沟通是一门艺术。这个大部分人都知道。
伊索寓言》中有这样的一则故事:狮子和老虎之间爆发了一场激烈的冲突,最后两败俱伤。狮子快要断气时,对老虎说:“如果不是你非要抢我的地盘,我们也不会弄成现在这样。”老虎吃惊道:“我从未想过要抢你的地盘,我一直以为是你要侵略我。”
人是群居动物,无论家庭中还是工作中,我们每一天都在与人交流。沟通,是人与人相处的一个关键桥梁,想要保持良好的人际关系,学会沟通,是我们的不二法门。
1
跟伴侣沟通,那些你不得不知道的真相
❖为何有些关系越走越远?
❖越是亲近的人,为什么越容易带着伤害与攻击?
❖为何我们以为在表达的是爱与关心,而对方并没有收到?
❖有时候你越爱一个人、越想说服另一个人,想得到他的支持,却往往越说越糟、越说越不知所措?
何洁的离婚不知道上了多少次热搜,曾经相爱的人终究是落得两败俱伤了。在《静距离》何洁赫子铭那期节目中,不难感觉到,一个不被了解和倾听的新手妈妈,碰见一个同样不被了解和倾听的大男孩,他们的婚姻势必会经受更多考验。

环顾周围,那些不幸福的婚姻里,抱怨总是相似的:TA不温柔了,不耐烦了,TA时常反对我,总之TA不爱我了。可那些幸福的婚姻里,即使有分歧、争吵,也还是可以理解对方。
每个人都渴望良性的、轻松的家庭关系,夫妻相处的核心在于——你懂我,我也懂你。在懂和不懂之间,沟通是桥梁。你不得不知道的真相是:高效的沟通,是婚姻中性价比最高的行为。
好的两性关系的不二法门就是:好的婚姻需要对的沟通。
2
多少工作,败在不会沟通!
很多职场人都有这种感觉,在职场如战场的严峻形势下,你想沟通却苦于没有方法,怕说错了惹麻烦,说多了招人烦,说的不好听讨人厌,职场沟通的秘笈到底在哪里呢?
一次电视台的对话栏目中,一位副总裁现身说法:“我曾经是个内向、怯懦的工程师,但后来却一路顺风,屡获提升。当我担任公司副总裁的时候,回头看到与我一起进公司的同事仍在原地踏步时,不禁感慨‘他们比我聪明,也比我努力,唯一欠缺的就是沟通’。”
沟通这件看起来似乎是人人都会的技能,其实是一门最难的学问。
有数据表明,60%以上的职场人因为缺乏职场沟通训练而陷入苦恼的人际纠纷中,50%以上的离职症状都来自于沟通不畅。
一个人不管多雄心壮志、多坚定笃志、学历多高,他的成功85%都来自良好的沟通技巧。福布斯名人Tony Robbins说过一句话:“你生活的品质就是沟通的品质。
良好的沟通技巧使人在工作中受益。如果你想扩大自己的圈子,结交那些有不同想法的同事,沟通方式通常起着决定性的作用,事情会获得更顺利的进展,你也会得到越来越多的机会。
在团队建设中,良好的沟通能够提升团队协作的效率。没有部门之间的恶性竞争,员工相互信任,每个人履行自己的职责,发挥自身价值,管理者也能在和谐的环境中开诚布公的纠正员工的错误,这种积极的相互影响能鼓起员工的士气,使整个公司受益。
学一点组织心理学,掌握职场沟通技巧,让你的职业变成另外一番样子吧。
3
跟孩子沟通,90%的家长掉过这些坑
❖和孩子沟通交流,是否会感到你们不在同一个频道;
❖进入叛逆期的娃,软硬不吃:“凭什么要听大人的”;
❖原本想帮孩子改正问题,却发现孩子根本听不进去;
❖娃的情绪波动快、胡搅蛮缠,斗智斗勇脑细胞不够用;
❖想说点掏心窝子的话,却发现对方心不在焉;
❖原本是关心,娃却不领情;
……
莫非,传说中的代沟,提早来到了?
有效、有爱的沟通,是和谐亲子关系的基础。但在跟孩子沟通这件事上,90%的家长都掉过这个坑——
你满口说爱,却“面目狰狞”。换句话说,你真的懂得如何倾听孩子,懂得和孩子沟通吗?
龙应台在《亲爱的安德烈》书中曾写过:多少父母与儿女同处一室却无话可说,他们深爱彼此却互不认识,他们向往接触却找不到桥梁,渴望表达却没有语言。
我们跟孩子沟通过程中所出现的问题,90%是因为我们没有用对正确的沟通方式,恰当的沟通却会让很多走向僵局的关系起死回生。
如果我们学一点心理学,亲子沟通就完全是另外一个样子:
和孩子沟通时,先处理感受,再处理事情。会沟通的父母,首先会觉察到孩子想要表达的感情是什么?而不是只去关注事情两个人的沟通,70%是情绪,30%是内容。夫妻如此,亲子更是如此。
很多家长容易忽视孩子的感受,直接提供一个解决办法,其实孩子有可能只是想倾诉,想获得理解。如果你不懂孩子的心,你说的越多,可能错误越多。
还有些家长常常不自觉采用指责,命令,说教,警告,比较甚至盖棺定论(你这样将来不会有出息的)等负面方法来跟孩子沟通,完全是在人为地制造和扩大跟孩子的距离。
掌握一些心理学知识,学习更好的与孩子沟通的方式,是我们每一个作为父母角色的家长的必修课。
沟通是引导的基础。健康的爱,要由心理健康、人格独立的成年人做引导,“爱孩子”的意念,也只有配合爱的能力,才能让孩子身心健康地成长。
niwo全新打造高效沟通课程,运用心理学帮助你提高沟通能力,让工作事半功倍、家庭和谐幸福。
课程主题
认真听,好好说,沟通更顺畅!
运用心理学,提高沟通力

主讲老师
– 董如峰 –
niwo最受欢迎心理老师。每次开课都能收获大批董粉。“给予同理心、轻松说道理、明确讲做法”是他的三大授课特色。用温润无害疗愈系的嗓音,把晦涩的道理、专业的理论研究,用平实的言语和事例表达出来。
❶ 专业保证。中国心理卫生协会会员,家庭问题资深分析师,剑桥大学经理人协会认证培训师。
❷ 经验丰富。拥有12年咨询经验,咨询时间累计4000小时以上,非常擅长认知行为疗法、认知领悟疗法。
❸ 口碑印证。帮助了数名niwo学员走出情绪困境和误区,是目前收到niwo学员感谢信最多的讲师。
课程内容
课表 :
Lesson
Subject
Date
1
迅速了解沟通对象的类型,知己知彼
11月15日|周四
21:30-22:30
2
10招心理学方法教你沟通心术,让沟通更高效
11月19日| 周一
21:30-22:30
3
实战情景演练,帮你搞定ta
(如何和立场不同的人合作)
11月22日|周四
21:30-22:30
4
实战情景演练,帮你搞定ta
(如何沟通,让家庭关系更亲密)
11月28日|周三
21:30-22:30
费用&报名
费用
980 RMB(原价)
880RMB(国庆优惠价,9月30日截止)
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