近日，46岁的郑秀文因为健身火了一把，看着她晒出来的健身照，身材纤细有料，皮肤白皙，充满精神活力。
但可能你并不知道，郑秀文曾经患有严重的抑郁症。
曾经，她是香港收入最高的女艺人，拍戏、拍广告、演唱会……通告满满，可在那段有名有利的日子里，她活的并不开心。
过分追求完美，以及太在意别人的看法，她也被名气光环压得喘不过气来。虽然有千万粉丝追捧，但是她依旧感觉到很孤独。
最终，她撑不住了。


她停掉所有工作，慢慢借助祈祷进行情绪疏导，真正地坦诚地去面对自己。她不断自我对话、自我救赎，一个人背着行囊上路，旅行、健身、公益、信仰……寻找困顿的解药。
最终她重新找回了自己，她发现，原来自己并不需要完美也是可以被爱的……她重归娱乐圈，离开公众视线三年的郑秀文，得到了大家的掌声。
或许我们也有和她一样感受到孤独的经历：
  • 和恋爱许久的恋人分开，久久不能放下
  • 亲人离世，生命中少了一个爱自己的人
  • 虽然有很多朋友，但到了夜晚没有一个能谈心的人
  • ……
我们总要自己扛过一些事，经历一些事，与寂寞与孤独为伴，学会然后习惯一个人吃饭，一个人加班，一个人流泪，一个人默默忍受否定和拒绝……
我们终此一生，都在寻找终生不渝的朋友、永不将就的爱情，熬过了孤独，便能看见曙光。
今天给大家推荐一本书《孤独少女的光芒》。
本书是一本心理疗愈小说，适合每一个在人生的伤痛中遭遇孤独的人阅读。
书中的主人公吉尔，似乎一夜之间，她和喜欢的男孩之间有了裂痕，和在乎的朋友关系破碎。妈妈也离家出走，留下吉尔和爸爸相依生活……
原本平静的生活，正四分五裂，她似乎堕入了一个失去温度的空间，独自消化这一切。
吉尔努力冷静下来，发现这些忽如其来的苦难，原来是想要告诉她……
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