好的生活习惯可以让孩子受益一生，爸爸妈妈行动起来吧，种一棵树的最佳时间是十年前，其次，是现在
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长时间使用电子产品
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爱吃甜食
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开灯睡觉
开灯睡觉是一种很不好的生活习惯。在婴幼儿期可能导致影响孩子长个子，长期不纠正就会影响到孩子的视力。
这是因为长时间开灯睡觉会导致瞳孔无法真正的放松休息，眼睛上的神经和肌肉一直处于紧绷的状态。不同光照水平会改变眼球的增长，即眼轴的长度，而眼轴的长度又与近视密切相关。
乐乐小的时候，睡觉总说怕黑，不让关灯，我的办法是陪着他，给他讲绘本，把他哄睡了再关灯。等到他2岁了，基本就可以跟我说晚安，然后自住关灯睡觉，在这个过度阶段就需要爸爸妈妈更多的陪伴和鼓励了。
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坐姿和握笔的姿势不正确
优妈的眼科医生朋友跟我说，现在很多孩子来医院做视力检查，常常是左右眼睛的视力差距大，这多半是平常坐姿和握笔的姿势不对，导致孩子侧着一边脑袋，使劲看，长此以往，靠着书本近的眼睛就近视了。
优妈建议爸爸妈妈在给孩子挑选书桌和凳子的时候，要考虑孩子的身高变化，最佳的桌椅高度是，孩子的大腿和小腿呈90度，上臂和下臂也呈90度。
孩子长得快，桌椅也不能经常换，爸爸妈妈可以考虑购买能够调节高度的书桌和椅子，总之要让孩子坐着舒服，他学习的专注力也会变好。
握笔的姿势是：笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。笔杆与纸面保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。
好的生活习惯可以让孩子受益一生，爸爸妈妈行动起来吧，种一棵树的最佳时间是十年前，其次，是现在。
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