每天上班 
8小时
一年就差不多「2,000个小时」!!!
每天除了在家睡觉😴
就数在办公室待的时间最长
同事是真爱啊
而且大部分时间都是坐着
久坐族最怕的就是……
坐着坐着就慢慢变成了🍐梨形身材🍐
下身浮肿不说🤦‍♀️更怕脂肪堆积
简单说就是屁 股 大！还 松 松 软 软！
既然我们每天要与Office相处这么久
如果能好好利用上班的时间🕰
一边努力工作🤝赚小钱钱💸一边变美💃
毕竟在变美变瘦的道路上
分分秒秒、一分一毛都不能放弃……
针对大家普遍存在的『办公室疑难杂症』
（学生宝宝也一样滴）
血槽已空的小编就给大家总结整理了
一系列👇👇👇
「不仅能够解决大家的 💢普遍困扰💢
还能提升 💖工作幸福感💖 的好物」
久坐族宝宝们一定不能错过哦
1. 必备神器
COGIT
美臀屁垫系列
『特别适合久坐🙇‍♀️工作族！拒绝驼背大屁股🙅‍♀️！』
多功能矫姿美臀坐垫
「8字美臀款」让臀部自然挤压收缩
还可以折叠多功能使用！
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甜甜圈美臀坐垫
「体压分散·甜甜圈」
舒缓久坐压力！预防痔疮！
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骨盆美臀坐垫
「骨盆保护款」
能支撑腰部！保持S曲线身材！
$20.99
FUJIKO
免洗去油 头发蓬蓬粉
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细软发质、大油头、空气刘海大救星！只要在头顶或刘海上敲一敲，再用手指拨一拨，就从白色变透明。强力吸走油和汗，持续保持蓬松感，连异味都统统带走！
高丝SOFTYMO
黑炭吸油纸
$4.99
日本框销的超强吸油面纸！大油田の补妆必备！天然亚麻制成，能够深入毛孔吸出多余油脂，还可以带走脸上的细菌，功能不要太强大！P.S.：记得一定要用有人像的那面吸油哦！
2. 眼部保护
每天都要面对电脑💻 手机📱
伤害最多的还是眼睛👀
无论是「用眼过度」的疲劳干涩
还是习惯性携带各种「隐形眼镜」
都可能会引起不同的眼部不适
甚至是眼部疾病
众所周知，眼睛是十分脆弱的
护 眼一定不不可少
参天 BEAUTEYE
玫瑰眼药水
$18.99
号称「眼药水中的爱马仕」！淡淡玫瑰香，配合香水瓶一般的瓶身设计，护眼也要高大上！滴到眼里很清凉，保持眼睛湿润，尤其是去红血丝效果特别神奇！让疲劳一扫而光！
DHC
蓝莓护眼
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平价护眼常备！1袋就够吃2个月，性价比超高的健康补充剂！
含有高浓度的蓝莓精华(蓝莓所含青花素是护眼功能最优良的哦)，更有养护眼睛的金盏花、保护视力的α-亚麻酸、以及美容养颜的维生素B族！
3. 热敷舒缓
无论是久坐、久站，对肩颈都是有伤害的
肩颈部位 疼起来也是相当令人烦躁的
你需要的是随时随地能给肩颈做个SPA！
花王
蒸汽眼罩 & 蒸汽肩颈贴
蒸汽眼罩
享受「蒸汽SPA」带来的放松！10分钟之内持续散发约40℃的温润蒸汽，促进眼部血液循环，缓解疲劳压力！
「丰富的味道选择」还能带来不同享受，一天好心情！除了在办公室、睡觉前来一帖，也绝对是飞机上超舒适的陪伴好物！
$14.99
蒸汽热敷肩颈贴
「蒸汽肩贴」更能持续5-8小时给肩颈部位加热，促进血液循环，缓解疼痛和压力，让全身都感觉温暖、放松！
不仅能够随时在办公室来1片，「开车前」来1片，缓解各种不适，让注意力更专一！
$17.99
桐灰
14小时发热暖宝宝
$9.99
日本最畅销的暖宝宝！女生一年四季必备！最高温度为63℃，平均保持53℃，可持续14小时发热！
无论是缓解姨妈痛、肩颈痛、腰痛、胃痛，还是感觉寒冷需要全身温暖，桐灰都是最好的选择！绝对不会烫伤肌肤，也不会磨坏衣服哦！
4. 纤体神器
减肥有多痛苦💔多艰难💔 想必大家都有同感
脸部保养💆‍♀️hin重要！
身材保持🤸‍♀️也同样重要！
那下面这些「事半功倍の辅助纤体神器」
一定不能少
DHC
下半身纤体片
$11.49
超级火爆、众多MM亲测有效！特别适合容易水肿的妹纸！纯天然植物成分，着重调节下半身体型。什么久坐久站后的梨型身材🍐，只要坚持服用就恢复！
山本汉方
脂流茶\糖流茶\大麦若叶
山本茶系列都是纯草本配方，口感似大麦茶一般的醇香，又有玄米茶的味道~Yummy ~
脂流茶
减少热量堆积+出去油脂+促进新陈代谢
从此中午吃点什么大鱼大肉的都不怕！
$12.50
糖流茶
甜食控宝宝们的必备品！
能够有效抑制糖分吸收，帮助排出多余糖分。
$12.50
大麦若叶青汁
青汁界的老牌明星产品！
大麦幼苗精细研磨的青汁粉
帮助身体内部「由酸变碱」，越喝越瘦越健康！
搭配「牛奶+蜂蜜」，就是抹茶拿铁的味道~
$15.99
对于久坐族来讲，本来就容易产生脂肪堆积
那在吃喝上更要保证低脂低糖
所以选择低糖低脂的小零食就格外重要啦！
再怎么重要也抵不上对『脸部的保养』
整天面对电脑，对皮肤的伤害简直无法直视
水油不平衡、毛孔粗大……
如果回家还不好好保养
就算有20岁的身材，但是脸上是40岁的肌肤
OMG~我还是要 脸 的~
卸妆、洁面都不能马虎
尤其是要做好补水
补水是所有完美肌肤的基础
而补水最最有效的、最能持之以恒的方法就是
敷~面~膜 
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最In用法 ➜加入「5滴·城野医生收敛水」，放置2-3分钟混合后开敷，镇静补水还收缩毛孔！
美白TOP 1--肌美精 3D蓝色
$8.99/盒(4片) $10.99
作为日本VOCE读者评选的面膜第一名，绝对是盲选也不会错の日系面膜！
3D立体剪裁，能一直延伸到下巴、脖子，再大的脸也不怕敷不全，让高浓度维C精华无死角地渗透整个面部！想变身白皙美人儿，首先要囤肌美精！
敏感TOP 1--Dr.Jart 绿色药丸
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无人不知、无人不晓的抗敏王牌面膜，优点多到必须要上脸试试才知道！
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