《巨齿鲨》在内地上映后，票房一路走高，全球票房超过5亿美元，内地票房超10亿。
李冰冰作为女主角，个人电影票房超过了140亿，一跃成为了北美史上首映最高票房的亚洲籍女一号，可谓扬眉吐气了一把。
不少看过影片的人表示，被片中已经45岁的李冰冰扮演的角色，惊艳到了。
既有理性的一面，又有人性的温度，一口纯正的美音更是令人佩服。
从动图中能看出，李冰冰的状态、窈窕紧实的身材一点也不像45岁的人。
对于身材的管理，李冰冰称得上是自律到极致，从出道到现在身材从未走样，合作过的摄影师表示，她的片子几乎不需要后期更多的修饰。
最让人印象深刻的，莫过于她在中国和美国首映红毯上所穿的两套礼服，让不少网友感叹：“瘦冰这身材管理，太让人佩服，怎么做到十年如一日的？”
被李冰冰完美驾驭的这套礼服，其实非常考验身材，无论是手臂还是腰部线条和紧实度，都被她展示的恰到好处。
曾经的她因为常年拍戏导致脊椎不好，才开始接触瑜伽。
通过练习瑜伽缓解工作压力，克服焦躁、忧虑等不良情绪，以保持充沛的精力和舒展的身体线条。
现在的她无论是外出拗造型还是出席活动都不忘展现自己学会的瑜伽动作。
如今45岁的她，依然能惊艳荧屏，活的越来越美，身材好得像少女。
在不断地琢磨最适合自己的角色和风格的路上，如今的她不仅没有让自己陷入中年女演员的窘境，反而活出了典雅东方女人的典范。
身材与仪态能保持数十年如一日已不易，现在的李冰冰眼中还多了一份从容和自信。
瑜伽同样是不少「女神」的必练项目：孙俪，章子怡，韩国明星李孝利，国际超模米兰达·可儿等。
“瑜伽博主”王子文经常在微博晒出自己的瑜伽照，对于王子文来说，瑜伽不只是传递健康生活理念的途径，更是提升自己的一种方式。

坚持瑜伽一年多的她，前段时间晒出了自己练瑜伽前后的对比图，这两张图见证了她从一开始的“钢筋混凝土韧带”到现在可以进行各种高难度动作的进步。

比起之前的费力和生硬，现在的王子文成功做出了“舞王式”，要知道，这可是多少瑜伽爱好者的梦想动作。
瑜伽还能调节身心健康，让你在快节奏的生活中，平衡生活和工作。
相比于其他的运动方式，需要耐力的慢跑，需要体力的举重健身，想重启自己的身体，柔和地进入运动状态，瑜伽是非常好的选择。
然而对于绝大部分普通人来说，瑜伽是一项特别高大上（贵）的运动，并且没有时间专程到瑜伽教室练习。
如果你在没有好的老师的正确指导下练习，99%是要练习错误同时弄伤自己的。
仔细想想你是不是存在以下问题：
基本从不运动，能坐车绝不走路，能坐着绝不站着；
上班久坐办公室、长时间盯着电脑，一天下来脖颈、肩背常常酸疼；

由于缺乏运动，很多即使20,30岁的年轻人也时常感觉到身体不舒服，不是晚上失眠，就是白天工作集中不了注意力；
工作压力大，晚上又失眠，白天只能靠咖啡硬撑着；
...
因此，网易公开课特别邀请到了两位专业瑜伽教练，郭若曦老师，杨梓老师，教大家如何在家就能练好瑜伽，缓解工作的疲惫，平衡工作与生活。
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五大模块 13节精品课程
更适合亚洲人体质，更灵活的锻炼方式，每节课程对应一个身体部位；让你在系统学习的基础上，能够有针对性地加强薄弱环节的锻炼。
从调理肩颈，锻炼胸型
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课程几乎覆盖身材上的所有小缺点
每天只需要30分钟，
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全方位帮你修炼优雅体形！
主讲老师阵容 
Rosie老师
瑜伽乐园YOGALAND教学总监
Practice Yoga Studio（USA）培训导师
China Fit 2013年度瑜伽讲师
R.Wings空中瑜伽（AerialYoga）创始人
国际名模、维密超模雎晓雯私人瑜伽教练
Mavis老师
Yoga Alliance E-RYT200注册瑜伽师
《超模体态》创始人
R.Wings空中瑜伽培训导师
健身指导员
每日瑜伽DailyYoga线上魔力减脂营总教练
公共营养师、爵士舞教练
Mavis老师曾留学澳大利亚，并于悉尼任形体训练教练。后回国担任主持人特约形体顾问、空乘人员形体顾问等。
全系列课程由Rosie老师和Mavis老师联合开发，采用更加科学健康、更适合亚洲人的训练方式。
针对上班族缺乏运动、产后妈妈身材恢复的难点、痛点逐一击破，通过瑜伽较为温和的方式进行减肥、体态塑造，更安全、更有效。
随时随地，场地不受限
郭若曦老师有很多身份，这其中最为瞩目的是，维密超模雎晓雯私人教练。
郭若曦老师和雎晓雯在特训中
郭若曦老师说，相比于其他的运动方式，瑜伽有一种“控制自己身体”的神奇能力，让你从身体的奴隶变成身体的主人。
郭若曦老师练习瑜伽
她说，瑜伽是一种身心结合的运动，于身，它能瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质。
于心，它能让你体验一种愉悦的身心平衡，使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦。
这门课程结合了3位老师多来年练习瑜伽的心得感悟，自上架以来，收获满满的好评！
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