕癌细胞扩散到食管，没办法进食，他的妈妈都努力把东西吃进再吐出来，如此反复，想尽一切办法活下去。
因为妈妈对人世间仍有太多不舍和留恋，还没有看到儿子结婚、成家……
“想尽一切办法活下去”，坚强的背后，难说不是无奈。
阿雅说，时间是洪水猛兽，毛不易用“无能为力”，形容人们面对时间逝去、亲人离世的无力感。
我们正值青春年少，而亲人们用尽力气也无法追赶我们的脚步，只愿我们切勿到了临终那一刻，才觉察到亲人的爱。
| 02变老不是一件悲惨的事，那像夏天天黑得很慢
作者周大新在新作的扉页上，写了这样一句话：变老不是一件悲惨的事，那就像夏天天黑得很慢。
当被问及，什么时候接受自己是老人时，周大新分享过2个身边的故事。
他的母亲在临终前患上了阿茨海默症，也就是我们俗称的老年痴呆症，不能认人。周大新在采访中，这样形容母亲在记忆褪去后的“无能为力”：就像脑袋里裂了一道缝，她认出我是谁，转眼间又合上了。
颜如晶曾在《奇葩说》中说到：父母是孩子前半生唯一的观众，而孩子是父母后半生唯一的观众。
我们看似来日方长的一生，其实亲人的后半生已悄然进入倒计时，而我们能抓住的只有现在。
周大新的一位朋友在晚年患了喉癌，无法说话，只能靠写字和别人交流。随着癌细胞的扩散，治愈无望，他趁家人不注意，从楼上纵身跳下身亡。
经历了亲人离世、好友患病这一连串的失去后，周大新明白自己已不再年轻，退休后不仅是社会不需要自己，至亲们也永远的离开了自己。
我们往往当意外、恐惧来临时，才手忙脚乱的寻找解决方法，但我们忘记了，人在疾病面前，太过于微不足道，甚至不值一提。
这样被动的接受，无异于一场没有准备的战争，输，是注定的。
| 03
菲利普•罗思说：老年不是一场战斗，而是一场屠杀。
这句话虽然沉重，却让我第一次开始审慎“年老”这件事。
大部分人在面对年老和疾病时的第一反应，多是抵触。抵触面对垂垂老矣、没有生气的生活，抵触自己无法改变现状，只能被动接受的感觉……
与其恐惧、焦虑，不如把没有准备的战争变成有准备的应对。我们常常有一个误区，年轻时不顾一切的想为自己的未来博得一份保障，以求不被失业、不被社会淘汰……却忽视了为老年的自己，建立未雨绸缪的意识。
后怕之下，我开始重新审视自己的健康，重新审视家人的健康，我开始疯狂地搜索找寻，有什么办法可以让我防患于未然，提前做好应对。
没错，生活中的确会有突如其来的暴风骤雨，打我们一个措手不及，但我们并非没有招架之力。尽管生一场病所消耗的成本之高，非你我可承受。但我们能做到的是从现在开始未雨绸缪。
几番辗转，多次搜索询问后，身边宝妈们的建议给我提供了一个最佳解决方案——基因检测。
没错，已经到了普及阶段的基因检测，不仅能够预防疾病，预知风险，还能治疗疾病。我的朋友中，不少宝妈都给自己的孩子做了基因检测，以便更有针对性的育儿和预防疾病。
找到这个方向后，我多方对比了市面上的产品后，最终选择了水母基因。理由嘛，就是因为它足够靠谱——《中国国家地理》战略合作伙伴、国家级高新技术企业。迄今为止，已为15万人提供了基因检测服务。
我决定先给自己做一次基因检测，以了解我是否有什么潜在的重大疾病风险。
下单后，我很快收到了水母基因寄来的专用的唾液采集器。整个流程和操作方法，给我的第一感觉就是两个字：贴心。
我只需要采集2毫升唾液，就可以做基因检测了。
采样完成后，按照盒子里的说明，下载水母基因APP，注册绑定采集码，然后顺丰到付，把唾液样本寄回实验室，就静候结果了。
大约10天左右，我收到了短信提示，说我的基因报告出来了，还真有点小激动。
检测报告十分详细，当然我最关心的还是自己的健康。
找到肿瘤部分的检测结果后，我就放心了。可以看到，我患各种癌症的几率较小，这至少说明了我的先天条件不错。
除了肿瘤，我还关注内分泌系统疾病方面，比如最常见的糖尿病。我的检查结果尚可，患病倍数不算高，不过还是要有备无患，才能无虞的生活。
作为一个自媒体人，作息不规律成了职业病，我还很担忧自己的维生素方面的情况。
幸好结果尚可，不过这次检测也提醒了我，日常生活中要平衡膳食、合理搭配。 
没想到还有一个令我很“忧桑”的事实，从结果看我对宏量营养元素的吸收效率较高，也就是说我只要摄入很少的食物，就可以满足营养需求了，就是吃多了容易胖。

除了上面说到的，还有一些有意思的部分。

像这个肥胖风险的结果，可以看到如果我采用节食的方法减肥，效果只是so so。（终于找到了自己瘦不下来的原因，原来是基因在作怪。）
而像大部分女孩子，应该对“外貌特征”这一项比较感兴趣。
结果显示我的紫外线过敏风险高，没错，如果我长时间在户外活动，太阳又很毒的话，我的皮肤会泛红，严重了还会起小红疹。
同时，皮肤抗氧化能力弱，也提醒我要注意更换护肤品，有意识的增强自己的抗氧化能力。
此外，注意力、自律等能力范畴的因素也可以检测。像注意力集中这个结果呢，是在我意料之中的。
因为我平时的工作节奏非常注重效率，如果注意力不集中是没办法完成一天的任务的。
水母基因的这份检测报告，里面共有个人特质（女孩子们关心的先天肤质就是这一类）、疾病风险、膳食营养需求、运动特质、遗传病风险等五大类、230余项基因的解读，信息量很大，基本上一个人所需要关注的内容都涵盖了。
此外，水母基因还赠送了一年的“生命教练”服务，会提供定制化的健康指导。
比如，他们给我推荐的定制运动，就很符合我的日常。 “生命教练”为我推荐了一些碎片化的运动，省去了自己选择运动项目的时间，并且工作忙碌的情况下也能随时完成，很贴心。
像我平时工作压力比较大，他们还会给我推荐一些帮助睡眠的文章，可以说是十分感动了。
有人也许会问，这么专业的基因检测，这么贴心的教练式服务，一定很贵吧？
还好，只要几百块而已，而且阿何一定会最大限度的为大家争取福利！
水母基因的【生命教练·经典版个人基因组检测服务】，原价¥399元   。
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成年人要想增强抵御生活的能力，就要用科学的方法，有针对性的照顾自己和家人，我给父母、妹妹和刚出生的侄女各买了一份，毕竟与其用后悔、遗憾填充自己的生命，不如用预防的方法省去没必要的忧虑。如此，才是我们无惧岁月的杀手锏。
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