文/刘嘉郦 摄影/张洪斌（部分资料图片由付谡睿本人提供）
虽然年纪不大，但付谡睿的经历却相当丰富。从1998年的黑龙江抗洪，到之后果断投身对俄贸易，再到重回校园，去浙江大学读MBA，乃至如今热心公益，他的人生绝对称得上“丰富多彩”这四个字。
从打呼到睡眠呼吸暂停综合征
乐观开朗的付谡睿也有焦虑的时候，那便是自己总是会在睡觉的时候打呼噜。“我之前不知道自己睡觉打呼，别人跟我说，我也不怎么信。直到有一次出差，同屋一块儿住的同事把我打呼的声音录下来，第二天放给我听的时候，我才发现，原来我不只打呼，而且打呼打得特别厉害。”
付谡睿开朗好客，总是喜欢在自己家里招待朋友。
自从知道了自己睡觉打呼，付谡睿就开始有意识地改变自己的生活习惯，尤其是在支教这种集体生活中，更是如此。据和他一起前往山区支教的同行人士说，每到睡觉时间，付谡睿总是不见人影，有时候半夜起来，才会发现他刚刚回到房间，准备睡觉，“其实不是我不想睡，只是我打呼太严重，很容易影响到其他人，把别人给弄醒了多不好啊。”
去山区支教，是付谡睿坚持了很长时间的行动。澎湃新闻主办的雪域童年活动，也是他每年都会参与的慈善项目。
由于打呼实在厉害，付谡睿的朋友建议他去医院做一下检查，而医生的回复让他有些焦虑，“说是很可能有睡眠呼吸暂停综合征。”
睡眠呼吸暂停综合征简称OSAHS，是由于人在睡觉的时候出现上气道狭窄或塌陷，导致夜间睡眠打鼾并伴有呼吸暂停的一种病症。呼吸暂停引起反复发作的夜间低氧，容易导致高血压，冠心病，糖尿病和脑血管疾病等并发症及交通事故，甚至出现夜间猝死。因此OSAHS是一种有潜在致死性的睡眠呼吸疾病。它听上去陌生，但在生活中的发病率却并不低，很多体形较胖、睡觉打呼的人都可能是潜在的睡眠呼吸暂停综合征患者。
空下来的时候付谡睿喜欢读书，但因为睡眠质量不好，他常常会在看书的过程中不知不觉地睡着了。
不敢睡和睡不醒的生活
睡眠呼吸暂停综合征给付谡睿的生活和工作带来了巨大的影响。因为害怕自己“睡着睡着就过去了”，因此他常常不敢深睡，总是会保持警醒的状态，这样的行为直接导致了他的睡眠质量下降、睡眠不足，更尴尬的是，他常常会在坐车的时候不知不觉地睡着，即使客户在身边，也会突然发生睡着了打呼的情况。
无论是在山区支教，还是在经营自己的红酒生意，睡眠不好让他白天工作时候的精神难以集中，可以说严重干扰了他的生活和工作。
作为一名葡萄酒经销商，和国外客户交流是工作内容之一。但在和客户沟通的时候突然睡着了，却是相当尴尬的事情。
去葡萄园采完葡萄的付谡睿即使感觉十分疲惫，也不敢让自己睡得很深。
为了改善这一情况，付谡睿会不停地给自己暗示，告诉自己晚上一定要好好睡，这样白天才能有精神，可事实上，一到了夜晚要入睡的时候，他就会变得焦虑起来，“这就直接导致我入睡难，好不容易睡着了，却还是浅睡眠，休息得并不好。”久而久之，他的身体状况也逐渐改变，整个人的情绪也变得不像以往那么积极了。
为了能让自己睡个好觉，付谡睿想了很多的办法，甚至还在自己家里的中央空调里装上了制氧设备以提升家居空间的氧气含量，可这样的做法并没有给他带来任何实质上的帮助，睡不好依旧睡不好，没精神还是没精神，直到有着相同疾病的病友给他推荐了飞利浦的呼吸机，这种睡不好的生活才真正改善了。
造型小巧、适合家用的飞利浦呼吸机
久违了的安稳睡眠
“刚用的时候挺紧张的，毕竟睡觉时候你得带着异物，总会有点儿不舒服，”付谡睿说，“但真的用上了就觉得还行，选对尺寸就不会产生挤压感，用久了之后就会习惯，而且心里会觉得特别有安全感。”
付谡睿说，飞利浦的这款呼吸机操作十分简单，使用感受也很舒适。
通过增加流通的空气压力来打开气道，同时提供足量氧气，让呼吸变得顺畅、不间断，是呼吸机的工作原理之一，这意味着在呼吸机的帮助下，睡眠呼吸暂停综合征患者能够改善完整的自主呼吸，减少甚至避免严重打呼这一情况的发生，而对于付谡睿来说，这不仅意味着他可以睡一场真正意义上的好觉，同时也意味着他的生活发生了巨大的改变。
“现在特别轻松，晚上睡得好，白天精神也好，工作效率比之前提升了不少，再也没有出现过和客户一起坐在车上就睡着的情况了，而且在葡萄酒品鉴和去葡萄园实地考察时，都可以很好地集中精神跟对方交流，”付谡睿说，“现在跟朋友出去玩或者参加集体活动的时候，都可以非常好地融入大家，尤其是在去山区支教的时候，也不会发生要等别人睡着了以后才能蹑手蹑脚回房间休息的情况了，可以保证充足的睡眠去更好地跟孩子们一起交流学习，每一天都非常自信。”
戴在付谡睿脸上的就是用来改善睡眠呼吸暂停综合征的飞利浦呼吸机。
戴着飞利浦呼吸机入睡已经成为了付谡睿的习惯。
疾病的出现是生活中不可避免的一部分。我们要做的，并不是在疾病面前退缩不前，而是应该用一种积极的态度和方式，去正面迎战。像付谡睿一样，勇于尝试、积极改变，和健康生活拥抱吧。
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